Étel: Szerelmi történet

Amikor a szeretet a szívből árad, az élet átalakul. Mi a szerelem? Maga az életerő, a benne lévő Isten, a nélkül álló Isten, a mindenütt jelen lévő Isten, egy olyan erő, amely az univerzum és minden benne rejlő isteni erő. - S.S.S.B

Délutáni úszás után a barátokkal, a Comói-tó, Olaszország

Szia. A nevem Laura Plumb, és immár több mint húsz éve foglalkozom és élek az ayurvédikus orvoslással. Munkám során azt tapasztaltam, hogy a legtöbb embernek a valódi, igaz, mély és tartós táplálékra van legnagyobb szüksége.

A természet szilárd kényelem, és sok szempontból tápláló. Szépséggel inspirál minket; aromákkal, színekkel, ízekkel vonzza érzékeinket; kínál játékhelyeket, szabadon fut; és ritmusai segítenek minket helyreállítani. Természetesen a természet a lehető legegészségesebb táplálékot adja számunkra, hogy fenntartsuk az vitalitást és az erőt, és elég intelligens ahhoz, hogy évszakonként változó termést nyújtson, hogy kiegyensúlyozzon minket minden év viaszán és lecsengésén keresztül.

Ez a blog teljes ételeket, növényi alapú, tápláló recepteket, ötleteket, fényképeket és linkeket tartalmaz, amelyek segítenek etetni

gyengéd emlékeztetővel, hogy az idők folyamán és most is minden eddiginél a legjobb gyógyszer mindig a természet táplálása volt. Meghívlak benneteket, hogy csatlakozzatok a „Nature's Medicine” megünnepléséhez azáltal, hogy regisztrálunk, hogy ingyen megkapjuk a Food: A Love Story-t. Csak írja be az e-mail címét a jobb oldalon, és havonta három vagy négy új receptet kap. Kérjük, ossza meg gondolatait, tanácsait és tapasztalatait is, így együtt helyreállíthatjuk egészségünket és wellnessünket világunkban.

Az ájurvéda nem élelmiszer-rendszer vagy trend. Nem vegetáriánus, vegán, nyers, paleo vagy bármilyen más rendszer önmagában. Az ayurvéda olyan tudomány, amely felismeri az egyes egyedeket és egyedi igényeket támaszt. Lehet, hogy a vegán az egyik embernek dolgozik, de a másiknak nem. Ugyanez vonatkozik a Raw, vagy a Paleo, vagy bármilyen táplálkozási megközelítésre. Ami a legjobb, az a legjobb te. Az ájurvéda segít meghatározni ezt.

Úgy tűnik, manapság mindenki egyetért abban, hogy a növényeknek, a természet szépségének és jótékonyságának kell képeznie étrendjének alapját. Az ezen az oldalon található receptek ezért teljes ételek, növényi alapúak, és többnyire gluténmentesek. Sok-sok vegán recept van itt is; az ayurvédikus táplálék azonban hagyományosan magában foglalja a tejet és a ghí-t annak hűsítő, tonizáló előnyei miatt. Keresse meg a Vegán (vagy Paleo) bejegyzést a tej és a ghee helyettesítésére vonatkozó lehetőségekről ezekben a receptekben.

Ha szeretné megtudni, hogy az ájurvéda mit tehet érted, vagy megbeszélést szeretne megbeszélni, kérjük, lépjen kapcsolatba velem itt.

Jó egészséget és pazar életet kívánok!

Ne feledd, Istenem, hogy bizonyos módon szeretj minket
a lelkünk megkóstolhatja…

Avilai Szent Teréz

Írtam az Ayurveda & Yoga oldalról a Banyan Botanical's Insight Blog LA Yoga, Elephant Journal, Huffington Post, Ayurveda Next Door, Elephant Journal, Zeel, The Coronado Eag, Prevention Magazine, OMTimes Magazine, Escape utazási magazin és a Green Mom c. Számos olyan könyvvel is közreműködtem, köztük Jessica Cassity, a "Jobb minden nap" címmel, és írtam egy saját, az Ayurveda főzés kezdőknek című könyvet.

További információért kérjük, látogasson el a Média oldalamra.
__

Ha cikket szeretne írni Önnek, vagy engedélyt szeretne kapni az újranyomtatásra, kérjük, lépjen kapcsolatba velem a [email protected] címen.
__