Tizenéves súlygyarapodás az elégetett kalóriák drámai csökkenéséig

Úttörő kutatások szerint a tizenévesek akár 500 kalóriával is kevesebbet égetnek pihenés közben

Az elhízás felgyorsulása a fiatal tizenévesek körében magyarázható egy 12 éven át tartó vizsgálattal, amely szerint a nyugalmi állapotban elégetett kalóriák száma hirtelen csökken a pubertáskorban.

általuk

Az Exeter Egyetem Orvostudományi Egyetem által vezetett, a Nature folyóiratban megjelent The International Journal of Obesity kutatás váratlanul azt találta, hogy a pubertáskor elérésekor a lányok és a fiúk is gyorsan csökkennek az elégetett kalóriák számában - amikor várhatóan a szám növekedni fog a növekedési rohammal.

Terence Wilkin professzor, az Exeter Egyetem Orvostudományi Egyetem kutatása szerint a 15 évesek 400-500 kalóriát fogyasztanak napi nyugalmi állapotban 10 éves korukhoz képest - kb. negyed. De 16 éves korukra a kalóriakiadásuk ismét emelkedni kezd. Összehasonlításképpen: a McDonalds Big Mac 508 kalóriát tartalmaz, és egy órányi Zumba-ra lenne szükség ahhoz, hogy 500 kalóriát elégessen testmozgás révén. A tanulmány azt is megállapította, hogy a tinédzserek kevesebbet sportolnak pubertáskor, növelve az elhízás alapjául szolgáló kalóriafelesleget. Ez a testcsökkenés különösen markáns a lányoknál, akiknek aktivitási szintje körülbelül egyharmadával csökken hét és 16 éves kor között.

Az új megállapítások, amelyek azután következnek, hogy a kormány stratégiát indított a gyermekkori elhízás drámai növekedésének kezelésére, segíthetnek megmagyarázni, miért válhatnak elhízottak a pubertáskorban a fiatalok. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a gyermekkori elhízást a 21. század egyik legsúlyosabb globális közegészségügyi kihívásának tekinti. A Nemzeti Gyermekmérési Program (NCMP) évente körülbelül egymillió iskolás gyermek magasságát és súlyát méri Angliában, és megállapította, hogy a 10–11 éves gyermekek harmada túlsúlyos vagy elhízott.

Terry Wilkin professzor, az Exeteri Egyetem Orvostudományi Karának professzora elmondta: "A gyermeki elhízás és a kapcsolódó cukorbetegség napjaink legnagyobb egészségügyi kihívásai közé tartozik. Megállapításaink megmagyarázhatják, miért a serdülőkorúak miért híznak túlsúlyban pubertásban, és ez segíthet a célzásban stratégiák ennek megfelelően. "

Kétféle módon töltjük a kalóriákat - önkéntes költés a fizikai aktivitás révén, és a sokkal nagyobb akaratlan költekezés, egyszerűen azért, hogy életben maradjunk. A gondolkodás, a vér melegen tartása, valamint a szív, a máj és a vesék együttes működése napi 1600 kalóriát használ fel serdülőkorban.

Ez az önkéntelen kiadás várhatóan nőni fog a testmérettel együtt, és a vizsgált gyermekek körében a kalóriakiadás a vártnak megfelelően nőtt ötéves kortól kezdve - de a kutatók meglepődve tapasztalták, hogy a vizsgált gyermekek a kalória kiadások hirtelen csökkenését érik pubertáskor, 10 éves kortól kezdve. Ez különösen meglepő volt, mivel a gyors növekedés időszaka, és a növekedés sok kalóriát fogyaszt.

A 12 éves vizsgálat során, 2000 és 2012 között, a kutatócsoport elemezte az Egyesült Királyságban, Plymouthban található Earlybird-tanulmány közel 350 iskolás gyermekének adatait. A gyermekeket félévente értékelték öt és 16 éves kor között, amelynek során vérmintákat adtak az anyagcsere egészségi állapotának, valamint a méret, a testösszetétel, az anyagcsere sebesség és a vett fizikai aktivitás mérésére. Ebből a készletből 279 gyermek adott olyan adatokat, amelyek alkalmassá tették őket a legújabb vizsgálatra.

A kalóriaégetés rögzített mennyiségű oxigént használ fel. A gyerekek zárt lombkoronában pihentek, és oxigénfogyasztásukat egy bizonyos időtartam alatt megmérték, hogy a kutatók kiszámíthassák kalóriafelhasználásukat az elfogyasztott oxigén mennyiségéből.

A tanulmány Wilsor professzor által tavaly közzétett kutatásra épül, amely kimutatta, hogy a gyermekek két szakaszban különösen hajlamosak a súlygyarapodásra - egyszer csecsemőkorban, valószínűleg a gyermek szüleinek étrendjével és életmódbeli döntéseivel, valamint pubertáskorban. Ez a második csúcs korábban megmagyarázhatatlan volt. Az új kutatás arra utal, hogy a fiatal tizenévesek pubertáskor nyugalmi állapotban elégetett kalóriáinak csökkenésével magyarázható.

Wilkin professzor elmondta: "Amikor magyarázatot kerestünk a serdülőkorban tapasztalható növekvő elhízásra, meglepődve tapasztaltuk, hogy drámai és váratlan csökkenés tapasztalható pubertáskor nyugalmi állapotban elégetett kalóriák számában. Csak találgatni tudunk, hogy miért, de ez evolúciós tulajdonság eredménye lehet a kalóriák megtakarítása a növekedéshez, ami hozzájárulhat a serdülőkori elhízás veszélyes növekedéséhez azokban a kultúrákban, ahol bőséges étel van. Lehetséges, hogy azért fejlődtünk, hogy megőrizzük a kalóriákat, hogy elegendő mennyiségben álljunk rendelkezésre a változások támogatásához pubertáskor a testben, de most már elegendő kalóriával rendelkezünk minden nap, a kiadások csökkenése túlsúlyos növekedést jelent "

Proessor Wilkin kutatói karrierje több mint 30 évet ölel fel, a pajzsmirigy-betegség korai munkájával és az 1-es típusú cukorbetegség okainak és kezeléseinek legújabb munkájával. Az Earlybird tanulmány több mint 60 szakértői véleményt és egyedi adatot tett közzé az inzulinrezisztencia gyermekkori viselkedéséről.

A tanulmány azért jött létre, hogy megpróbálja kideríteni, miért fenyegeti ennyi fiatal a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Körülbelül 2,3 millió ember tudja az Egyesült Királyságban, hogy cukorbetegségben szenved. További 750 000 cukorbetegségben szenved, de még nem tudja. Mire diagnosztizálják őket, a felének már komplikációi lesznek. A 2-es típusú cukorbetegség, az úgynevezett „felnőttkori” cukorbetegség messze a legelterjedtebb forma, és aggodalomra ad okot, hogy mára tizenévesek és még fiatalabb gyermekek is érintettek. Az előrejelzések szerint a 2000-ben született gyermekek közül minden ötödik életkorában cukorbetegség alakul ki - főként az elhízás miatt - ha nem lassulnak a jelenlegi tendenciák.

A Plymouth Egyetemmel való együttműködést magában foglaló tanulmányt a Bright Futures Trust, a Fountain Foundation, a BUPA Foundation és az EarlyBird Diabetes Trust finanszírozta.