Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Az adrenalin az epinefrin hormon egy másik szava, az agy testmozgásra adott válaszának része. Az epinefrin hatással van a testére, hogy fokozza a testmozgást megkönnyítő kardiorespirációs aktivitást. Az anyagcserére is hatással van, sőt javíthatja a hangulatát.

egészségesen

Gépezet

Még a testmozgás várakozása is adrenalin-rohamot idézhet elő. A testmozgás után vagy azelőtt az agy jelet küld a mellékvese számára. Válaszul mellékvesei adrenalint választanak ki a véráramba. Az adrenalin felszabadulása képzetlen embernél nagyobb, mint egy képzett ember.

  • Még a testmozgás várakozása is adrenalinrohamot idézhet elő.
  • A testmozgás után vagy azelőtt az agy jelet küld a mellékvese számára.

Hatás

Mi történik a vér oxigénszintjével, amikor egy ember gyakorl?

Az epinefrin a szimpatikus idegrendszer részeként szabadul fel, elindítva a "küzdelem vagy menekülés választ". Növeli a pulzusát annak érdekében, hogy növelje a vér percenkénti ütemét. A nagyobb véráramlás nagyobb mennyiségű oxigént jelent Izmainak összehúzódása, emeli a vérnyomást, és több vért enged az izmokba.

  • Az epinefrin a szimpatikus idegrendszer részeként szabadul fel, elindítva a "harci vagy menekülési választ".
  • Növeli a pulzusát annak érdekében, hogy növelje a vér percenkénti verését.

A rendszeres testedzés növelheti a hangulatot. A rendszeres testmozgással csökken az epinefrin nyugalmi szintje. A kevésbé szimpatikus idegrendszer beidegződése az epinefrin által okozott intenzív érzések csökkenéséhez vezet. Ezen túlmenően, az epinefrin napi kimerülése, amely túlzott stimulációval járhat, fáradtsághoz vezethet. A kevesebb fáradtság vidámabb hangulatot jelenthet.