A test felkészítése a fogantatásra tavasszal

Dr. Anju Sodhi (BAMS, ND)

Figyelje meg az időjárás változását, a hideg és a meleg közötti ingadozásokat, a napok egyre hosszabbodását. Áttör a tavasz! Mivel ez a hét hivatalosan tavasz, eszünkbe jut az új élet és az alvó lények bimbózása. Férfiak és nők megpróbálják eltakarítani a tél rendetlenségét és a hideg okozta lomhaságot. A test nehéznek és lassúnak érzi magát, de mivel a tavasz feloldja a tél fáradtságát, sok pár arra gondol, hogy a növekedés évszakában saját családját gyarapítsa. Ebben a hónapban a pár termékenységére összpontosítunk.

A tavasz az év tridoshikus ideje. A Vata serkenti a mozgás és a változás szükségességét. Az átalakuláshoz nagy adag Pitta szükséges, és a Kapha sűrű és stabil tulajdonságai adnak valamit a világnak, amivel építkezni lehet. A tél általában a felesleges Kaphát hagyja a testben, különösen a nehéz, lassú és nem egyértelmű tulajdonságokat. A környezet változásai felkavarják a télen összegyűlt dózikus egyensúlyhiányokat, és kezelni kell a reproduktív szervekben az amma (toxinok) csökkentését. Sokan úgy gondolják, hogy ez nehéz feladat, de mint minden tavaszi takarítás, ez is egyszerű lehet.

A prekoncepció szinte fontosabb, mint a fogantatás. A termékenység négy alapvető elemének felhasználásával, az étrend, az életmód és a külső környezet változásainak beépítésével az emberek sikeres gyermekvállalásra lesznek képesek.

Az időzítés (Rtu) az első elem. Nem csak a "készen állunk?" hanem az évszak és a menstruációs ciklus következetessége is. Foroghat a pénzügyi stabilitás, a világesemények és természetesen a szezon körül. A tavasz a legtermékenyebb évszak, mivel a száraz és a hideg télhez képest melegedik és szokatlan. A trikatu hozzáadása az élelmiszerekhez elősegíti az emésztést, felgyújtja a hideget, és lehetővé teszi, hogy a tavasz tulajdonságai egyensúlyba hozzák a testet. A kurkuma hozzáadása egy kiegészítő kezeléshez segít csökkenteni a gyulladást és helyreállítani a dózákat.

A Kshetra (a mező) férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozik. Makróból és mikro-expresszióból áll. Például a makrókifejezés az egyes szülők teljes testét, valamint a környezetet, amely az egyes testeket elhelyezi. A mikro-expressziót a méhnek tekintik, amelyben a sperma és a petesejt is találkozik, hogy új életet teremtsen. Kshetra nem csak úti cél, hanem utazás is. A tápláló mező elkészítéséhez a toxinoktól mentesnek kell lennie, az alkatának közel egyensúlyban kell lennie, és egészséges méhnek kell lennie a ivarsejtek fogadásához. Sokan csodálkoznak azon, hogy az ájurvédikus orvoslás miért vesz igénybe ilyen sokáig az anyát a fogantatásra, még akkor is, ha az apa sperma lehet a kérdés. Ennek oka az, hogy a méhnek szeretettel, boldogsággal és szabadsággal kell készen állnia az új gyermek ápolására. Az olyan gyógynövények, mint az Arjuna, az aloe vera és a symplocos racemosa, segítenek a méh és a női hormon körforgásának ápolásában. A Saraca indica és a Centella asiatica csökkenti a stresszt az elmében, valamint a női reproduktív rendszerben, olyan területet művelve, amely készen áll a fogantatásra.

Az egészségügyi és tápláló folyadékok (vagy Ambu) magukban foglalják a testfolyadékokat, például a plazmát és a nyirokot, valamint a testfolyadékokban található tápanyagokat. Vagyis a kiegyensúlyozott hormonok az ambu, valamint a szénhidrátok, fehérjék és lipidek hasznosításához szükséges ásványi anyagok és vitaminok részét képezik. Az egészséges ambu megszerzéséhez kezelni kell a stresszt. Amikor az ember stresszes, a táplálékot a test megnyugtatására használják fel, nem pedig az egészséges magzat táplálékkal történő ellátására. A mentális egészség gondozása a kulcsa az egészséges ambu létrehozásának. Amikor mentálisan egészségesek vagyunk, a nagyobb életmódbeli változások és az étrend módosítása nem tűnik ijesztő feladatnak. Kérjük, olvassa el a hónap előzetes receptjeit.

Végül a mag (Bija) a petesejtre és a spermára utal. Mint korábban említettük, a reproduktív szövet az utolsó szövet, amely tápanyagokat kap, és az előtte lévő összes szövetből táplálkozik. Ezért a spermium és a petesejtek a legteljesebb és hamisítatlan szövetek a testben. A Rtu, Kshetra és ambu tiszteletben tartásával a Bija-nak boldognak és egészségesnek kell lennie. Ha a férfiaknak vagy a nőknek problémái vannak az ivarsejtekkel, a gyógynövények, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés javíthatja az ivarsejt minőségét. A férfiaknak jobban figyelniük kell arra, hogy folyamatosan támogassák Bija-t, mert a férfiak körülbelül 35 naponta termelnek érett spermiumokat. Ez azt jelenti, hogy a férfiaknak támogatniuk kell az új ivarsejteket, míg a nők egészséges szokásokat tartanak fenn minden petesejtjükkel kapcsolatban. A férfiaknak mérlegelniük kell az ashwagandha és a sáfrány közé tartozó gyógynövényes terápiákat, hogy megkönnyítsék az idegrendszert és támogassák a nemi szerveket. A Tribulus terrestris támogatja a férfiak prosztata és vizelet egészségét, védi a spermiumokat.

Még akkor is, ha egy házaspárnak az IVF-et más eljárásokhoz kell felhasználnia, az ezek betartása növeli a gyermek világra hozásának sikerét. A prekoncepcióval kapcsolatos lépések elengedhetetlenek a csecsemők tavasszal történő létrehozásához. Ezeknek a lépéseknek finomaknak, finomaknak és békét kelthetnek.