Mit kell tudni a szívdobogásról

A szívdobogás az az érzés, hogy a szíved kihagyott egy ütemet vagy hozzáadott egy extra ütemet. Azt is érezheti, hogy a szíve versenyez, lüktet vagy csapkod.

Túlzottan tudatosulhat a szívverése. Ez az érzés a nyakon, a torokban vagy a mellkasban érezhető. Szívritmusa változhat a szívdobogás közben.

A szívdobogás egyes típusai ártalmatlanok és önmagukban oldódnak kezelés nélkül. De más esetekben a szívdobogás súlyos állapotra utalhat. Általában az „ambuláns aritmia monitorozásának” nevezett diagnosztikai teszt segíthet megkülönböztetni a jóindulatú és a rosszindulatúbb ritmuszavarokat.

A szívdobogás lehetséges okai a következők:

megerőltető testmozgás
túlzott koffein- vagy alkoholfogyasztás
dohánytermékekből, például cigarettából és szivarból származó nikotin
feszültség
szorongás
alváshiány
félelem
pánik
kiszáradás
hormonális változások, beleértve a terhességet is
elektrolit rendellenességek
alacsony vércukorszint
anémia
pajzsmirigy túlműködés vagy pajzsmirigy túlműködés
alacsony oxigén- vagy széndioxidszint a vérben
vérveszteség
sokk
láz
vény nélkül kapható gyógyszerek, beleértve a megfázás és köhögés elleni gyógyszereket, a gyógynövény-kiegészítőket és a táplálék-kiegészítőket
vényköteles gyógyszerek, például asztma inhalátorok és dekongesztánsok
stimulánsok, például amfetaminok és kokain
szívbetegség
szívritmuszavar vagy szabálytalan szívritmus
rendellenes szívbillentyűk
dohányzó
alvási apnoe

Néhány szívdobogás ártalmatlan, de jelezhetik a mögöttes betegséget, ha Önnek is van:

pangásos szívelégtelenség
diagnosztizált szívbetegség
szívbetegség kockázati tényezői
hibás szívszelep

Azonnal forduljon orvoshoz, ha szívdobogása és diagnosztizált szívproblémája van. Forduljon orvoshoz is, ha olyan szívdobogása van, amely más tünetekkel fordul elő, például:

szédülés
gyengeség
könnyedség
ájulás
eszméletvesztés
zavar
nehéz légzés
túlzott izzadás
fájdalom, nyomás vagy szorítás a mellkasban
fájdalom a karokban, a nyakon, a mellkasban, az állkapocsban vagy a hát felső részén
a nyugalmi pulzus több mint 100 ütés/perc
légszomj

Ezek egy súlyosabb állapot tünetei lehetnek.

A szívdobogás okát nagyon nehéz diagnosztizálni, különösen, ha a szívdobogás nem akkor fordul elő, amikor az orvosi rendelőben van, vagy ha nem akad el a viselt aritmiamonitoron.

Orvosa alapos fizikai vizsgálatot végez az ok azonosítása érdekében. Legyen kész válaszolni a következőkkel kapcsolatos kérdésekre:

a fizikai aktivitás
stresszszint
vényköteles gyógyszerek használata
OTC gyógyszeres kezelés és kiegészítők használata
egészségügyi feltételek
alvási szokások
koffein és stimulánsok használata
alkoholfogyasztás
menstruációs előzmények

Szükség esetén orvosa kardiológusnak nevezett szívszakértőhöz irányíthatja Önt. Bizonyos betegségek vagy szívproblémák kizárását segítő tesztek a következők:

vérvizsgálat
vizelet vizsgálat
stressz teszt
a szív ritmusának rögzítése 24–48 órán keresztül egy Holter-monitor nevű gép segítségével
a szív ultrahangja vagy echokardiogramja
elektrokardiogram
mellkas röntgen
elektrofiziológiai tanulmány a szív elektromos működésének ellenőrzésére
koszorúér-angiográfia annak ellenőrzésére, hogy a vér hogyan áramlik át a szívén

A kezelés a szívdobogás okától függ. Kezelőorvosának meg kell oldania a mögöttes egészségi állapotokat.

Néhány esetben az orvos nem képes megtalálni az okát.

Ha a szívdobogása olyan életmódbeli döntések miatt következik be, mint például a dohányzás vagy a túl sok koffein fogyasztása, akkor ezeknek az anyagoknak a csökkentése vagy megszüntetése lehet minden, amit meg kell tennie.

Kérdezze meg orvosát az alternatív gyógyszerekről vagy kezelésekről, ha úgy gondolja, hogy a gyógyszeres kezelés okozhatja.

Ha orvosa úgy ítéli meg, hogy a kezelés nem szükséges, akkor a következő lépésekkel csökkentheti a szívdobogás esélyét:

Próbálja meg azonosítani a kiváltó okokat, hogy elkerülje azokat. Naplót vezet a tevékenységeiről, valamint az elfogyasztott ételekről és italokról, és vegye figyelembe, ha szívdobogást tapasztal.
Ha szorong vagy stresszel, próbáljon ki relaxációs gyakorlatokat, mélylégzést, jógát vagy tai chi-t.
Korlátozza vagy állítsa le a koffein bevitelét. Kerülje az energiaitalokat.
Ne dohányozzon és ne használjon dohánytermékeket.
Ha egy gyógyszer szívdobogást okoz, kérdezze meg orvosát, hogy vannak-e alternatívák.
Rendszeres testmozgás.
Tartsa be az egészséges étrendet.
Minimalizálja az alkoholfogyasztást.
Próbálja fenntartani a vérnyomását és a koleszterinszintjét.