A tanonc Katie Hopkins - 10 nap alatt 10-es méretre!

Katie sztár Katie elszántsága talán nem teszi népszerűvé, de mindenképpen karcsú!

Apró derekával és karcsú csípőjével nehéz elhinni, hogy Katie Hopkins mindössze három hónappal ezelőtt 12 követ nyomott meg. De amióta tavaly novemberben megszülte harmadik gyermekét, Maximilian William-t, A tanonc sztárja elképesztően 3 követ vesztett el, és csak 10 nappal a szülés után került vissza a 10-es méretű farmerjébe.!

alatt

Katie ragaszkodik hozzá: „Ez egy nagyon élvezetes pillanat volt, de még mindig el kell veszítenem a muffin felsőmet. Az a tervem, hogy a következő hónapokban további 7 kg-ot fogyok.

A 34 éves Katie két évvel ezelőtt országos gyűlöletkeltővé vált, amikor tanítványaival összecsapott a „mondd el, mintha van” hozzáállásának köszönhetően, mielőtt visszautasította Sir Alan Sugar¹ ajánlatát a döntőbe jutásért. Ez a kemény, semmitmondó személyiség tulajdonítja neki, hogy ilyen gyorsan segít a baba súlyának elvesztésében.

- Két évet töltöttem a hadseregben, így hihetetlenül kemény vagyok magamnak a flab elvesztésével kapcsolatban. Én¹fegyelmeztem - mondta.

Katie jellegzetesen tompa módon azt mondja, hogy a kövér nőket nem veszik komolyan a munkahelyen.

Azt mondja: "Az üzlet nehéz hely, különösen egy nő számára, és ha túlsúlyos, akkor elveszíti a tiszteletet, mert lusta és fegyelmezetlennek tűnik."

"Két évet töltöttem a hadseregben, így hihetetlenül kemény vagyok magamnak a flab elvesztésével kapcsolatban"

Ezt a fegyelmező magatartást még az anyaságra is alkalmazta, és Max a választott időpontra, november 29-re rábírta.

- A középső gyermekem, Poppy, késett és több mint 10 kg volt, és nem akartam, hogy ez megismétlődjön. December elején üzleti találkozót is lefoglaltam, így ez a baba be fog illeszkedni a menetrendembe ”- ismeri el.

Mivel egy életen át tartó fitneszrajongó volt, Katie csak néhány nappal a szülés előtt edzett, az utolsó hetekben heti háromszor futóversenyt cserélt szülővárosában, Exeterben, Devonban.

Terhessége alatt is rendesen evett.

"Terhességkor nem teszek fel annyi extra zsírt, mint a dudorom, a mellem és az arcom" - vallja a nő.

Katie, aki 5 láb 7 évesen általában 9 követ nyom, elmondta, hogy teste gyorsan visszazökkent az alakjába az első két terhessége után, az ötéves Indiával és a négyes Poppyval, Max-szel pedig ugyanaz volt.

Születésétől számított egy héten belül egy órát sétált vele a bugiban, majd egy hónapon belül lassú, 30 perces futásra készült.

De miközben mindössze 10 nap alatt visszatért 10 kőre, Katie elismeri, hogy további erőfeszítéseket kell tennie azért, hogy visszatérjen az ideális súlyához.

"Mindig problémám van ezzel az utolsó kővel, és most a muffin tetején kell dolgoznom" - mondja.

Katie ötlete, hogy "dolgozzon rajta", magában foglalja az egy órás futást, heti háromszor az áprilisi félmaraton edzését, valamint a kardio tornaterem munkáját hetente egyszer, miközben a dada a gyermekekkel foglalkozik. Annyi felülést is végez, amennyit csak tud.

"Mindenki azt mondja, hogy" adj magadnak egy kis szünetet ", miután megszülted a babádat, de jobbnak tartom, ha visszatérek a rutinba" - mondja.

- És nem diétáztam, mivel ez csak az ételekre gondol.

"A szoptatás segített a fogyásban, és azt eszem, amit reggelire mindig korpapehelyből, ebédre tonhalszendvicsből, és a vacsorának olyannak kell lennie, mint a curry vagy a sült."

"Mindenki azt mondja:" adj magadnak egy kis szünetet ", miután megszülettél, de jobbnak találom, ha visszatérsz a rountine-ba"

De bár Katie étrendjét és fitnesz rendszerét már kordában tartják, ez nem mindig volt így.

A szőke üzletasszony elárulja, életében már többször előfordult, hogy olyan boldogtalan volt, hogy 7 kőre és egy apró 6-os méretre esett.

2006-ban első férjével, Damian McKinney üzletemberrel, Indiával és Poppy-val porcelánoztak, ami miatt a font leesett.

És a média őrjöngése a tanonc előadásán és a házas férfiakkal folytatott ügyeinek bulvárfelfedésein, beleértve a jelenlegi párját, Max apját, a 43 éves Mark Cross-ot, ugyanolyan pusztítóan hatott az étvágyára.

"Azért, ha maneaternek és Nagy-Britanniában a legnagyobb szukának hívták, ez volt a valaha volt legjobb diéta" ​​- mondja fanyarul.

„Nem bánok semmit, amit tettem vagy mondtam, de mégis hatalmas megrázkódtatás volt azon, hogyan csúfoltak meg. Körülbelül négy hónapig nehezen ettem. A futásnak vetettem magam, mivel csak így tisztíthattam meg a fejem.

Katie pedig annyira szereti a futást, hogy a következő projektjévé változtatta.

Miután a múltban már teljesítette a londoni és a New York-i maratont, Katie azt tervezi, hogy jövőre hat teljes maratont fog megtenni!

És most végre rendeződnek a dolgok az életében, Katie és Mark, akit nemrég porcelánoztak, májusban Korfuba töltöttek nyaralást, ahol bikinit tervez viselni.

"Ez egy másik cél, amire törekszünk" - mondja. És valahogy csak tudod, hogy ezt el fogja érni.

Írta: Vicki Grimshaw

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Jogi
  • Hirdet
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)