A tej helyettesítése az allergiás kisgyermek számára

K: 18 hónapos lányunk allergiás a tehéntejre. Kissé zavart vagyok, hogy mit használjak a helyén. Korától függ? Tud segíteni?

Alisa Bar-Dayan, RD: Gyakran előfordul, hogy a szülők aggódnak a gyermek táplálkozása miatt, és allergiásak a tehéntejre, mivel ez kalcium-, D-vitamin- és zsírforrás. Ezek fontos tápanyagok a növekedéshez és fejlődéshez, valamint a csontok erősségének megőrzéséhez. Sok gyermek azonban úgy fejlődik, hogy tehéntejet nem fogyaszt.

Ha 18 hónapos gyermekét szoptatja, akkor ezt továbbra is folytathatja. Bizonyos esetekben a tejet fogyasztó anyák az allergén fehérjéket át tudják juttatni az anyatejbe. Ha ez gyanú merül fel, akkor lehet, hogy kerülnie kell a tejtermékeket. Más esetekben a tehéntej fehérje nem jut át. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt módosítaná étrendjét szoptatás alatt. A tej eltávolítása az étrendből csak akkor ajánlott, ha feltétlenül szükséges.

Ha nem szoptatja a lányát, akkor 2 éves koráig igyon szója tápszert. A szója tápszer teljes táplálékforrás, és elegendő kalciumot, zsírt és fehérjét biztosít. Orvosa vagy dietetikusa tanácsot adhat arról, hogy mennyi tápszert adjon gyermeke kora, magassága és súlya alapján.

Néhány gyermek nem tolerálja a szója tápszert, és hipoallergén tápszert igényel, amely nagymértékben hidrolizált fehérjéket tartalmaz. Mivel a fehérjék lebomlanak, a test már nem ismeri fel őket allergénként. Ezt a képletet csak orvos vagy dietetikus tanácsára szabad használni.

Míg a szója tápszer jó alternatíva lánya korában, a szója, a rizs és más tejmentes italok nem használhatók az anyatej-helyettesítő tápszerek helyett, mint a folyékony táplálkozás fő forrása. Ezek az italok nem tartalmazzák a szükséges fehérje-, zsír- vagy vasmennyiséget, és rossz súlygyarapodáshoz és agyi fejlődéshez vezethetnek.

Azok a kisgyermekek, akik nem tudnak enni vagy inni tehéntejtermékeket, 2 éves korukig a szója tápszeren vagy az alaposan hidrolizált tápszeren kell folytatniuk. (A tejallergiával nem rendelkező gyermekek 1 éves kortól képesek homogenizált tejet inni.) tehéntejre allergiás gyermek számára, mivel az allergiásak a kecsketejre is reagálhatnak.

2-ig a lánya újraértékelhető annak megállapítására, hogy kész-e átállni egy olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal - például A-vitamin, D-vitamin, B12-vitamin, riboflavin, kalcium, cink és más - megerősített szójaitalra. A tehéntejre allergiás gyermekeknek nem tejszerű, kalciumban gazdag ételeket, valamint sok D-vitamint tartalmazó ételeket kell fogyasztaniuk. Étrendjének megfelelő módosításával a lánya megkapja az összes szükséges tápanyagot

Nem tejtermékek 18 hónaposnak

Kalciumban gazdag
• Brokkoli
• Bok choy
• Tahini
• Fehér bab
• Kalciummal dúsított narancslé

D-vitaminban gazdag
• Tojássárgája
• Hal
• Máj
• Dúsított margarinok
• Szójaitalok

Lásd a tojások pótlásával kapcsolatos kérdést és választ.