A szezámmag és termékei befolyásolják a testtömeget és az összetételt? A kontrollált klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise

Add hozzá Mendeley-hez

Fénypontok

Számos tanulmány javasolta, hogy a szezámtermékek javítsák a testtömeget és az összetételt.

Ez volt az első meta-elemzés a szezám testtömegre és összetételre gyakorolt ​​hatásáról.

Tíz kontrollos klinikai vizsgálat volt alkalmas arra, hogy bekerüljön a szisztematikus felülvizsgálatba.

A szezámpótlás javította a testzsírszázalékot és a test adipozitási indexét.

A szezámolaj bevitel csökkent testtömeggel és testtömegindexszel járt.

A szezámfogyasztás nem befolyásolta a testösszetétel egyéb mutatóit.

Absztrakt

A szezámtermék-fogyasztás testtömegre és összetételre gyakorolt ​​hatásáról szóló korábbi tanulmányok következetlen eredményekhez vezettek. A releváns adatbázisokban 2018 áprilisáig keresték meg a kontrollált klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintését és metaanalízisét. A testtömegre, a testtömeg-indexre (BMI), a testzsír százalékra, a derék kerületére (WC), a csípő kerületére (HC), a derék és a csípő arányára (WHR) és a test adipozitási indexére (BAI) vonatkozó adatokat vontuk ki. Tíz tanulmány került be a szisztematikus felülvizsgálatba. A szezámtermékek fogyasztása nem befolyásolta szignifikánsan a testtömeget és a BMI-t (P> 0,05). Csak a szezámolaj csökkentette jelentősen a testtömeget és a BMI-t (P 0,05). Ez a tanulmány néhány bizonyítékot szolgáltatott a szezám testzsírindexekre gyakorolt ​​jótékony hatásairól. Eredményeink megerősítéséhez továbbra is további vizsgálatok szükségesek. Bejegyzési kód: CRD42017054149.

Grafikai absztrakt

szezámmag
  1. Letöltés: Nagy felbontású kép letöltése (127 KB)
  2. Letöltés: Teljes méretű kép letöltése

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk