Túlsúlyos gyerekek: a gyermekkori elhízás leküzdése nem csupán diéta és testmozgás

David Morley, a Sheffield Hallam Egyetem

Az Egészségügyi Világszervezet nemrégiben készített jelentése szerint az elmúlt négy évtizedben tízszeresére nőtt az elhízott - öt és 19 év közötti - gyermekek száma.

Aggasztó módon azt is megjósolja, hogy az „elhízott” valószínűleg új normává válik. A jelentés kimondta, hogy:

Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, 2022-ig több gyermek és serdülő lesz elhízott, mint közepesen vagy súlyosan alulsúlyos.

A túlsúlyos vagy elhízott csecsemők és kisgyermekek száma az 1990-es globális 32 millióról 2016-ra 41 millióra nőtt. A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek túlnyomó többsége fejlődő országokban él, ahol a növekedés mértéke több mint 30% -kal magasabb, mint a fejletteké országok.

Az Egyesült Királyságban pedig a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a négy és öt éves korosztály 9% -át elhízottnak tekintik - a 10–11 évesek aránya 20% -ra nő.

E növekvő tendencia megfordítására irányuló erőfeszítések elsősorban a gyermek életének két aspektusára összpontosítottak: az étrendre és a fizikai aktivitásra. A cél a gyermek táplálkozási szokásainak kipróbálása és szabályozása volt a kalóriabevitel csökkentésével. Ez leggyakrabban a cukor csökkentése révén történik, ugyanakkor növeli a gyermekek testmozgásának mennyiségét.

De amit gyakran figyelmen kívül hagynak, az a gyermek képessége, hogy hatékonyan mozogjon. Egy dolog azt mondani, hogy a gyermeknek fizikailag aktívabbnak kell lennie, de egészen más, hogy a gyermek fejlessze a fizikai aktivitáshoz szükséges kompetenciát és bizalmat.

Az életmód megváltoztatása

A legtöbb felnőtt hajlamos azt gondolni, hogy ez természetesen a gyermek fejlődésének részeként fog történni - játék és sport részvétel révén. De a világ változása miatt az elmúlt évtizedekben - gondolj kevesebb időre a kinti futásra és több időre a képernyők nézegetésére - a gyermekek mozgási lehetőségei hanyatlóban vannak.

Ily módon a gyermek „játéksugara” - a gyermek által az otthonától a játékig megtett távolság - egyetlen generáció alatt 90% -kal csökkent.

A gyaloglás csökkenése és az autóval, vonattal vagy busszal történő közlekedés növekedése szintén korlátozza a gyermekek játéklehetőségeit. Kombinálva ezt az általános iskolai testnevelő tanárok hiányával, és ennek eredményeként a gyermekek mozgásfejlődése már nem hagyható véletlenül.

A gyermekek korai fejlődési szakaszában (nagyjából négy-hét évesen) végzett hatékony mozgás az alapvető mozgástudás teljesítésére való képességük alapján értékelhető. Ide tartozik, hogyan futnak, fognak, dobnak és egyensúlyoznak. Ezeket a készségeket gyakran a sportban való részvétel és a fizikai aktivitás építőköveinek tekintik. És egyre több bizonyíték támasztja alá a „mozgásképesség” és a kisgyermekkori fizikai aktivitás közötti pozitív kapcsolatot - amely megmutatja a megfelelő mozgáskészségek fontosságát a gyermekek számára.

A bizonyítékok azt sugallják, hogy az Egyesült Királyságban a négy-hét éves gyermekek „mozgáskészsége” átlagosan alacsonyabb vagy átlag alatti kortársaikhoz viszonyítva a legtöbb más országban, ami a gyermekkori elhízás szintje mellett egyértelműen jelzi az Egyesült Királyság gyenge helyzetét a gyermekekben Egészség.

A gyerekek mozgása

De a remény egy pillantása egy új mozgásértékelő alkalmazásból származik, ami a Start to Move nevet viseli. Az alkalmazás egy olyan értékelési eszközön alapul, amely lehetővé teszi az általános iskolai tanárok számára - akik megfelelő helyzetben vannak ezen képességek észleléséhez - a négy-hét éves gyermekek alapvető mozgáskészségének mérését, rögzítését és nyomon követését. Ezeket az adatokat felhasználhatjuk a döntéshozók és a gyakorlati szakemberek számára egyaránt, hogy felismerjék, milyen támogatásra van szükség annak biztosításához, hogy minden gyermek rendelkezzen megfelelő mozgáskészséggel.

Ez azért fontos, mert bár a korábbi kutatások eredményei hasznosak a gyermekek „mozgásképességének” áttekintéséhez, csak nagyon kis számú gyermeket mértek meg. Tehát a gyermekek mozgásának szélesebb körű megértése pozitív következő lépés - különösen, ha globálisan azon helyzet szélén állunk, ahol az „elhízottak” gyakoribbak lesznek, mint az „alsósúlyúak”.

Döntő fontosságú, hogy minden elérhető megoldást megvizsgáljanak ennek az aggasztó tendenciának a megfordítására, mert nyilvánvaló, hogy a jelenlegi módszerek sok helyen elmaradnak. De végső soron ez nemcsak a számokról és az elhízás arányáról szól, hanem arról, hogy a felnőttek következő generációja megfelelő felkészültségű legyen a fenntartható aktív életmódra.

David Morley

David Morley támogatást kap az Ifjúsági Sport Trusttól.

A Sheffield Hallam Egyetem a The Conversation UK tagjaként nyújt támogatást.