A traumapillanat; Az UDIN elemek megértése

2019. október 18

traumapillanat

Nemrég egy barátommal csevegtem nemrég, akinél súlyos fizikai állapotot diagnosztizáltak. Annak tudatában, hogy az elmúlt években rengeteg traumán esett át (és természetesen az EFT-perspektívámmal rendelkeztem), gyanítottam, hogy ezek az események hozzájárulhatnak a fizikai kihívásainak kialakulásához. Együttérzően hallgattam, majd engedéllyel felajánlottam a gondolataimat, ő pedig így válaszolt: "Hideg vagyok, és nyugodtan veszem manapság, és próbálok nem stresszelni." Ez minden rendben és hasznos, de amit láttam az EFT gyakorlatomban, az lehet, hogy nem lesz elég. Számomra a legjobb módszer az, ha azonosítom ezeket a konkrét traumás pillanatokat, és teljesen kitisztítom őket az EFT és/vagy a Matrix Reimprinting segítségével. Valóban úgy érzem, hogy túlnyomó többségünk nem érti, hogy a trauma milyen hatással lehet, és hogyan befolyásolhatja a napi optimális izgalmi zónánkat. Íme az optimális izgalmi zóna és trauma magyarázata, amely reményeink szerint segít Önnek és ügyfeleinek.

Az optimális izgalmi zóna az a hely, ahol mindannyian rendelkezünk, amely a hiper-izgalom és a hipo-izgalom közé esik. Ez egy olyan állapot, amelyben ébren vagyunk és megfelelően reagálunk a külső és belső környezetünk ingereire. Ez magában foglalja mentális, érzelmi, fiziológiai és energetikai rendszerünket. Más szavakkal, ha mennydörgést hallok a távolból, nem ugrok ki a székemből, és térdrázó válaszként repülök át a levegőben, félve, hogy lelőnek. Ez azt is jelenti, hogy amikor valaki fenyegetően elindul felém, úgy döntök, itt az ideje, hogy a helyszínen elkezdjen ásítani vagy megfagyni. A lét sávszélességét képviselem, amelyet a teljes jelenlét képességének nevezhetünk. Sajnos a traumatikus tapasztalatok hatással vannak erre a zónára és szűkülnek, így egyre kevesebb élettapasztalat során érezzük magunkat biztonságban, középpontban vagyunk, vagy képesek vagyunk teljes mértékben jelen lenni egy kiegyensúlyozott homeosztatikus állapotban.

A traumatikus pillanat idején egy „U.D.I.N. pillanat ”(először Richard Flook találta ki), a trauma több kulcseleme is előfordul. A pillanat részletei testünk idegrendszerébe fagynak be, és sokan látnák testünk myofascialis szöveteinek somaját, valamint elménket. Annyira megdöbbenhetünk és traumatizálódhatunk, hogy nincs tudatunkban, hogy trauma éppen történt. A gyógyulás lépései annak felismerésével és elfogadásával kezdődnek, hogy trauma történt. Mit értünk UDIN pillanat alatt?

Váratlan - A pillanat és a tapasztalat kékből fakadt, ami nem várt, előre nem látható, meglepő, valószínűleg nem fog bekövetkezni. Példaként említhetjük, amikor hallunk arról, hogy egy kedvesét megölték, amikor nyaralni kezdtek (ami nagyon különbözik attól, hogy azt hallottuk, hogy a kórházban nagyon beteg idős rokona elmúlt). Lehet egy másik autó is, amely hirtelen bekanyarodik a sávodba.

Drámai - Tele energiával vagy érzelmekkel, élénk, súlyos, komoly, nagyon észrevehető vagy feltűnő. Példaként említhetjük, amikor valaki éjjel egyedül sétál haza a sikátoron, mint százszor korábban, és hirtelen meglátja, hogy egy férfi maga előtt tart egy kést, szemben azzal, hogy egy cica előbújik az ajtóból.

Szigetelő - Az az érzés, hogy külön vagy egymástól vagy egyedül, még akkor is, ha a tömeg közepén vagy. Példa lehet erre, amikor meghallja, hogy a tanára az osztályterem elé hívja, hogy bonyolult matematikai feladatot végezzen, és hirtelen úgy érzi, mintha egyedül lenne a színpadon, és az összes színpadi fény csak rád koncentrálna, vagy amikor anyád azt kiáltja: idiota vagy?" amikor hiányzott a labda a kis ligában.

Nincs erőforrás/nincs stratégia - Az a tapasztalat, amelyet az ember akkor kap, amikor fogalma sincs a helyzet kijavításáról vagy leküzdéséről, nem tud előállni egy cselekvési tervvel. Ez az az érzés, hogy nem tudnak elkülöníteni valamit vagy elmenekülni, és úgy érzik, hogy tehetetlenek legyőzni. Az UDIN ezen egyetlen eleme a legérdekesebb. A legfontosabb elem itt az, hogy az erőforrások hiányának tapasztalata sok tényezőtől függ, és az egyik legfontosabb a pillanatot átélő ember életkora. Az erőforrások (pontos vagy nem pontos) FELFOGÁSÁT befolyásolja az életük során korábban tapasztalt sokféle tapasztalat, beleértve a korábbi hasonló tapasztalatokat is.

Fontos megjegyezni, hogy amikor egy traumatikus eseményt felidézünk egy felnőtt szemével, akkor minimalizálhatjuk vagy elbagatellizálhatjuk ennek a pillanatnak a hatását, mert felnőttként „apróságnak” tűnik, olyasminek, amelyet a felnőtt felidézve az eseményt. A gyermek szemével azonban egy olyan „apróságot”, mint például az osztályterem elé hívást, megtapasztalhattak, mint az életet, mivel tudják, hogy ennek vége. Ha egy felnőttet véletlenül bezárnak egy sötét hideg helyiségbe, stratégiák sokaságával állhat elő, hogy segítsen túlélni az éjszakát, például mobiltelefonjával segítséget kérhet, ablakot kereshet, ahol átmászhatna, találhat valamit a hő létrehozásához, vagy segítségért kiált. Most képzelje el ugyanazt a forgatókönyvet, de az illető 10 éves. Most képzelje el ugyanazt a forgatókönyvet, de az illető négyéves. Ami kellemetlen helyzet az egyik számára, potenciálisan életveszélyes a gyermek számára.

Ezeket az UDIN traumapillanatokat nagyon másképp rögzítik és vezetik be az egyén agy-testébe, mint más pillanatokat. Gyakran előfordul, hogy ezek a pillanatok nemcsak fokozott érzelmeket és felfokozott élettani állapotokat generálnak, hanem akkor is, amikor jelentős maghiedelmek jönnek létre, amelyek egy életen át tarthatnak. Példák lehetnek: a világ veszélyes hely, vagy Isten nem szeret engem, vagy rossz dolgokat érdemelek az életben. Ezért gyakran jutunk korai gyermekkori emlékekhez a Matrix Reimprinting EFT használatával, amikor egy egész életen át előforduló ismétlődő minták eredetét akarjuk keresni. Ezért van az, hogy amikor az EFT-t végezzük, és olyan gyermekkori emlékeken gondolkodunk, amely kezdetben meglehetősen ártalmatlannak tűnik, és elkezdjük a memóriát érinteni és hangolni, általában sokkal több érzelmi intenzitást fedezünk fel, mint amire eredetileg számítottunk rá ... valóban meglátogatja az ilyen élményeket, a traumakapszula végül több energiát és intenzitást tárol el, mint azt valaha is elképzeltük.

Tehát az a kérdés, amelyet érdemes feltennie magának: Milyen gyermekkori eseményei felelnek meg az UDIN-pillanatok e kategóriájának? Ügyeljen azonban arra, hogy felismerje, hogy ezek a pillanatok némelyikét kihasználhatja magára, de ha nagyon érzelmesnek és szabályozatlannak találja magát, akkor a legjobb, ha egy jól képzett és képesített szakembert keres.