Testtorzulás: Az agyunk megbolondít minket, ha hízunk vagy fogyunk? Fogyás
Az egyik olyan kérdés, amelyet sokat kaptam, mivel lefogytam: "Hogyan engedted meg magadnak, hogy ennyire hízhass?" Válaszul közölöm velük, hogy ezt a furcsa jelenséget minden alkalommal megtapasztaltam, amikor tükörbe néztem: láttam magam „normális” változatát. Soha nem láttam kövér vagy elhízott embert! Talán az, amit láttam, hasonló volt ahhoz, amit az anorexiások látnak, amikor a tükörbe néznek. Egy kövér embert látnak. Úgy tűnik, az ellenkezőjét látjuk annak, ami valójában vagyunk. Képes voltam elkerülni a valóságot, és létrehozni egy kitalált valóságot, hogy minden rendben van, és azt mondani magamnak, hogy tényleg nem vagyok kövér.
És itt van a rúgó! Legfeljebb két hónappal azután, hogy lefogytam a súlyfelesleget, és a skálán megerősítettem, hogy 60 font felett vagyok könnyebb, mint korábban, amikor a tükörbe néztem, még mindig kövérnek láttam magam!
Kutattam is, és rájöttem, hogy nem vagyok őrült! Más emberek is beszámoltak hasonló problémákról. Ha valakinek a múltban túlsúlya volt, és lefogy, legalább egy ideig, akkor csak a tükörben láthatja túlsúlyos énjét, és nem a jelenlegi önmagát. És ha előzőleg sovány volt és hízik, akkor egy ideig láthatja sovány énjét a tükörben.
Ez történt veled?
Szánjon 30 másodpercet és csatlakozzon a 30Seconds közösséghez . Inspiráljon és inspirálódjon.
Kapcsolódó termékek az Amazon-on:
- 8 legjobb módszer a testsúly felének lefogyására
- A testfelépülés egyszerre veszíti el a zsírt és izomzatot
- Ben Affleck ’Gone Girl’ társszereplője, Rosamund csuka, akinek hízni kellett, lefogyni, edzeni a boxer Holly-val
- 5 hatékony módja a fogyásnak anélkül, hogy mozgatná a testét - minden otthona
- 5 ok, amiért a probiotikumok súlygyarapodást eredményeznek