A torta meggylé 7 módja (az egyenes ivás kivételével)

A savanykás meggylé nem csak finom - történetesen bizonyos egészségügyi előnyökhöz is kapcsolódik. Például kutatások kimutatták, hogy az álmatlansággal küzdő idősebb felnőttek jobb alvásával jár (ez a melatonin természetes forrása). Egy másik tanulmány szerint ez is segíthet az osteoarthritisben szenvedő nők gyulladásának csökkentésében. Más kutatók pedig azt találták, hogy a hosszú versenyt megelőző héten és közben a fanyar meggylé fogyasztása csökkentheti a futás utáni izomfájdalmat. A tudósok úgy gondolják, hogy mindezen előnyök egyik oka az lehet, hogy a cseresznyében magas az antiocianinokban és más flavonoidokban található erőteljes antioxidánsok mennyisége. Még akkor is, ha nem iszik több palackot naponta, egy adag fanyar cseresznye vagy azok leve még mindig nagyszerű A-vitamin forrás.

módja

Most, hogy tudja, milyen jó lehet a fanyar meggylé az Ön számára, valószínűleg azon gondolkodik, hogyan lehet többet fogyasztani. Persze, ihatna egy pohárral egyenesen, de vannak kreatívabb módszerek a savanyú meggylé hozzáadásához az étrendbe.

Málna csipkebogyó jeges tea: Válasszon cseresznye levet a málna helyett, és megkapja a tökéletes egészséges nyári italt.

Kókusz-cseresznye turmixok: Keverje össze az egész, fagyasztott fanyar meggyet és a gyümölcslevet, valamint egy kis kókuszvizet és jeget egy frissítő és hidratáló edzés utáni italhoz.

Cseresznye mázas fánk: Oké, szóval ez egy kicsit jobban szolgál a léleknek, mint a testnek, de ha szereti az ízt, akkor ezeket is. Csak annyit tesz, hogy összekeveri a fanyar cseresznye levét és a porcukrot, hogy a fánk tökéletes máza legyen (ha szüksége van rá, íme egy remek fánk recept, amelyet kipróbálhat). Engedékenynek érzi magát? Keverjünk össze egy fánkot, egy kis fagylaltot és a cseresznyemázat egy torta turmixolásához.

Koktél cseresznye: Tudod, hogyan lehet egy jó cseresznye az Old Fashioned legjobb része? Ahelyett, hogy korsót vásárolna, próbáljon sajátot készíteni. A friss meggyet fanyar meggylé, cukor és likőr borítja, majd egy hétig tárolja, mielőtt eljutna kedvenc koktéljába.

Savanyú cseresznye rózsa zselé: Ha szeretne egy desszertet, amely elbűvöli a következő vacsora vendégeit, ez az. A rózsabor és a fanyar meggylé elegáns zselatinná válik.

Áfonyás cseresznye penész: Nem feltétlenül ünnepnek kell lennie ahhoz, hogy kiszedje zselatinformáját, és meggyzel, áfonyával, meggylével, zsályával és vaníliával töltse meg.

Cseresznye és citrom Verbena szorbet: Csökkentse a savanykás meggyét a konyhai robotgépben, hogy egy illatos sorbet tökéletes legyen a melegebb estékhez.