A természetes gyilkos sejtekről és azok növelésének és csökkentésének módjáról

A SelfHacked rendelkezik a legszigorúbb beszerzési irányelvekkel az egészségügyi iparban, és szinte kizárólag orvosilag szakértők által felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódunk, általában a PubMed-en. Úgy gondoljuk, hogy a legpontosabb információ közvetlenül a tudományos forrásból származik.

Elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy a tudomány szempontjából legpontosabb, elfogulatlanabb és legátfogóbb információkat nyújtsuk az adott témáról.

Csapatunk képzett orvosokból, PhD-kból, gyógyszerészekből, képzett tudósokból és igazolt egészségügyi és wellness szakemberekből áll.

Minden tartalmunkat tudósok és erős tudományos háttérrel rendelkező emberek írják.

Tudományos csapatunk a legszigorúbb ellenőrzési folyamaton megy keresztül az egészségügyi iparban, és gyakran elutasítjuk azokat a jelentkezőket, akik cikkeket írtak a legnagyobb, megbízhatónak ítélt egészségügyi weboldalakhoz. Természettudományi csapatunknak hosszú műszaki tudományi teszteken, nehéz logikai gondolkodási és szövegértési teszteken kell átesnie. Belső szakértői felülvizsgálati folyamatunk folyamatosan figyelemmel kíséri őket, és ha látunk valakit, aki anyagtudományi hibákat követ el, nem engedjük, hogy újra nekünk írjanak.

Célunk, hogy ezen a weboldalon ne legyen egyetlen pontatlan információ sem. Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, írjon megjegyzést, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az [email protected] címen

Ne feledje, hogy a zárójelben lévő számok [1, 2, 3 stb.] Egy kattintható link a szakértők által áttekintett tudományos tanulmányokhoz. Az „[1+, 2+ stb.]” Szám melletti pluszjel azt jelenti, hogy az információ a teljes tudományos tanulmányban található meg, nem pedig az absztrakt.

A természetes gyilkos sejtek sokféle körülmények között magasak vagy alacsonyak lehetnek. A tudósok tehát azt gyanítják, hogy hozzájárulhatnak egyes betegségekhez, mások megelőzéséhez. Ismerje meg, hogy az alacsony vagy magas szint hogyan befolyásolhatja az egészséget, és mi változtathatja meg ezeknek a sejteknek a szintjét a testben.

Melyek a természetes gyilkos (NK) sejtek?

Áttekintés

A természetes gyilkos (NK) sejteket a toxikus limfociták egyik típusaként írják le, amelyek kritikusak az immunrendszer szempontjából [1].

Az NK sejtek a csontvelőben termelődik, nyirokcsomók, lép, mandulák, és a csecsemőmirigy, ahonnan aztán belépnek a forgalomba [1].

A tudósok úgy gondolják, hogy segítenek a stresszes sejtek - például a tumorsejtek és a vírusfertőzött sejtek - gyors lebontásában. Feltételezik, hogy az NK-sejtek a fertőzés után körülbelül 3 nappal aktívak lesznek [1].

Tanulmányok azt sugallják, hogy az NK-sejtek hosszú életű és nagyon specifikus emlékeket fejlesztenek ki a különféle célpontok számára [2].

Ezek a sejtek rendkívül sokfélék, csakúgy, mint az őket befolyásoló genetikai tényezők [3].

Funkció

A legújabb tudományos vélemények szerint az NK-sejtekben genetikailag hiányos emberek rendszeresen vírusfertőződnek és idő előtt meghalnak [4].

Az NK sejtekben hiányos személyek hajlamosak a herpeszvírus fertőzés korai fázisaira [5]. Mivel az NK-sejtek segítenek a vírusok, például a HIV elleni küzdelemben, hiányuk ronthatja a HIV-pozitív betegek kimenetelét is [6]

Emellett úgy tűnik, hogy a gyenge NK-sejtfunkciójú egerek hajlamosabbak a rákkeltő által kiváltott rákos megbetegedésekre [3].

Az NK sejtek aktiválása

A tudósok úgy gondolják, hogy a keringő NK-sejtek addig maradnak nyugalmi fázisukban, amíg a citokinek aktiválják őket. Aktiválódásuk után kórokozókkal fertőzött sejtekkel behatolnak a szövetekbe, és citokineket választanak ki, mint például interferonok [7] és TNF-a, hogy leküzdjék a betolakodót [7, 8].

Úgy tűnik, hogy az NK-sejtek egy membránt bontó fehérjét, a perforint is felszabadítják, ami a célsejt sejthalálát okozza. A perforin azért kapta a nevét, mert gondolata átlyukasztja a kórokozó „bőrét” [7, 9].

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha célja az NK-sejtek csökkentése vagy növelése, mivel súlyos egészségügyi problémái vannak - beleértve az autoimmunitást vagy a súlyos allergiákat -, fontos, hogy beszéljen orvosával, különösen akkor, ha tünetei jelentősen befolyásolják mindennapi életét.

Orvosának diagnosztizálnia és kezelnie kell a tüneteket okozó alapbetegségeket.

Magasabb természetes gyilkos sejtek

Társított feltételek

Az ebben a szakaszban szereplő egyes tanulmányok csak asszociációkkal foglalkoznak, ami azt jelenti, hogy ok-okozati összefüggés nem jött létre. Mások kis mintaméretekre támaszkodnak. Ugyanez vonatkozik az „Alacsony természetes gyilkos sejtek” részben felsorolt asszociációkra.

Továbbá, még ha egy tanulmány is azt találta, hogy a magas NK-sejtek hozzájárulnak egy bizonyos állapothoz, például az elhízáshoz vagy az asztmához, valószínűleg nem ezek az egyetlen ok.

Az összetett egészségügyi problémák mindig több lehetséges tényezőt is magukban foglalnak - beleértve a test és az agy kémiai tulajdonságait, a környezetet, az egészségi állapotot és a genetikát -, amelyek személyenként eltérőek lehetnek.

Korlátozott vizsgálatokban a következők társultak emelkedett NK-sejtekkel:

Elhízás, mivel az NK túltermelődhet a zsírszövetben [10]
Az inzulinrezisztencia, amely szintén összefügg az elhízással és befolyásolja a makrofágokat [11]
Asztma, amelyben az NK-sejtekről feltételezik, hogy hozzájárulnak az IgE által közvetített immunválaszhoz és súlyosbítják a tüneteket [7]
1-es típusú cukorbetegség, amelyben feltételezik, hogy az NK-sejtek fokozzák a hasnyálmirigy pusztulását [7]
Ismétlődő vetélések nőknél (egyesület) [12]

Növelje immunrendszerét azáltal, hogy egész testét optimalizálja, egészségének génalapú megközelítésével. Töltse le útmutatónkat, hogy megtudja, hogyan veheti egészségét a saját kezébe, és hozzon létre egy olyan rendet, amely a test lehető legegészségesebb megőrzésére szolgál.

Th1 Dominancia

A Th1 dominancia (IL-12, IL-2) feltételezése szerint növeli az NK sejt aktivitását [13].

Másrészt az NK-sejtek viszont elpusztíthatják és elnyomhatják a Th1-sejteket [14].

A Th1/Th2 elméletben azonban számos hiányosság van. További információ erről a bejegyzésről.

Alacsony természetes gyilkos sejtek

Társított feltételek

Rák [7] - vegyes eredmények; következetesebb eredményeket csak a vérrák esetében tapasztaltak [1]
Vírusfertőzések (alacsony szám és aktivitás) [7], mivel az NK-sejtek segítenek a vírusok leküzdésében.
CFS (korlátozott adat mutat alacsony aktivitásra) [14]
Sclerosis multiplex (alacsony aktivitás) [14]
Rheumatoid Arthritis (alacsony szám és aktivitás) [7]
Lupus (alacsony szám és aktivitás) [7]

A természetes gyilkos sejtek károsodása korlátozott vizsgálatokkal is összefüggésbe hozható a fejlett öregedéssel [15].

Több kutatásra van szükség ezen kapcsolatok megerősítéséhez és jobb megértéséhez.

Tényezők, amelyek növelhetik a természetes gyilkos sejteket

Óvintézkedések

Kipróbálhatja az ebben a cikkben felsorolt stratégiákat, ha Ön és orvosa úgy dönt, hogy megfelelőek lehetnek.

Olvassa el az általunk felvetett megközelítéseket és beszélje meg orvosával, mielőtt kipróbálja őket. Ez különösen fontos, ha bármilyen étrend-kiegészítőt szed.

A kiegészítőket az FDA nem hagyta jóvá orvosi felhasználásra. A kiegészítőkből általában hiányzik a szilárd klinikai kutatás. A rendeletek gyártási normákat határoznak meg számukra, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak.

Továbbá, a gyógyszer-kiegészítő kölcsönhatások veszélyesek lehetnek és ritka esetekben akár életveszélyes is. Mindig konzultáljon orvosával a kiegészítés előtt, és tájékoztassa őket az Ön által használt vagy fontolóra vett gyógyszerekről és kiegészítőkről.

Az alábbiakban felsorolt életmódbeli, étrendi és kiegészítő tényezők többsége állat- és sejtadatokra támaszkodik. Ezek a megállapítások nem alkalmazhatók az emberekre. Klinikai vizsgálatokra van szükség, mielőtt meghatároznák az alább felsorolt megközelítések biztonságosságát és hatékonyságát.

Életmód

Kiegészítők

Kurkumin [18]
Cink [15]
Szelén [15]
Fokhagyma [19]
Asztaxantin [20]
Melatonin [21]
Ugrócsont [22]
Amla/gallinsav [23]
Spirulina [24]
Eleuthero [25]
Danshen /Salvia Miltiorrhiza (javasolt a szénhidrát felszívódását lassító alfa-glükozidáz inhibitornak) [26]
Áfonya [27]
Echinacea vagy Cikororsav (Echinacea-ból) [28]
Lép [29]
Thymus peptidek - gyengített immunitás esetén [29]

Útvonalak

A következő hormonális tényezők és neurotranszmitterek elméleti jellegűek. Nem támasztja alá szilárd tudomány. Információs célokra neveljük őket.

A természetes gyilkos sejtfunkciót emelő tényezők

Kérjük, olvassa el a fent említett óvintézkedéseket, mielőtt bármilyen változtatást végezne az életmódján vagy a kiegészítők kezelésén.

Az alább felsorolt tényezők feltételezik az NK-sejtek működésének növelését, de nem feltétlenül az NK-sejtek szintjét.

Életmód

Gyakorlat [16]
Erő edzés [36]
Antioxidánsok [37]
Masszázsterápia [17]
Fehér gombás gombák [38]

Kiegészítők

Ezek a kiegészítők állítólag jók a Th1-domináns emberek számára, de mégis stimulálhatják az NK-sejteket.

Úgy gondolják, hogy a következő kiegészítők alkalmasabbak gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek számára:

Thymus [49]
Ugrócsont [50]
Béta-glükánok [51]
Goji bogyó [52]
Reishi [53]
Gynostemma [54]
Amla/gallinsav
Ginseng [55]
Oroszlán sörénye [56, 57]
Echinacea, Cikororsav (Echinacea-ból) [28]
ChlorellaTabletek [58]
GOS (galaktooligoszacharidok) [59]
Germánium [60]
Cocoacalm [61]
CoQ10 - idősebb nőknél, de férfiaknál nem [15]
E-vitamin - idősebb nőknél, de férfiaknál nem [15]
Arabinogalaktán [62, 63]

Nincs elegendő klinikai bizonyíték az immunhiányos betegeknél történő alkalmazásuk alátámasztására.

Kis adag naltrexon (LDN) az NK-sejtek számának növelésére is kutattak, de használata ellentmondásos [64]

Útvonalak

A következő hormonális tényezők elméleti. Nem támasztja alá szilárd tudomány. Információs célokra neveljük őket.

Az NK sejtaktivitást csökkentő tényezők

Áttekintés

Mindig jó ötlet elkerülni az egészségtelen szokásokat - például dohányzás, gyorsétterem, túlevés, sok stressz és túl sok alkoholfogyasztás -, amelyek kihozhatják az immunrendszert az egyensúlyából. Rendszeres testmozgás, elegendő tápanyag, alvás és egészséges cirkadián ritmus követése.

Az alábbiakban további, kísérleti immunzavarokat idézünk elő. A kutatók azt vizsgálják, hogy képesek-e elnyomni az NK-sejteket állatokban vagy kémcsövekben.

Sok ilyen tanulmány vegyes eredménnyel járt, és humán adatok hiányoznak.

Ráadásul ezeknek a kiegészítőknek bizonyos állítólagos egészségügyi előnyei vannak, és orvosi irányítás mellett biztonságosan használhatók. Forduljon orvosához, ha az alábbiakban említett kiegészítőket szedi.

Javasolt NK-sejt-inhibitorok

Lektinek feltételezik, hogy megindítják a felesleges poliamin termelést, ami annak az erőfeszítésnek az eredménye lehet, hogy helyrehozzák a lektinek által okozott bél mikrovillus károsodását [68]. A magas poliaminszint csökkentheti az NK sejtpopulációt [68].
CRH/ACTH/Kortizol [69] - tól tőlfeszültségvagy egyéb okok
Indoleamin 2,3-Dioxigenase (IDO) - kortizol és gyulladás által aktivált [70]
Szomatosztatin (Növekedési hormon gátló hormon) [71]

A liponsav [72] és a folsav (szintetikus formában) szintén gátolhatja az NK-sejteket, de étrend-kiegészítőként is használják őket. A folsav különösen fontos étrend-kiegészítés a nők számára az első trimeszterben, mivel megakadályozza a fejlődő magzat idegcsőhibáit [73].

Állítólagos NK sejt citotoxicitás gátlók

Ösztradiol valószínűleg természetes NK-sejt-gátló a nőknél, amely csak akkor lehet problematikus, ha nincs egyensúlyban [74].

Tesztoszteron és az erőnléti edzés hasonló módon viselkedhet a férfiaknál, és csak a kóros tesztoszteronszint indokol orvosi ellátást [36].

Acetilkolin [75] és hal olaj/DHA általában előnyösnek tekintik. Mindazonáltal a tudósok azt vizsgálják, hogy csökkentik-e az NK sejtek citotoxicitását a kémcsövekben. CBD ugyanazon okból vizsgálódnak [76, 77].

Végül a következő függőséget okozó vagy illegális szereknek is van NK-sejt-citotoxicitást gátló hatása, és ezeket kerülni kell:

* A THC csökkentheti a fájdalmat az SM-ben, és hányinger, álmatlanság és görcsrohamok esetén is kutatják. Használata azonban továbbra is ellentmondásos a függőség, a függőség, a mellékhatások és az elvonási szindróma magas kockázata miatt (különösen nem orvosi alkalmazás esetén). A kannabisz használata az Egyesült Államok szövetségi törvényei szerint illegális.

Az emberek másképp reagálnak a diétákra és a kiegészítőkre, mert mindenkinek egyedi genetikai kódja van. A SelfDecode lehetővé teszi, hogy mélyen belemélyedjen a genetikába, és megtalálja azokat a géneket, amelyek krónikus egészségügyi problémák hátterében lehetnek. Ezután az Ön génjei alapján személyre szabott ajánlásokat nyújt, amelyek kiváló eredményeket nyújtanak Önnek, és segítenek elérni a csúcsegészséget, hogy teste a legjobban felkészülhessen a koronavírus elleni védekezésre.

A szerzőről

Ana Aleksic

MEGÁLLAPÍTJA EZT A CIKKET

FDA megfelelés

Az ezen a weboldalon található információkat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal vagy más orvosi testület nem értékelte. Nem célunk bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Az információkat csak oktatási célokra osztják meg. Mielőtt ezen a weboldalon bármilyen tartalmat kezelne, konzultálnia kell orvosával, különösen ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi állapota van.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.