Oath adatvédelmi közlemény

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Egyetértek Nem értek egyet

Sokan télen hajlamosak vagyunk a nem kívánt kilókra, és rendkívül nehéznek tűnhet a fogyás, amíg az évszakok nem változnak. Most egy új tanulmány pontosítja annak lehetséges magyarázatát, hogy ez miért történik.

Kiderült, hogy testünk erősebb tudatalatti késztetéseket tapasztalhat a túlevés iránt, amikor rövidek a napok és hűl az időjárás - állítja Dr. Andrew Higginson, az angliai Exeteri Egyetem pszichológiájának főelőadója és a tanulmány vezető szerzője. Higginson a The Huffington Postnak elmondta, hogy mindez egy túlélési ösztön része lehet, hogy a testünk elérje a megcélzott téli súlyt.

"Ez a programozás a túlélés elősegítésére szolgál az éhezés kockázatának csökkentésével" - mondta Higginson. "Természetes környezetben az élelmiszer télen kevés, a zsír pedig a balszerencse elleni biztosíték, amikor ételt keresünk. A viselkedésünk alapvető mozgatórugói az őskor óta gyakran változatlanok."

Igen, őseink a súlygyarapodásra támaszkodtak, hogy túléljék a zord telet, amikor kevés volt az élelmiszer. És evolúciós szempontból a túlsúly nem jelentett jelentős veszélyt a túlélésünkre a túlsúly veszélyeihez képest.

A tanulmányhoz a kutatók számítógépes modelleket építettek annak felmérésére és előrejelzésére, hogy a különféle vadon élő fajoknak - ideértve az embereket is - mennyi zsírt kell télen tárolniuk télen, hogy elkerüljék az éhezést vagy a ragadozók megevését.

A modellekből kiderült, hogy testünknek télen természetes célsúlya van, amely alatt könnyebben hízunk. E természetes cél felett nehézzé teheti e plusz kilók leadását.

Hány plusz font kell ahhoz, hogy elérjük ezt a célsúlyt? További kutatásokra van szükség - mondta Higginson.

"Nagyon nehéz megmondani, mivel nem nézzük kifejezetten az éves ciklust, és a paraméterek értéke nem csak az emberre jellemző" - mondta a HuffPostnak. - Attól tartok, hogy még egy gömbfigurát sem tudok adni.

A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy ha jobban megértjük, hogyan alakult testünk a súlygyarapodás kontrollálása és kezelése érdekében a téli és más évszakokban, ez is segíthet abban, hogy jobban megértsük az elhízás összetettségét.

"Ha az illető hízik, de elveszíti, akkor ez nem annyira probléma" - mondta Higginson. "A probléma akkor merül fel, ha tavasszal nem fogy elég súly. Az embereknek ki kell használniuk azt a tényt, hogy tudatalatti agyuk tavasszal és nyáron fogyásnak van kitéve."