A táplálkozási szakember szerint a fogyás legjobb ideje

Az extra súly könnyedén elvihető, ha nincs szükség áramellátásra a melegség érdekében.

fogyás

A nyár a fogyás legjobb ideje. Ezt Michael Ginzburg, az orvostudományok doktora állította.

Kifejtette, hogy nyáron a túlsúly sokkal könnyebben megy, mint az év bármely más szakaszában, „csak a meleg miatt, nem pedig különösebb erőfeszítés miatt”. Elmondása szerint ebben az időszakban az emberek természetesen körülbelül fél kilogrammot veszítenek.

„Mondhatjuk, hogy az étel termikus összetevővel rendelkezik. A test oxidáció útján lebontja az ételt, és az oxidációt energia felszabadulás kíséri. Az energia egy részét az ATP-molekulák ragadják meg, egy részét pedig nem, így miután az étel felmelegszik. Ha körülöttünk van és olyan forró, a többlet energiára nincs szükség ”- magyarázta Ginsburg a Sputnik rádióban.