Táplálkozás és korai vesebetegség (1–4. Szakasz)

Vesebarát táplálkozás és COVID-19

Miért fontos a jó táplálkozás a vesebetegek számára?

Az egészséges ételválasztás mindannyiunk számára fontos, de még fontosabb, ha vesebetegsége van (CKD). A jó táplálkozás segíthet:

Adjon energiát a napi feladatok elvégzéséhez
A fertőzés megelőzése
Kerülje az izomtömeg csökkenését
Segítsen fenntartani az egészséges súlyt
Lassítsa a vesebetegség progresszióját

Mik a jó táplálkozás alapjai?

A kiegyensúlyozott étrend megfelelő mennyiségű fehérjét, kalóriát, vitamint és ásványi anyagot biztosít Önnek minden nap. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és az összes előírt gyógyszer szedése fontos eleme az egészség megőrzésének és a jól érzésnek.

Változtatnom kell-e az étrendemet, ha vesebetegségem van?

Vese segít fenntartani a tápanyagok és ásványi anyagok megfelelő egyensúlyát a szervezetben. De ha vesebetegsége van, akkor a veséi nem biztos, hogy képesek ezt a munkát nagyon jól elvégezni. Lehet, hogy változtatnia kell étrendjén.

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy találkozik-e a vesebetegséggel kapcsolatos speciális képzéssel rendelkező regisztrált dietetikussal. A dietetikus megtaníthatja a legjobb ételválasztásra a laboratóriumi tesztek és a személyes életmód alapján. Az étrend megváltoztatása a cukorbetegség és a magas vérnyomás jobb kontrollja érdekében szintén hozzájárulhat a vesebetegségek súlyosbodásának megakadályozásához. A dietetikussal való találkozás a Medicare által biztosított szolgáltatás. A szolgáltatás más típusú biztosítások által fedezett ellátás is lehet. Előfordulhat, hogy fel kell hívnia a biztosítót, hogy megtudja, vajon a dietetikusokkal való találkozás a terv hatálya alá tartozik-e.

Milyen változásokat kell végrehajtanom az étrendemben?

Nincs egy étkezési terv, amely mindenki számára megfelelő lenne vesebetegségben. Amit ehet vagy nem ehet, az idő múlásával változhat, attól függően, hogy mekkora a veseműködése és egyéb tényezők. Továbbá, ha cukorbetegség vagy szívbetegségek esetén speciális étrendet követ, akkor azt is folytatnia kell.

A vesebetegségben szenvedőknek szükségük lehet a fehérje, a nátrium, a kálium, a foszfor és a kalcium mennyiségének ellenőrzésére az étrendjükben. Ha vesebetegsége súlyosbodik, előfordulhat, hogy korlátoznia kell más tápanyagokat is. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója megmondja, ha ezt a vérvizsgálati eredményei alapján kell megtennie.

Miért kell kontrollálnom a fehérjét, a nátriumot, a foszfort, a kalciumot vagy a káliumot?

Megfelelő mennyiségű fehérje, nátrium, kálium vagy foszfor fogyasztása segíthet a vérben lévő hulladék és folyadék felhalmozódásának ellenőrzésében. Ez azt jelenti, hogy a vesének nem kell olyan keményen dolgozni, hogy eltávolítsa a felesleges hulladékot és folyadékot.

Fehérje

A testének fehérjére van szüksége az izomépítéshez, a szövetek helyreállításához és a fertőzések leküzdéséhez. Ha vesebetegsége van, akkor lehet, hogy figyelnie kell, hogy mennyi fehérjét eszel. Ha túl sok fehérje van, hulladék keletkezhet a vérében. Lehet, hogy a veséid nem képesek eltávolítani az összes felesleges hulladékot. Fontos, hogy minden nap megfelelő mennyiségű fehérjét fogyasszon. A szükséges fehérje mennyisége testméretén, veseproblémáján és a vizeletében előforduló fehérje mennyiségén alapul. A fehérjebevitel nem lehet túl alacsony, vagy más problémákat okozhat. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója megmondhatja, mennyi fehérjét kell enni.

Nátrium

Az egészséges vese szabályozza, hogy mennyi nátrium van a szervezetben. Ha a veséje nem működik megfelelően, a túl sok nátrium folyadék felhalmozódást, duzzanatot, magasabb vérnyomást és megterhelést okozhat a szívében. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója elmondhatja a megfelelő mennyiségű nátriumot, amelyet minden nap meg kell tennie.

Kálium

A kálium az izmokkal dolgozik, beleértve a szívet is. A túl sok vagy túl kevés kálium a vérben nagyon veszélyes lehet. A szükséges káliummennyiség a vesék működésén és a szedett gyógyszereken alapul. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója elmondhat Önnek olyan ételeket, amelyek káliumot tartalmaznak, és a megfelelő mennyiséget minden nap elfogyaszthatja.

Foszfor

Amint a vesefunkció csökken, az extra foszfor elkezdődhet a vérben. A magas foszforszint gyengébbé teheti a csontokat. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója meg tudja mondani, ha korlátozni kell a magas foszfortartalmú árukat.

Kalcium

Azokban az ételekben, amelyek jó kalciumforrások, sok a foszfor. Dietetikusa vagy egészségügyi szolgáltatója megmondja, ha korlátoznia kell a kalciumot. Mielőtt bármilyen recept nélkül bevenné a D-vitamin vagy a kalcium-kiegészítőket, beszéljen orvosával.

Korlátoznom kell a folyadékot?

A vesebetegség korai szakaszában lévő legtöbb embernek nem kell korlátoznia az ivott folyadék mennyiségét. Ha nem ismeri a vesebetegség stádiumát, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját.

Ha vesebetegsége súlyosbodik, a dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató tudatja Önnel, hogy korlátozni kell-e a folyadékot és mennyit kell inni minden nap.

Hány kalóriára van szükségem?

Minden ember más. A kalóriák olyanok, mint az üzemanyag. Ha nem eszel elegendő kalóriát, a szervezet energiához fehérjét fog felhasználni. Ez a fehérje az izmaidból származik. Ez gyengévé teheti Önt, és károsíthatja a vesét is. Fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű kalóriát kap-e. A megfelelő mennyiségű kalória fontos:

Segít megőrizni az egészséges testsúlyt
Adjon energiát a napi feladatok elvégzéséhez
Segítsen testének az élelmiszerekben található fehérje izom- és szövetépítéshez.

A túl sok kalória extra súlygyarapodást okozhat, ami megterhelheti a vesét. Ha túlsúlyos, akkor bizonyos súlycsökkenés előnyös lehet. Ha fogyásra van szükség, vagy cukorbetegségben szenved, akkor találkozjon dietetikussal, hogy készítsen tervet a vese vérvizsgálata, az aktuális ételválasztás és a napi tevékenységek alapján.

Szedjek-e vitamint és ásványi anyagokat?

A legtöbben elegendő vitamint és ásványi anyagot kapnak ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, ha minden nap különféle ételeket fogyasztanak. Bizonyos ételeket korlátoznia kell, mert vesebetegsége van, amely vitaminokat és ásványi anyagokat adott volna. Ha igen, akkor lehet, hogy speciális vitaminokat vagy ásványi anyagokat kell szednie. Csak azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat szabad bevenni, amelyeket a dietetikus vagy az egészségügyi szolgáltató javasol Önnek, mert egyesek károsak lehetnek a vesebetegek számára.

Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, vény nélkül kaphat, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. Néhány vény nélkül kapható gyógyszer káros lehet a vesebetegségben szenvedők számára. Kerülnie kell a gyógynövény-kiegészítők szedését is.

Hol kaphatok további információkat?

Táplálkozási útmutatást keres? Vegye fel a kapcsolatot a környékén lévő CKD dietetikusával.