Halászlé/Pörkölt zöldségekkel
Kész: 40 perc
Hozzávalók
- 1 1 ½ lbs hal, kemény, fehér és kockára vágott
- 1 evőkanál olaj (opcionális, ha a szalonnában van elég zsír)
- 1 csésze szalonna kockára vágva (vagy több)
- 1 közepes hagyma apróra vágva
- 1 közepes zöld paprika, apróra vágva (capsicum)
- 1 közepes piros paprika, apróra vágva (capsicum)
- 1 csésze zeller, apróra vágva (opcionális)
- 3 csésze forrásban lévő víz
- 4 közepes burgonya, meghámozva és kockára vágva
- 1⁄4-1 teáskanál kakukkfű
- 1 4-1 teáskanál bazsalikom
- 1 4-1 teáskanál oregánó
- 1 ½ teáskanál só
- 3 -4 kötőjel Tabasco szósz
- 3 csésze paradicsomlé
Útmutatások
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.
SZERETNEK IS
- A magas zöldség- és haladagolás csökkentheti a sclerosis multiplex kockázatát
- Hal fóliában zöldségekkel alacsony kalóriatartalmú és nagyon egyszerű recept
- Zöldség és hal fogyasztása terhesség alatt csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát - Egészség -
- Halpörkölt zöldségekkel recept - Minden recept Egyesült Királyság
- A gyümölcs-, zöldség-, hal-, vitamin- és zsírsavak közötti összefüggések becsültek a webalapú adatokkal