400-Lb. A Trónok játékának színésze napi 10 000 kalóriát fogyaszt: "Mindig eszem"

Hafþór Júlíus Björnsson megnyitotta a Business Insider előtt hatalmas étkezési tervét, amely előírja, hogy napi 10 000 kalóriát fogyasszon

napi

Nem válik a világ legerősebb emberévé a világ legnagyobb étrendje nélkül.

Hafþór Júlíus Björnsson, aki májusban elnyerte ezt a címet, és aki a Ser Tregor “The Mountain” Clegane-t játssza a Trónok játékában, megnyitotta a Business Insider előtt a hatalmas étkezési tervét, amely előírja, hogy két óránként egye meg - akár 10 000 kalóriát emészt fel. és napi hat étkezés.

A 400 font. színész, aki 6 láb-9 hüvelyk magas, beismerte, hogy időnként megkérdőjelezi, vajon az étrendje, amelyet azért követ, mert „a diéta nagyon fontos a formában maradáshoz” megéri-e a szóváltást.

"Sokat esznek, ha a legjobbak akarnak maradni" - magyarázta a outletnek a 30 éves Björnsson. - Kétóránként kell ennem, táplálnom kell a testemet. És sok az időzítés, az ételek elkészítése, amikor megeszem őket. Azt gondolom néha: ’Megéri-e?’ Mindig eszem, és soha nem vagyok éhes. Mindig eszem és edzek. ”

Mit eszik pontosan az ember, hogy kielégítse az ötjegyű kalóriabevitelt? "Leginkább steak, rizs, sárgarépa, némi paprikával, néha csirkével" - mondta Björnsson. - Nagyon sokat eszem, tényleg. És ezeken a versenyeken mindenképpen a legnehezebb a diéta. ”

2016-ban elmondta a GQ-nak, hogy a kétórás étkezés közbeni lopakodás bonyolult lehet a forgatáson. - Nem könnyű - mondta. "Amikor filmezek, mindig szüneteket kell tartanom."

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: A Thrones-játék hivatalosan visszatér áprilisban

Akkor azt mondta, hogy „sok édesburgonyát, sok húst, halat, csirkét, jó zsírokat, például kakaóvajat, mandulát” eszik.

- Szeretem a zöldeket, mint a spenót, az avokádó, a brokkoli. Összességében nagyon egészségesen étkezem - de a súlyom miatt gyors szénhidrátokra, könnyű szénhidrátokra van szükségem ”- mondta a GQ-nak. "Tehát talán edzés előtt vagy edzés után azt eszem, amit akarok."

Októberben Björnsson éppen arra találhatott ürügyet, hogy a süteménybe csúsztassa az étrendjét, amikor az izlandi Kelsey Hensonnal kötötte a csomót.