Tyler Whitman a "Million Dollar Listing" -ből feltárta az egyetlen nagy súlycsökkenési lehetőséget 2020-ra

Tyler Whitman, a Million Dollar Listing New York részéről tanácsokat ad azoknak a millióknak, akik új súlycsökkentési programot kezdenek 2020-ig.

Whitman, akinek inspiráló fogyókúrás története rajongók ezreit ragadta meg, egy egészség- és wellnesscsoportot alapított a Facebookon. Felkarolta a Whole30 táplálkozási programot, és meghívta a rajongókat, hogy csatlakozzanak hozzá a törekvéseihez 2019 novemberében. Miután sikeresen teljesítette a hónapot, és látta, hogy csoportja közel 1000 tagra nő, Whitman új erőfeszítéseket indít, és további rajongókat hív meg magához.

Tyler Whitman | Charles Sykes/Bravo/NBCU Photo Bank a Getty Images segítségével

Januártól Whitman ismét keményen eltalálja a Whole30 programot. Továbbra is megosztja a videóüzeneteket és kommunikál a rajongókkal. Ráadásul a hónap folyamán különleges vendégeket fog meghívni.

Ha van valaki, aki ismeri és megérti a fogyás hatalmas küzdelmeit, az Whitman. Megdöbbentő 200 plusz fontot dobott le súlycsökkentő műtéten keresztül, de okos ételválasztással és testmozgással is. Milyen tanácsot ad azoknak, akik komolyan gondolják a fogyást és az egészséget?

Whitman szerint soha nem késő rendbe hozni

Whitman tudja, mennyire lehet frusztráló a fogyás, és hogy hány ember dobja be a törülközőt, ha egyszer felcsúszik egy egészségügyi programra. De megosztotta a Showbiz Cheat Sheet-lel, hogy fontos tudni, hogy mindig megteheti a következő helyes dolgot. "Tudod, egy dolog, ami igazán rám ragadt, az az egész koncepció, hogy csak csináld a következő helyes dolgot, tudod, és bármikor elkezdheted" - osztotta meg. "Tudod, nagyon sok ember olyan, hogy ó, hétfőn kezdem."

"De nem is kell várni a következő napig, hanem elkezdheti a következő étkezést" - folytatta. "Csak arról van szó, hogy ezt választom a következő nagyszerű választásnak, és tudom, hogy néha menet közben rosszul döntesz, de nem kell kalapácsot vinni a szélvédőhöz."