A tejelő juttatások

juttatások

Mindannyian emlékszünk, hogy ezt hallottuk: "Fejezze be a tejet, az jó a csontjainak!" Ha most saját gyerekei vannak, elkaphatja magát, hogy sok mindent megismétel, amit felnőtté mondtak.

Bár a szülők időnként túloznak, hogy a gyerekeiket bizonyos dolgokra késztessék (például zöldségeket esznek vagy viselkedjenek), mégis rájönnek a tejre. A napi elegendő tejfogyasztás elengedhetetlen a növekvő gyermekek számára, mert ez életük végéig erős és egészséges fogakat hozhat létre.

Ahhoz, hogy megértse a tejtermék hatásait gyermeke fogaira, vessen egy pillantást a fogak szerkezetére. Gondoljunk csak rétegekre: a legbelső réteg az élő szövet, a második réteg a dentin (egy meszes szövet), a végső pedig a zománc, más néven a fog fehér része. Ne feledje, hogy a zománcának 96 százaléka olyan ásványi anyagokból áll, mint a kalcium.

Most a tej és más tejtermékek kiváló kalciumforrások, így ha figyelembe vesszük az első védelmi vonal erős zománc felépítésének szükségességét, könnyen belátható az összefüggés a tej és a jó fogászati ​​egészség között. Amikor a fia vagy lánya tejtermékeket fogyaszt, a test a beérkező kalciumot a növekvő csontokba küldi, beleértve a fogakat is.

Ezáltal a gyermekek fogai és csontjai erősebbek lesznek. A növekvő fiatalokat, akik nem kapnak elegendő tejet az étrendjükben, veszélyeztetheti a nem megfelelő fogfejlődés, valamint egyéb fogászati ​​problémák.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a nyolc évesnél fiatalabb gyermekeknek legalább két és fél csésze tejterméket kell kapniuk naponta. A nyolc évesnél idősebb gyermekek három teljes csészét igényelnek, ami ugyanannyi ajánlott felnőtt és férfi férfinak.

Ha egyszerű módszereket keres a tejterméknek a gyermekei étrendjébe való belefoglalására, próbáljon meg néhányat említeni olyan snackekből, mint a túró, a tej alapú turmix, a joghurt, a sajtpálcikák, a zsírmentes tej és a parfümök. Miután megismerte, hogy mi tetszik nekik a legjobban, az ideális tejtermék mennyiségének az étrendjükhöz való ellátása nem jelenthet problémát!

Ha aggódik gyermeke fogai miatt, vagy kérdése van az egészséges táplálkozással kapcsolatban, vegye fel a kapcsolatot Greeley, CO irodánkkal és kérdezze meg csapatunk egyik tagját.