Kurbo frissítéseket

Hackek, egyszerű tippek és kipróbálható receptek.

A tizenéves fogyás sikertörténete: A 16 éves Rylee új értékelést szerzett az egészség és a wellness számára **

Rylee valóban bizonytalannak érezte magát, és tudta, hogy itt az ideje a változásnak. „Tudtam, hogy különböző étkezési és mozgási szokásokat szeretnék kialakítani, de nem tudtam, hogyan. Megpróbáltam egyedül csinálni. Kitalálnám a gyakorlatokat, és megváltoztatnám az elfogyasztott dolgokat. De nem tudtam, mit csinálok, és semmi sem működik. "

Tehát, amikor Rylee anyja megtalálta Kurbót az interneten, nagyon érdekelte, hogy kipróbálja. „Nemcsak fogyni és jobban kinézni akartam, hanem azt is, hogy elmehessek a boltba, és tudjam, mi a jó nekem, és mit kellene korlátoznom. Izgatott voltam, hogy a Kurbo segíthet abban, hogy tisztában legyek azzal, hogy mit és mennyit ettem. ”

[Tweet ”Rylee új értékelést szerez az egészség és a wellness szempontjából! #MotivationMonday ”]

Rylee azonnal összekapcsolódott Kurbo edzőjével, Emilyvel. - Félelmetes volt, ha Emily volt edző. Beszélnénk mindenről. Kényelmesen beszéltem vele, és soha nem kellett rejtegetnem semmit. Megtanított az adagkontrollra, és tippeket adott, hogyan legyek egészséges a karácsonyi szünetben. Segítségével felfedeztem, hogy a gyümölcsök és zöldségek jobban tetszenek, mint gondoltam volna.

Rylee nemcsak új egészséges ételeket kipróbált, hanem ezeket az ételeket is sokkal jobban értékeli. „Amióta egészségesebben kezdtem étkezni, sokkal energikusabb vagyok. Többet tehetek, és nem fáradok el olyan könnyen. Tehát most, ha elmegyek valahova, és kapok egy gyümölcstálat, akkor megkapom, mert szeretném. Nem csak azért táplálkozom egészségesen, mert muszáj, hanem azért is, mert értékelem a jó ételt és azt, hogy ez hogyan táplálja a testemet. "

Emily edző arra ösztönözte Rylee-t, hogy jobban koncentráljon az erőnlétre. - Az iskolában az úszócsapatban vagyok, de Emily segített abban is, hogy élvezetesebbé tegyem a testmozgást. Arra biztatott, hogy találjak barátokat az edzéshez, amit meg is tettem. És valójában most kaptam munkát egy edzőteremben, amit valószínűleg soha nem gondoltam volna, ha nem az egészségre és a wellnessre koncentrálok.

Az út Rylee számára nem volt mindig könnyű, de elszántsága végül sikerre vezette. „Az elején küzdöttem. Nem tudtam, mit jelent a fogyás próbálkozása, és nem olyan gyorsan történt, mint szerettem volna. Pár hétig nem mérlegeltem magam, de még mindig nyomon követtem és követtem a piros lámpás célomat. 3 héttel később átmentem a méretezésre, és ekkor jöttem rá, hogy lefogytam 12 fontot. ** A fokozatos változás idővel felépült. A fizikai megjelenésemben tapasztalt változás igazán motiváló volt számomra. Most sokkal magabiztosabb vagyok. A nővérem kisebb méretű, mint én, és a minap még a farmerjébe is belefértem. A változás izgalmas. ”

Rylee azt mondja, hogy biztosan ajánlaná Kurbót más tizenéveseknek. „Kurbo előtt úgy éreztem, hogy soha nem fogom kordában tartani az étkezésemet. De a nyomon követés, a célok kitűzése és a coaching valóban segített abban, hogy megszerezzem ezt az ellenőrzést a saját egészségem felett. Csodálatos, ha megértem, hogy mit eszek, hogyan hat a testemre. ”

Gratulálok Rylee-nek! Emily edző és a Kurbo csapat többi tagja csodálja szorgalmát és elhivatottságát. Reméljük, hogy ezt a hangsúlyt az egészségre és a wellnessre viszi magával egész életében!

A Kurbo biztosítja az első mobilalapú egészségügyi edző- és súlykezelő programot gyerekeknek, tizenéveseknek és családjaiknak. Nézze meg, hogy a Kurbo megfelelő-e gyermekének, próbálja ki a Kurbo edzőtervét ingyen ma!

** Ez egy egyedi Kurbo-felhasználó ajánlása. Az eredmények a különböző felhasználók számára eltérőek lehetnek.