Kurbo frissítéseket

Hackek, egyszerű tippek és kipróbálható receptek.

A tizenéves fogyás sikertörténete: Jillian, 14, új önbizalommal és egészséggel alakítja át tizenéves tapasztalatait **

A tizenéves fogyás sikertörténete: A 14 éves Jillian tinédzser tapasztalatait új önbizalommal és egészséggel alakítja át

Jillian és az anyja, Dionne beszélgetett velünk a Kurbóval folytatott útjukról és a Jillian által eddig elért sikerekről. Remélik, hogy történetük és tapasztalataik más Kurbo gyerekeknek és családoknak is segítséget nyújthatnak fogyásukkal és egészségügyi céljaikkal.

Jillian szülei észrevették, hogy csökken az önbizalma, és úgy döntöttek, hogy Kurbo lehet a módja annak, hogy ezt felépítsék. „ Észrevették, hogy nem vagyok nagyon boldog vagy magabiztos önmagamban, ezért komoly vitát folytattunk, és megosztottam, hogy 14 éves lányként úgy éreztem, hogy a súlyom csökkenti. Azt mondták, hogy megtalálják a módját, hogy segítsenek, és megtalálták a Kurbot ”- osztja meg Jillian.

Jillian édesanyja, Dionne édesanyja családjában magas vérnyomás és cukorbetegség volt, és remélte, hogy Kurbo az egész családjának segít az egészséges szokások elsajátításában. „ A munkáltatóm a Kurbót kínálta előnyként, és miután tovább kutattam, jó megoldásnak tűnik számunkra. Nagyon fontos, hogy családunkban megőrizzük az egészséges testsúlyt ”- osztja meg Dionne.

Dionne-nak tetszett, hogy az egész családja megérthette Kurbo jelzőlámpás rendszerét és követte azt. „A közlekedési lámpák nyelvét (piros, sárga, zöld fényű ételek) az egész család használja. Beleértve a nagyszülőket is! ” - mondja Dionne.

Jillian és Dionne magáévá tette a Kurbo nyomon követési stratégiát, felhasználva ezzel fejlődésük vizualizálását. „Miután elkezdtem követni az ételt, láttam, hogyan és mit változtathatok. Most visszanézhetek, és megnézhetem, mennyit fejlődtem - magyarázza Jillian. "Hasznos látni a nyomon követés terén elért haladást, és az alkalmazás különböző funkciói minden korosztály számára jól alkalmazhatók" - mondja Dionne.

Jillian szerette, ha van egy Kurbo edzője, amely motivációját folyamatosan megtartja. „ Carey edző elképesztő volt, és aki szerzi edzőnek, olyan szerencsés. Minden héten elmondta, milyen jól teljesítek, és ez növeli az önbizalmamat ”- mondja Jillian.

Amint elkezdett többet gyakorolni, Jillian erősnek és erõsnek érezte magát. „Sétáltam és lovagoltam. Éreztem az energia és a magabiztosság növekedését. Soha nem viseltem rövidnadrágot, mert azt hittem, hogy a lábam nem fog jól kinézni. Mivel többet kezdtem el edzeni, magabiztosabban érzem magam a ruháimban ”- mondja Jillian.

Jillian fokozott bizalma arra késztette, hogy egyre több változást lásson az életében. „Kurbo előtt soha nem éreztem magam magabiztosnak. Most több pozitív energiám van, és interaktívabb vagyok az emberekkel, mert magabiztosabb vagyok. Új embernek érzem magam - mondja.

Jilliannek volt még bátorsága támogatni egy barátját az osztályában, akit súlya miatt zaklattak. - Az osztályunkban egy fiú cupcake-nak nevezte a barátomat, én pedig megfordultam és azt mondtam: „Ez nem volt túl szép, nehéz túlsúlyos lenni. A legtöbb tizenéves az érzelmi étkezéssel foglalkozik, és így híztam. Nehéz elfogadni a gyűlöletet mindennapokban. 'Annyira jól éreztem magam, miután ezt kiengedtem "- magyarázza.

Jillian úgy érzi, hogy a családja támogatása hozzájárult a sikeréhez. - Nagyon sok édességre vágytam az utóbbi időben, ezért anyukám elment és vett nekem egy csomó gyümölcsöt. Édesanyám valószínűleg a legnagyobb támogató, elveszi az eszemet az édességektől ”- magyarázza.

A Kurbo családként való együttes használatával Dionne észrevette, hogy Jilliannel javult az étkezésről és a testsúlyról való beszélgetés módja. "Most hatékonyabban kommunikálunk a fogyásról és az egészségről" - mondja Dionne. "Még az érzéseken keresztül is jobban beszélünk az érzelmi evés csökkentése érdekében."

Jillian most más gyerekeknek és családoknak ajánlja Kurbót, abban a reményben, hogy egészségesebb kapcsolatot teremthetnek az étellel. „Mondom barátaimnak, akik nem bíznak benne, hogy próbálják ki ezt az alkalmazást. Csak annyira szeretem Kurbót. Ez felforgatta az életemet - mondja.

** Ez egy egyedi Kurbo-felhasználó ajánlása. Az eredmények a különböző felhasználók számára eltérőek lehetnek.