A szénhidrát szerelmesek étrend vélemények

Carb Lovers Diet

12 vélemény elolvasása

Ez egy nagyszerű étrend azok számára, akik szeretik a szénhidrátokat, például a kenyeret és a tésztát. Ez nem csak diéta, hanem egy terv is az egészségesebb étkezési mód kiválasztására. Ezzel a diétával fogyaszthatja szénhidrátjait, de ne vigye túlzásba. Nem ehet csészét és csészét tésztát, vagy sok kenyeret, de normál adagot tartalmazhat egy étkezéskor, ha egészséges választási lehetőségekkel, például zöldségekkel és fehérjével párosítja. Megállapítottam, hogy könnyebb maradni ezen a terven, mivel megengedett, hogy egy kis mennyiségű étel fogyasszon Önnek, szemben az étrenddel, ahol állítólag nincs szénhidrátja. A szénhidrátok energiát adnak Önnek, és mindaddig, amíg az egészségeseket választja, például teljes kiőrlésű tésztát vagy kenyeret, kaphat valamennyit, és ez nem fogja kisiklani a fogyását. Szeretem ezt a diétát, mivel ad némi változatosságot abban, hogy mit ehet, és nem tesz sanyarúvá. Mindenkinek ajánlom, aki diétázni szeretne, ahol még több lehetőség áll rendelkezésére, amikor mit lehet enni és mit nem. Hatékonyság Hatékony, ha betartja a tervet. Mellékhatások nincsenek Könnyű használat Könnyen követhető

Ha fogyni szeretne anélkül, hogy feladná a szénhidrátokat, akkor ez a diéta az Ön számára! A Carb Lovers diéta valóban működik. Ez a diéta ellentmond mindennek, amit mindig is tanítottam a szénhidrátokról. Éppen olyan étrendet kerestem, amely segít megégetni az utolsó tíz bosszantó kilót, amitől nem tudtam megszabadulni. Ezt a diétát követve lefogytam a tíz kilót, plusz még hármat. Meg voltam lepve! Minden más diéta, amelyet valaha is kipróbáltam, nem ajánlott szénhidrátfogyasztástól, de mindig vágyakoztam utánuk, és mindenképp megettem őket. Ezzel a diétával nem vágytam a szénhidrátokra, mert ezek az étrend részét képezik. Képes vagyok olyan ételeket fogyasztani, mint steak és burgonya, francia pirítós és szendvicsek kenyérre. Most sokkal több energiám van, miután betartottam ezt a diétát. Az is motiváltabb, hogy egészségesen táplálkozzak, és egészséges módon készítsem az általam kedvelt ételeket. Csak néhány hónapba telt, mire lefogytam a tíz kilót, de ragaszkodtam az étrendhez, és néztem, ahogy lejönnek. Az étkezésemet a hét elején tervezem meg, és e diéta ajánlásaira alapozom. Ez a diéta fantasztikus. Mindenkinek ajánlom, aki szereti a szénhidrátokat és fogyni akar. Mellékhatások Már nem vágyom a szénhidrátokra!

Ez a diéta nagyszerű volt, mert meg kellett tartanom a szénhidrátot. A terv elrettenti a rossz szénhidrátoktól, például a fehér rizst, a fehér kenyeret és más hasonló keményítőket. Több hüvelyes, barna rizs, búza tészta és más egészséges szénhidrát fogyasztására késztetett. Mivel ez a diéta nem kényszerített arra, hogy megszabaduljak a keményítőktől, sokkal teljesebbnek éreztem magam, mint általában diétázva. Felrakhatnám ezeket a keményítőket a tányéromra, a többit pedig egészségesebb, fehérjében és jó zsírokban gazdag termékekkel tölthetném meg. Az egyetlen kérdés, amellyel valóban szembesültem, az volt, hogy eleinte csak napi tizenkét száz kalóriát engedtem meg. Eleinte kissé nehéz volt megszokni, de ez azért van, mert a diéta megkezdése előtt a nap folyamán túl sokat ettem. Miután megszoktam, rendben voltam. Csak nehezen tudok betartani bármilyen étrendet, de ezt a jövőben újra megpróbálom. Ez egy olyan étrend, amely miatt jól éreztem magam, annak ellenére, hogy nem ettem túl sok ételt. Könnyű használat Nem vettem könyvet erre a diétára. Az összes információt, amelyet segítségemre kaptam, megtaláltam az interneten. Nagyon könnyen használható és könnyen követhető volt.

Ez a diéta nagyszerű azok számára, akik szeretik a szénhidrátfogyasztást. Ebből a diétából szénhidrátban gazdag ételeket fogyaszthat, feltéve, hogy "Ellenálló keményítő" van benne. Ez a keményítő anyagcsere-emlékeztető. Segít elveszíteni étvágyát. A has területe zsugorodni fog, mert a megfelelő szénhidrát zsugorítja a zsírsejtjeit. Ez segít az izomtömeg növelésében is. A lábam jobban néz ki, miután ezt a diétát tartottam. Szeretem, ahogy ez a diéta segít szabályozni a vércukorszintemet. Ez segít a koleszterinszintemen is. Ennél az étrendnél is több energiám van. Ez a könyv rengeteg tippet és szabályt követ, amelyeket be kell tartani. Sok olyan ételválaszték is van, amelyek nagyszerűek. Kedvenceim a kenyér és a tésztafélék. Nagyon sok természetes alapanyagokból készült recept van bennük. Az éhségem elmúlik ezen a diétán. Nappal nem vagyok éhes, mert az ételválasztásom feltölt. Gyors falatokat és fagyasztott ételeket eszem. Ez a diéta drága és sok időt vesz igénybe, de működik. Pár hónap alatt lefogytam néhány kilót. A "Carb Lovers Diet" egy élvezetes étrend, amelyet kipróbálhatunk, ha szeretek szénhidrátot fogyasztani.

Hadd kezdjem, nem igazán foglalkozom diétázással, imádom a szénhidrátjaimat, a burgonyát, a tésztát, a kenyeret, amit neveztek, szeretem. Vannak olyan szénhidrátok is, amelyekről azt gondolhatja, hogy egészségesebbek, teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű gabonák, még zöldségek is. A trükk, amelyet tudnia kell és meg kell tanulnia a szénhidrát-szerelmesek étrendjéből, az az, hogy nem kell abbahagynia azokat a csodálatos ételeket, amelyeket mindannyian szeretünk, és amelyek nélkül nem akarunk élni. A lényeg az, hogy 1 nap alatt ne legyen 5 adag tészta és 2 adag kenyér. Bölcsen kell választanod, hogy kitaláld a szeretett szénhidrátok és az egészségesebb szénhidrátok megfelelő egyensúlyát, és eloszlassd őket a nap folyamán. A másik legfontosabb tudnivaló, hogy a szénhidrát boldoggá teszi az embereket, és ez az oka annak, hogy ez a diéta jobban működik, mint azok a diéták, amelyek csak húsok és sajtok, mint 1 barátom, nyomorult volt. A tény valójában nem diéta, hanem egészségesebb életmód. Minden jobb mértékkel. Esetleg csökkentse egy kicsit a szénhidrátot, és fogyasszon több olyan ételt, amely alacsonyabb szénhidráttartalmú vagy szénhidrátmentes. Minden a kisebb adagokról és annak felismeréséről, hogy valójában mi az 1 adag tészta.

Vettem a Carb Lovers Diet Book-t, hogy iránymutatásul szolgáljak - mi a "jó" és mi a "rossz" szénhidrát. Ez a könyv nagyon meglepett, csakúgy, mint a tartalom egy része. Természetesen nem csak enni az összes magas szénhidráttartalmú, magas kalóriatartalmú ételt, és számíthat arra, hogy lefogy. De ehet megfelelő szénhidrátot, fogyhat, és több energiája van. Mint minden, a mértékletesség és a változatosság is kulcsfontosságú. Ez a könyv megadja azokat az eszközöket, amelyekkel szelektíven fogyaszthat szénhidrátot, amit véletlenül imádok, és részletekkel és kalóriákkal kalauzolja Önt a fogyás fenntartása érdekében. Nagyon sok józan ész van ebben a könyvben. Ráadásul ez a diéta lehetővé teszi, hogy többet táplálkozzak, mint akkor, ha egyáltalán nem fogyókúráznék, ami segítene abban, hogy ez inkább egy életmód legyen, mint valami, ami túl szigorú, vagy olyan, aminek túl sok kiegészítője van, amit szednem vagy használnom kell. Ez a könyv számomra nem csak az étkezés, hogy lefogyjon, hanem az is, hogy egészségesebb legyen és több energiával rendelkezzen (ez pedig segít abban, hogy a testsúlyomat kordában tartsam).

Először is hadd mondjam el, hogy nem vagyok tudós, és nem akarok belemenni az összes állításba és ellenkérelembe, amelyek a táplálkozás tudományát és mindezeket övezik. Annyit tudok mondani, hogy ésszerűnek tűnnek ennek a diétának a magyarázatai. Ezen túl csak annyit tudok, hogy nekem az a régi axióma működik: minden mértékkel. Ételszerető vagyok, főleg a szénhidrátok, a kenyerek és a tészták kedvelője. Tehát amikor átfutottam a Carb Lovers Diet-et, felhívta a figyelmemet. Megvettem a könyvet, és nem csalódtam. Remek receptjei vannak a szénhidrátot tartalmazó ételek köré. Van néhány remek tanácsa a fogyókúráról általában is. De figyelmeztetni kell, hogy ez nem egy varázslövedék, amely csodával határos módon lefogy. Még mindig figyelnie kell a bevitelt, és a testmozgás erősen ajánlott. De ez a diéta mindenképpen kibővíti látókörét, amennyire beillesztheti étrendjébe, és megkönnyíti bűntudatát. Nem akarok túl sokat adni, de mindenképpen még egy fegyvert ad a fegyvertárban a súly és az egészség érdekében folytatott háborúban. Tehát véleményem szerint a Carb Lovers Diet nagyszerű. Egyél kiadósan és élvezd!

A "Carb Lovers Diet" egy érdekes könyv, amely bemutatja az embereknek, hogyan kell élni a jó szénhidrát-életmóddal rendelkező étrenddel. Határozottan ajánlanám másoknak ezt a diétát, mert nagyon finom és megmutatja az embereknek, hogyan kell szénhidrátos életmódot folytatni. Nem ajánlom fiatalabb tinédzsereknek, mert nem kapja meg a szokásos étrendjövedelmét, amelyet a tinédzsereknek normális mindennapi alapon kell fogyasztaniuk. Én személy szerint nem olvastam ezt a könyvet, de úgy néz ki, mint egy jó könyv, amely megváltoztatja az étrendet, hogy soványabbá, egészségesebbé és fokozottabb önbecsüléssé váljon. Remélem, mások is el fogják olvasni ezt a könyvet, mert úgy tűnik, hogy sok gabonával és tésztával foglalkozik. Személy szerint azért olvasnám ezt a könyvet, mert tésztaimádó vagyok, és szeretek tésztát enni. Tényleg, ki nem szeret enni tésztát? Biztos vagyok benne, hogy mindenki megteszi. Ezt a könyvet egészségügyi előadásokon és szemináriumokon kell bemutatni azoknak az embereknek, akik rossz étkezési stílusban élnek. Összességében nagyon jó.

Nagyon szerettem ezt a diétát. Fantasztikus volt. Nemcsak 20 kilót fogytam hat hónap alatt, hanem az energiám is a tetőn volt. A szénhidrát mindig olyan dolog volt, amellyel rendkívül küzdöttem. Harmadik gyermekem születése után azt gondoltam, hogy a súly soha nem jön le. Egész éjjel kisgyerekekkel voltam fent, és az ételhez fordultam, hogy megvigasztalhassak engem és napközben az álmosságomat. A szénhidrát volt az ellenségem. Nagyon szerettem őket. De a szénhidrát diéta megfordított. Megtanultam egyensúlyba hozni a szénhidrátot és fenntartani az egészséges mértékletességet, hogy ne szabotáljam a súlycsökkenést. Az eredmények drámaiak voltak. Most csodálatosan nézek ki, és több energiám van, mint valaha. Szeretek anya lenni és megmutatni az új alakomat. Ha nem csak diétára, hanem életmódra vágyik. neked ez a diéta. Nagyon örülök ennek a diétának. Mindenki menjen és vegye meg ezt a könyvet. Az életed megváltozik! Ígérem. Lehet, hogy lefogy! Boldog szénhidrátot!

A Carb Lovers diéta a teljes szénhidráttartalmú étrendre összpontosít. Persze, jó egy ideig, de utána mit lehet még enni a szénhidráton kívül? A teljes szénhidráttartalmú étrend rövid ideig rendben van, de egy idő után drágábbá válik, és a szénhidrátban nincs elegendő tápanyag a népek igényeinek kielégítésére. Ezért ez a könyv hajlamos kissé kinyújtani az igazságot, amikor a fogyókúráról van szó. Ez a könyv azt mondja a fogyókúrázóknak, hogy csak szénhidrátok fogyasztásával fognak fogyni; mint a kenyér, a tészta és a keményítőtartalmú ételek, mint a burgonya. Mikor a valóságban a burgonya üres szénhidrát - nem sokat tesznek a teljes szénhidráttartalmú diétákért. Másrészt azok, akik elolvasták a könyvet és betartották a diétát, azt mondják, hogy az csodákra képes, és annyira lefogytak, hihetetlen volt. Néhányan, akik betartották az étrendet, azt mondják, hogy ez hízásra késztette őket - ez azért van, mert csak szénhidrátot esznek, gyümölcsöt és zöldséget nem. Bármit is tegyen; annál nagyobb erő neked.