A testmozgás mennyiségének és intenzitásának hatása a hasi elhízásra és a glükóz toleranciára elhízott felnőtteknél

A Queen's University-től, Kingston, Ontario, Kanada.

Az Annals of Internal Medicine című folyóiratban megjelent kutatások szerint a magasabb intenzitású edzések segítenek javítani a vércukorszintet.

Add hozzá a kedvencekhez
Idézetek letöltése
Idézetek követése
Engedélyek

Háttér:

A testmozgás csökkenti az elhízást és a kapcsolódó glükóz toleranciát, de nem ismert, hogy a növekvő edzésintenzitás további előnyöket jelent-e rögzített testmozgás mellett.

Célkitűzés:

A testmozgás mennyiségének és intenzitásának különálló hatásainak meghatározása a hasi elhízásra és a glükóz toleranciára.

Tervezés:

24 hetes, egyközpontú, párhuzamos csoportos vizsgálat 2009 és 2013 között. (ClinicalTrials.gov: NCT00955071)

Beállítás:

Kingston, Ontario, Kanada.

Résztvevők:

300 hasi elhízott felnőtt.

Közbelépés:

Ellenőrzés (gyakorlat nélkül) (n = 75), vagy 5 heti alkalom alacsony mennyiségű, alacsony intenzitású testmozgással (LALI) (180, illetve 300 kcal/alkalom nőknek és férfiaknak, a maximális oxigénfogyasztás 50% -ánál [V̇ O 2csúcs]) (n = 73); nagy mennyiségű, alacsony intenzitású edzés (HALI) (360, illetve 600 kcal/alkalom, a V̇O 2 csúcs 50% -ánál) (n = 76); vagy nagy mennyiségű, nagy intenzitású testmozgás (HAHI) (360, illetve 600 kcal/alkalom, a V202-csúcs 75% -ánál) (n = 76). A napi felügyelet nélküli fizikai aktivitást és az ülőidőt gyorsulásmérővel mértük.

Mérések:

Derékbőség és 2 órás glükózszint (elsődleges eredmények), kardiorespirációs alkalmasság és az inzulinhatás mértéke (másodlagos mérések).

Eredmények:

217 résztvevő (72,3%) fejezte be a beavatkozást. Az átlagos edzésidő percenként per session volt 31 (SD, 4.4) a LALI-nál, 58 (SD, 7.6) a HALI-nál, és 40 (SD, 6.2) a HAHI-nál. A napi felügyelet nélküli fizikai aktivitás és az ülőidő egyetlen testmozgási csoportban sem változott a kontrollhoz képest (P > 0,33). Az életkor és a nem szerinti lineáris vegyes modellben történő kiigazítást követően a derék kerületének csökkenése nagyobb volt a LALI-ban (−3,9 cm [95% CI, −5,6–2,3 cm]; P 0,43). A kovariátokkal történő korrekció után a 2 órás glükózszint csökkenése nagyobb volt a HAHI csoportban (−0,7 mmol/L [−12,5 mg/dl] [CI, −1,3 és −0,1 mmol/L]; P = 0,027), mint a kontrollcsoport, de nem különböztek a LALI vagy HALI csoportban a kontroll csoporthoz képest (P > 0,159). A súlycsökkenés minden testgyakorlási csoportban nagyobb volt, mint a kontroll csoportban (P 0,182).

Korlátozás:

Nem cukorbeteg felnőtteknél a 2 órás glükózszint csökkentésének klinikai jelentősége továbbra is meghatározatlan.

Következtetés:

A mozgás intenzitásától független fix mennyiségű edzés hasonló csökkenést eredményezett a hasi elhízásban. A 2 órás glükózszint csökkenése nagy intenzitású edzésre korlátozódott.

Elsődleges finanszírozási forrás:

Kanadai Egészségügyi Kutatóintézetek.

Hivatkozások

Szerző, cikk és közzétételi információk

Támogatás: A kanadai egészségügyi kutatóintézetek (OHN-63277 támogatás).

Közzétételek: A szerzők nem közöltek összeférhetetlenséget. Az űrlapok a www.acponline.org/authors/icmje/ConflictOfInterestForms.do?msNum=M14-1189 webhelyen tekinthetők meg.

Reprodukálható kutatási nyilatkozat:Tanulmányi protokoll: Máshol megjelent (8). Statisztikai kód: Dr. Ross-tól kapható (e-mail, [e-mail védett]). Adatkészlet: Nem elérhető.

Levelezési cím: Robert Ross, PhD, Kinesiológiai és Egészségügyi Tanulmányok Iskolája, Queen's University, 28 Division Street, Kingston, Ontario K7L 3N6, Kanada; e-mail, [e-mail védett] .

A szerző jelenlegi címei: Dr. Ross és Ms. Stotz: Kinesiológiai és Egészségtudományi Iskola, Queen's University, Kingston 28 Division Street, Ontario K7L 3N6, Kanada.

Dr. Lam: Queen's University Közegészségügyi Tudományok Tanszék, 62 Fifth Field Company Lane, Kingston, Ontario K7L 3N6, Kanada.

Szerző közreműködései: Koncepció és tervezés: R. Ross, R. Hudson, M. Lam.

Az adatok elemzése és értelmezése: R. Ross, P. J. Stotz, M. Lam.

A cikk szerkesztése: R. Ross, P. J. Stotz, M. Lam.

A cikk kritikai átdolgozása a fontos szellemi tartalom szempontjából: R. Ross, P. J. Stotz, M. Lam.

A cikk végleges jóváhagyása: R. Ross, M. Lam.

Statisztikai szakértelem: M. Lam.

A finanszírozás megszerzése: R. Ross, R. Hudson, M. Lam.