A texasi anya elkötelezi magát az életmódváltás mellett, öt hónap alatt 50 fontot veszít

Christy Price és családja 12 évig katonai megbízatással éltek Európában. Amikor végre eljött az ideje, hogy visszatérjünk az államokhoz, a változás nehéz volt. A szállodákból való élés, a gyorsétterem elfogyasztása, az adagok ellenőrzésének hiánya, a társadalmi kör hiánya és a depresszió megbosszulta magát. Miután felszedett 203 fontra, Christy elhatározta, hogy visszanyeri uralmát súlya és élete felett. Ekkor találta meg a Cooking Light Diet-et, és minden megváltozott.

Christy Price és férje, Jim társasági madarak. Amíg Jim aktív szolgálatban volt, Hollandiában 12 évig állomásozott, az árak egy központi helyen fekvő otthonban, Bingelrade kisvárosában éltek, egy házban, amely valamikor kocsma volt. Felújították a kocsmát, és gyorsan átalakították az ásatásokat egyfajta fogadó központtá az amerikai emigránsok számára. Partiknak és bográcsoknak adtak otthont, libációkat és élő zenét szolgáltatva, így bárki, aki belépett az otthonába, a család meghosszabbításának érezte magát - ideértve az idősödő helyi lakosokat is, akik visszaszerezték kedvenc székletét a kocsmában, ahol annyi évvel ezelőtt gyakran járt.

texasi

Küzd az egészséges főzésért? Mi segítünk az előkészítésben.

És akkor Jimet átrendelték San Antonióba. Az árak összepakolták gyerekeiket, Kaitlyn-t és Seant, román mentőkutyáikat és holmijuk nagy részét - egy utolsó buli után a kocsmában - és Texas felé vették az irányt. Az átmenet megkönnyítése érdekében elköltözött, társadalmi körtől mentes és állandó lakóhely hiányában a tapasztalat Christy számára megterhelő volt.

"Nem volt házunk felállítva, ezért sok éttermi ételt, sok gyorséttermet ettünk" - mondta Price. Az esztelen étkezés, az amerikai méretű adagok és a depresszió kombinációja révén Price 203 fontra billentette a mérleget. Úgy érezte, mintha egy ördögi körbe szorult volna.

"Amikor elértem a 203-at, rájöttem:" Istenem, elhízott vagyok "- mondta Price. "Nem akartam az a személy lenni. Nem veszed észre, hogy kissé depressziós lehetsz, ha túlsúlyos vagy, ezért nagyon könnyű negatív gondolkodásmódba keveredni. Például:" depressziós vagyok, úgyhogy " nem fogok kimenni, mert csak két vagy három ruhám tetszik. Mindenki már látta őket. Csak otthon fogok ülni, tévét nézni és enni. "

Unja, hogy érezte, hogy nem ő irányít, és készen áll a változásra, Price-nak epifánia volt.

"Úgy döntöttem:" Át kell vennem az irányítást magam felett, és vigyáznom kell magamra. " És ekkor határoztam el, hogy elkezdem a Cooking Light diétát. "

"Eszembe sem jut diéta. Teljesen megváltoztattam az életmódomat, és rájöttem, hogy mi az egészséges."

A gyerekekkel folytatott 2016-os tavaszi szünet után New Orleansba Price visszatért San Antonióba, és elkezdte elkészíteni a családi ételeket a Cooking Light Diet előfizetéséből származó heti menükből. Mint a legtöbb ember, aki átállt a szolgáltatásra, ő is kissé habozott. Elsorvadna a semmiből, és megpróbálna naponta csak 1200 kalóriát enni?

"Kérdeztem magamtól:" Várj egy percet. Folyamatosan éhen fogok halni? "- viccelődött Price. De meglepetésére megállapította, hogy soha nem érezte éhesnek a javasolt ételeket.

Sőt, azt tapasztalta, hogy az étkezési terv és a szigorú testmozgás kombinálása miatt a kilók elcsúsztak. Öt hónap múlva Price 50 fontot és hat ruhaméretet csökkent. A savas refluxja teljesen megszűnt, és végre elvégezhette azt az emlőcsökkentő műtétet, amelyet a BMI megakadályozott abban, hogy akár be is utalják. Szarvánál fogva vette elégedetlenségét, elkötelezte magát az élet megváltoztatása mellett, és követte. Ez - még mindig - élénkítő volt számára.

"Miután elkezdte ezt csinálni magának, és elkezd fogyni, és rájött, hogy van értéke, ez felhatalmazza" - mondta Price. "Újra kényelmesen érzem magam a bőrömben. Kényelmes vagyok a ruhámban, és úgy érzem, hogy újra aranyos ruhákat tudok viselni, ami hatalmas. Minden alkalommal, amikor lemegyek - különösen, ha elértem egy 10 kilós mérföldkövet - Ez valóban valahogy felhatalmaz engem, és rádöbbent: "Ez működik. És ez arra késztet, hogy még többet csináljak."

Árért a Cooking Light Diet életmóddá vált. Szavai szerint megtanul egészségesebb lenni és jobb ételeket választani.

"Eszembe sem jut diéta. Teljesen megváltoztattam az életmódomat, és rájöttem, hogy mi az egészséges."

Ezt a családja is teljes mértékben elfogadta, és a gyerek sok receptje az ő tervéből származik. Míg csatlakoztak Jimhez, hogy hihetetlenül támogatják Christyt ezen az úton, ő elismeri, hogy egyedül ő tudta ezt megvalósítani.

"Meg kell hoznia a döntést a változás végrehajtása érdekében. Ha még nem áll készen arra, hogy elkötelezze magát, akkor nem tudom megmondani, mit kell tennie. Meg kell akarnia tenni saját maga érdekében."

És kötelezze el magát. Gratulálok minden fáradságos munkához, Christy! Nagyon örülünk, hogy a Cooking Light Diet segíteni tudott.

* A Cooking Light diétát követő tagok átlagosan heti 1/2 fontot fogynak.