Jim Stoppani 6 hetes aprító parancsikonja

Jim Stoppani a Yale Egyetem laboratóriumaitól az amerikai legnehezebb edzőtermekig egész karrierjét az izomépítés és a zsírégetés tudományának szentelte. Segített millióknak átalakítani az életüket, és most rajtad a sor!

6 hét

Kezdő

Sújt veszteni

6 edzés

Teljes tornaterem

Csatlakozzon még ma a BodyFit-hez, és férjen hozzá a Shred PLUS parancsikonjához, több mint 60 egyéb, szakértők által tervezett fitnesztervhez.

Már előfizető? Belépés

A Lean új meghatározása

Nyerj olyan eredményeket, amelyek magukért beszélnek

Heti 6 edzés/45-60 perc. edzésenként

Az aprítás parancsikonja nem könnyű, de nem akar könnyű. Eredményeket szeretne. Kezdő vagy haladó, férfi vagy nő, ez a program próbára tesz és átalakít. Végezze el a munkát, és mindenkit meg fog lepni - főleg önmagát.

Edzésminta megtekintése Teljes naptár megtekintése

Több, mint egy edzésterv. Ezzel a tervvel a következőket is megkapja:

Zsírt aprít és izomzatot épít

Jim Stoppani egyedülálló megközelítése a zsírvesztés edzésében úgy érzi, semmit sem tettél még soha. A pihenőidőket dolgozni fogja, miközben továbbra is kielégítő súlyt emel. Kapsz egy részletes edzésvideót az 1. napon, Jim személyes edzési tippjeit és hat hét csodálatos edzéseket.

Receptlista/Makró kalkulátor

A Shortcut to Shred tartalmaz egy pontos, háromfázisú táplálkozási tervet, amelynek célja az izomépítés és a zsírégetés elősegítése hat hétig. Kapsz egy étkezési tervet, étellistát és Jim nyolc kedvenc receptjét is! Jim ismeri a tudomány hátterét. Megmondja, mit vegyen, mikor és miért, hogy segítsen elérni egy életen át tartó eredményeket!

Találkozz az edzővel

Jim Stoppani, Ph.D.

Jim Stoppani edzésfiziológiából szerzett doktori címet biokémiai szakos kiskorúval a Connecticuti Egyetemen. Érettségi után posztdoktori munkatársként dolgozott a rangos John B. Pierce laboratóriumban és a Yale Egyetem Orvostudományi Karának Celluláris és Molekuláris Élettani Tanszékén, ahol a testmozgás és az étrend hatását vizsgálta az izomszövet génszabályozására.

Edző profil megtekintése

Go Mobile!

Képes lesz nyomon követni az edzéseket, körmölni a táplálkozási tervet, készletezni a vacsorákat és útközben is fitt lenni.

Sikertörténetek

MEGTEKINTÉS, AMIT MÁSOK ELÉRTEK

Jim programja már több ezer életet megváltoztatott. Íme, mit mondanak azok, akik befejezték!

Befejezte ezt a brutális edzéstervet, amelyet Jim készített nekünk. Csak annyit mondhatok: csodálatos! A velem történt átalakulás NUTS.

Befejeztem ezt a programot, és nem tudok vitatkozni az eredményekkel! 6 százalék testzsír és 13 kiló fogyott. 2 centit is elvesztettem a derekamtól. De ez nem rövidítés az aprításhoz - ennek minden egyes részét megérdemli. Kemény program, de nagyszerű. Mindenkinek ajánlom.

Tegnap befejeztem ezt a programot, és nagyon lenyűgöznek az eredmények. 10 kilót és 12 százalék testzsírt fogytam el. Végig ragaszkodtam ehhez a programhoz, és minden edzés nagyszerű volt. A haladó kardió a szettek között valóban tart és éget a végéig.

Befejezte ezt a brutális edzéstervet, amelyet Jim készített nekünk. Csak annyit mondhatok: csodálatos! A velem történt átalakulás NUTS.

Befejeztem ezt a programot, és nem tudok vitatkozni az eredményekkel! 6 százalék testzsír és 13 kiló fogyott. 2 centit is elveszítettem a derekamtól. De ez nem rövidítés az aprításhoz - ennek minden egyes részét megérdemli. Kemény program, de nagyszerű. Mindenkinek ajánlom.

Egyéb hasonló tervek

Nézze meg, mit kínál a BodyFit.

Indítsa el Jim Stoppani 6 hetes aprító parancsát INGYEN!

Csatlakozzon még ma a BodyFithez, hogy kinyithassa az alkalmazást ehhez a fitnesztervhez, és még sokan mások az Apple és a Google Play áruházakban! Nyomon követheti az edzéseket, körmözi a táplálkozási tervet, készletezheti a vacsorákat és útközben is fitt lehet.

Szerezzen korlátlan hozzáférést valamennyi szakértői képzési tervünkhöz, exkluzív megtakarításokat áruházunkban és még ingyenes szállításhoz is! *