A máj egészsége: A tejes bogáncs előnyei

Nemrég tettem közzé egy cikket arról, hogy a máj hogyan kapcsolódik a fogyáshoz és az egészséges anyagcseréhez. Annak ismerete, hogy van-e egészséges májja, fontos a fogyás során, mivel szerepet játszik a zsírok lebontásában és a méreganyagok feldolgozásában. Az egyik dolog, amit mindig is hallottam, jót tett a máj egészségének, a Milk Thistle. Szerettem volna egy kis kutatást végezni, és további információkkal szolgálni a gyógynövény előnyeiről.

Alternatív gyógynövény-kiegészítés, a tej bogáncs a Földközi-tenger térségében található növény. Amikor ennek a növénynek a leveleit összetörik, tejfehér folyadék szivárog ki, innen a tej bogáncs neve. Az e növényből származó előnyök nagy része a magokból kivont szilimarin nevű vegyi anyagból származik. Ez a hatóanyag, amely a tejcsalán gyógynövény-kiegészítőkben található, feltehetően számos, a májat érintő betegség ellen küzd, beleértve a cirrhosist, a hepatitist, a rákot és a májmérgezést.

A tej bogáncs máj előnyei

A szilimarin antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekről úgy gondolják, hogy segítik a májat helyreállítani és új sejteket növeszteni. Az alábbiakban néhány előny kapcsolódik ehhez a kiegészítéshez:

Kimutatták, hogy a tej bogáncs más, a májhoz nem kapcsolódó előnyöket kínál, beleértve a menopauzát, a magas koleszterinszintet és a cukorbetegséget. Az esetek többségében azonban a tejes bogáncs hatékonyságát nem vizsgálták és kutatták eredményesen, ami vegyes eredményeket hozott. Míg az orvosi vizsgálatok és a laboratóriumi vizsgálatok nagyon sokat ígérnek, további kutatásokra van szükség.

Míg a tej bogáncs hatékonysága ezen a ponton vitatható lehet, ennek az alternatív kiegészítésnek a biztonsága nem. A szalimarint biztonságosnak találták, ha napi kiegészítőként hosszú ideig fogyasztják. Mielőtt megkezdené a gyógynövény-kiegészítők, például a tejes bogáncs rendszeres használatát, konzultáljon orvosával vagy választott egészségügyi szakemberével. Soha nem tudhatod, mikor jelentkezhet allergiás vagy káros reakció egy gyógynövényre vagy természetes kiegészítőre, vagy hogy reagál-e más gyógyszerekre. Jobb félni, mint megijedni.