A terápiás böjt szerepe a nők egészségében: Áttekintés

Pradeep M. K. Nair

Intramural Research Department, Kutatási és Fejlesztési Iroda, Nemzeti Természetgyógyászati Intézet, AYUSH Minisztérium, India kormánya

Pranav G. Khawale

Intramural Research Department, Kutatási és Fejlesztési Iroda, Nemzeti Természetgyógyászati Intézet, AYUSH Minisztérium, India kormánya

Absztrakt

A böjt egy terápiás eszköz, amelyet évezredek óta gyakorolnak a különböző kultúrák és orvosi rendszerek heterogén módon. A PubMed és a Google Scholar keresőmotorjaiban „böjt”, „szakaszos böjt”, „kalória-korlátozás”, „női egészség”, „női rendellenességek”, „koplalás és öregedés”, valamint „koplalás és egészség” kulcsszavakkal keresték a keresést. Az összes állat- és embervizsgálatot, amely a nők egészségi állapotával és rendellenességeivel foglalkozik, áttekintették. A koplalás javította a reproduktív és mentális egészséget. Megakadályozza, valamint enyhíti a rákokat és a mozgásszervi rendellenességeket, amelyek gyakoriak a középkorú és idős nőknél. A rendelkezésre álló jelenlegi vizsgálatoknak vannak korlátai, például a vizsgálatok többsége preklinikai vizsgálat, az emberi vizsgálatok pedig kisebb mintamérettel rendelkeznek. A jövőbeni tanulmányoknak orvosolniuk kell a hiányosságokat orvosilag felügyelt éhomi technikák tervezésével a jobb bizonyíték kinyerése érdekében. Mindazonáltal a böjt előírható biztonságos orvosi beavatkozásként, valamint életmódként, amely számos szempontból javíthatja a nők egészségét.

BEVEZETÉS

A böjt szokásos rendszerként hagyományos vagy kulturális okokból. Sok vallási csoport beépíti a böjtöt rituáléiba, és a hét vagy a naptári év meghatározott napjain böjtöl. [1] A bizonyítékok szerint az orvosilag felügyelt 7–21 napos koplalás hatékony a reumatikus betegségek, a krónikus fájdalom szindrómák, a magas vérnyomás és a metabolikus szindróma (MetS) stb. Kezelésében [2] A természetgyógyászat a böjtöt alkalmazza első sorban a betegségek kezelésében. [3] Az ájurvéda a böjtöt „upavasa” -ként is meghatározza, és beszámolt az érzékszervek tisztaságáról, az emésztési képesség fokozásáról, a lelkesedésről és a böjtöléssel csökkentett betegségek tüneteiről. [4,5] A reproduktív élet során a nő heterogén betegségekkel találkozik, a táplálkozási hiányosságoktól rákos megbetegedések. Bár számos program a nők egészségére összpontosít, a böjt hiányzó láncszem, amelynek a nők egészségének javításában betöltött szerepét értékelni kell.

ANYAGOK ÉS METÓDUSOK

A PubMed és a Google tudós keresőmotorjaiban a „koplalás”, „szakaszos koplalás”, „kalória-korlátozás”, „a nők egészsége”, a „női rendellenességek”, a „koplalás és öregedés”, valamint a „koplalás és egészség” kulcsszavakkal keresték a keresést. Azok a tanulmányok, amelyek a nők egészségével összefüggő egészségre és rendellenességekre összpontosítottak, ebben a felülvizsgálatban szerepelnek. Az eredményeket a koplalás következményeinek feje alatt ábrázolják a különböző női rendellenességekben.

Böjt és rák

A rák világszerte a morbiditás és a halálozás vezető okai közé tartozik, 2012-ben körülbelül 14 millió új eset és 8,2 millió rákhoz kapcsolódó haláleset történt. [6] A nők körében az öt leggyakrabban diagnosztizált hely az emlő, a colorectum, a tüdő, a méhnyak és a gyomorrák volt. [7] Ezek közül az emlőrákot a világ második leggyakoribb rákjának tekintik. [8] A koplalás bevált prognosztikai eszköz a rák és más anyagcsere-betegségek ellen. [9] Az éhezés elméletileg számos kritikus utat gátolhat a rák kialakulásában és előrehaladásában, miközben egyidejűleg a kezelésekre, például kemoterápiára és sugárterápiára érzékenyebb rosszindulatú daganatokat okozhat [10]. Egy nemrégiben készült kísérleti tanulmány kimutatta, hogy az időszakos éhgyomri utánzó étrend csökkentette a rákkal kapcsolatos kockázati tényezőket/biomarkereket. [11] A koplalás elsősorban az angiogenezis gátlásával gátolja a tumor növekedését. [12] A daganatok új vérellátás nélkül nem nőhetnek 0,5 mm-nél többet; így az éhezés lelassíthatja a tumor növekedését. [13] Az emlőrákos egérmodellben 48 órán át tartó koplalás jelentősen elnyomta a tumor növekedését. [14] Mindezek a vizsgálatok arra utalnak, hogy az éhgyomor milyen szerepet játszhat a rákellátás nagyobb fokozásában. Az optimális eredmények biztosításához azonban további klinikai vizsgálatokra van szükség ezen a területen.

A koplalás és a reproduktív egészség

Böjt és mozgásszervi egészség

Böjt és anyagcsere-egészség

Böjt és mentális egészség

A mentális egészségi problémák gyakoriak azoknál a nőknél, akik menopauzális átmenetet szenvednek. [39] Becslések szerint az összes nő 80–85% -a menopauzális átmenetének bizonyos pontjain tapasztal kellemetlen menopauza tüneteket. A leggyakoribb tünetek a hőhullámok, az éjszakai izzadás, az ingerlékenység, a hangulat, a feszültség, a szorongás és az érzelmi instabilitás. [39] Számos tanulmány magyarázza az éhezés pozitív hatásait a mentális egészség elősegítésére. [40] Úgy tűnik, hogy a böjt nagyobb mértékben javítja az önbecsülést, [41] ami pozitív mentális állapot megőrzésével jár. A böjt szintén kimutatta, hogy csökkenti a szorongás és a depresszió tüneteit, és javítja a társadalmi működést. [42] A koplalás hatásosnak bizonyult a stressz és a depresszió csökkentésében. [43] Számos orvos azt tapasztalta, hogy az éhezést gyakran fokozott éberség és hangulatjavulás kísérte. Számos neurobiológiai mechanizmust javasoltak az éhezés hangulatra gyakorolt hatásainak leírására, például a neurotranszmitterek változásai, az alvás minősége és a neurotróf faktorok szintézise. Számos klinikai megfigyelés összefüggésben áll az éhezés korai hatásával a depressziós tünetekre, a hangulat, az éberség és a békésség érzésének javulásával. [44] Így a böjt a mentális egészség fokozójaként szolgál.

KÖVETKEZTETÉS

Egy nő különféle egészségügyi problémákkal találkozik mind a menopauza előtti, mind a posztmenopauzális időszakban. Ez nagyobb mértékben befolyásolja életminőségüket. A böjt egy nem gyógyszeres beavatkozás, amelyet az ókortól kezdve gyakoroltak a különféle orvosi tudományágak a betegségek széles spektrumára. Bár a bizonyítékok a terápiás hatékonyságának kedveznek, a modern korban alig használják beavatkozási eszközként. Korlátozták, mivel babonásan gyakorolt vallási rend, mint tudományos módon. A megbeszélésnek, amint azt megbeszéltük, nagy szerepe van a nők egészségében életének különböző szakaszaiban. Szükség van azonban nagyobb randomizált kontroll vizsgálatokra, amelyek nagyobb mértékben magyarázzák ezeket az előnyöket. A rendelkezésre álló jelenlegi tanulmányoknak nagy korlátai vannak, például a vizsgálatok többsége preklinikai vizsgálat, az emberi vizsgálatok pedig kisebb mintamérettel rendelkeznek. Az emberek hosszabb ideig tartó koplaláshoz való etikai kérdései nagy kihívásként jelennek meg az éhezési kísérletek során. A jövőbeni tanulmányoknak orvosolniuk kell a hiányosságokat orvosilag felügyelt éhomi technikák tervezésével a jobb bizonyítékok kinyerése érdekében. Mindazonáltal a böjt előírható biztonságos orvosi beavatkozásként, valamint életmódként, amely számos szempontból javíthatja a nők egészségét.