A Smoothie Diet Review

A Smoothie Diet nagyszerű eszköz, amely megváltoztathatja a turmixok nézetét. Manapság, szinte bárhol, rengeteg választékot találhat a turmix receptekről és a gyümölcslevekről. Azonban ezek a termékek, amelyek manapság elérhetők a piacon, nem mind hatékonyak, és többségük csak divat. Ami megkülönbözteti ezt a diétát, az az, hogy magában foglalja az egészség minden aspektusát.

Ez a fajta alkalmasságtól kezdve az egész életmódig, az étkezési rendig, a táplálkozásig és még sok minden másig terjed. Bár ez a program valóban turmixokat tartalmaz, nem zár ki számos olyan tényezőt, amelyek nagyon fontosak a fenntartható fogyás, a megnövekedett energiaszint és természetesen a sokkal jobb életmód elérése szempontjából. Amíg szereti a turmixokat, lehet, hogy éppen most fedezte fel a végső megoldást a fogyás és az életmód javítása érdekében.

Mi a turmix diéta?

A Smoothie Diet egy 21 napos diétás program, amelynek célja a teljes cukorfogyasztás csökkentése azáltal, hogy napi friss turmixokat fogyaszt. A cél az inzulin és a vércukor érzékenységének és termelésének befolyásolása, valamint a fenntartható fogyás elérése. Azt mondani, hogy a program csak a turmixok és gyümölcslevek rendszere, valójában alábecsülendő.

Ez egy átfogó útmutató az edzettség, az étrend és az élet egészének megváltoztatásához. A rendszer el van látva olyan lényeges dolgokkal, amelyekre Önnek szüksége van éppen ennek eléréséhez. A programok különféle összetevőket tartalmaznak. Mindezek lehetővé teszik a hozzáférést a program megvásárlásakor.

Ez magában foglalja a fő útmutatót, a turmix ütemezését, a bevásárlólistákat, a receptkártyákat, a napi naplót, az egészséges táplálkozási útmutatót és az edzéstervet. A rendszerben könnyen láthatja, hogy mindenről gondoskodnak. Az élelmiszer-vásárlástól a turmixkészítésig, a fogyókúra ütemezéséig, a fejlődésedig és a tiszta étkezési szokásokig.

Különféle receptekkel is jár, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bárki tudja használni. Ettől eltekintve ingyenes kiegészítő útmutatókkal rendelkezik, amelyek tartalmaznak cukorbetegség-barát recepteket, turmixokat gyerekeknek és gluténmentes recepteket. Érdemes megjegyezni, hogy a program nem csak turmixokat tartalmaz, hanem étkezési terveket is kínál az egészségesebb étkezési szokásokhoz.

A program legjobb része az, hogy a teljes rendszer elérhető online. Ez azt jelenti, hogy nem kell fizetnie a szállításért, és nem kell megvárnia a megrendelés megérkezését. Csak annyit kell tennie, hogy bejelentkezik a fiókjába, és a teljes tartalmat letölti számítógépére, laptopjára vagy mobileszközére.

Ki Drew Sgoutas?

A Smoothie Diet programot Drew Sgoutas tervezte. Táplálkozási szakértő és egészségügyi tanácsadó, igazgatósági képesítéssel. Ettől eltekintve rendkívül szenvedélyes az igazi alapanyagokból készült valódi ételek fogyasztása és főzése mellett. Ezt a modern világunk az idők folyamán már elfelejtette. A személyes és szakmai szakértelmet tekintve Drew Sgoutas mindkettő rendkívül szenvedélyes. Ezek a tulajdonságok a teljes programban is megmutatkoznak.

Mit tanul meg a turmix diéta programból?

A Smoothie Diet egy 21 napos diétaprogram, amely megismételhető. Célja a cukorfogyasztás csökkentése és a súlyvesztés fokozása. Minden héten kap egy heti bevásárlólistát, amelyre az egész hétre szüksége lesz. Ez egyben útmutatót ad a turmix receptjeihez, valamint egy napi turmixnaptárt. Ez segít előre tervezni és megtervezni az étkezéseket. Opcionális háromnapos méregtelenítéssel is jár. Megismételheti a programot olyan gyakran, amennyit csak akar.

Lehetővé teszi a legjobb kalória-elégtelenség kiszámítását

Nem fogyhat, ha nincs megfelelő kalóriahiány. Nem lesz elég csak megbecsülni a kalóriatartalmat, és több pohár turmixot elfogyasztani. Fontos, hogy felvegye a kalória képletet, amely magában foglalja a magasságát, a jelenlegi súlyát és az életkorát, hogy a program megkezdése előtt megszerezhesse az ideális kalóriahiányt.

Mindennapi étkezés pótlás

Ez a program napi étkezés pótlást is kínál. Az ideális terv az, hogy a smoothie receptek egyikével találjanak alternatívát mindennap egy vagy két étkezéshez. Az inni kívánt étkezés típusa teljesen rajtad múlik. Egyéb ételek szilárd ételek, a receptlista és az ajánlott ételek alapján. A nem smoothie receptek a programban szerepelnek: barna rizs és fekete babtál, harang paprika tacók és balzsamos csirkesaláta. Olyan recepteket is tartalmaz, mint a sárgarépa tésztasaláta, az eper quinoa és a spenót saláta, valamint az almás spenótos barna rizs saláta.

Tanítsd meg felkészülni a heti fogyasztásra

Számos turmixot fog készíteni a következő három hétben. Az étrend-program gazdaságosabb és kényelmesebbé tétele érdekében a program egy bevásárlólistát biztosít Önnek, amelyet hetente és turmixonként csoportosítanak. A bevásárló lista tartalmazza az egy turmixhoz szükséges dolgokat. De ajánlott bevásárló listát is minden olyan dolog megvásárlásához, amelyre az egész héten szüksége lesz.

Bár ez nem tűnik nagy problémának, a diéta terén a kudarc elsődleges oka az, ha elfogy a javasolt étel. Amikor ez megtörténik, azon kapja magát, hogy néhány percig bámulja kedvenc zacskóját. Tehát a legjobb, ha meg tudja tenni a heti vásárlási ajánlást, így nem fogy el a receptje.

Az egész étkezésen és a turmixokon kívül meg kell enned egy kis harapnivalót, amely nemcsak alacsony cukortartalmú, hanem magas rosttartalmú is. A legtöbb snack 150 és 200 kalóriatartomány között mozog. A program a harapnivalók teljes listáját kínálja, amelyeket útmutatóként használhat.

Reális fogyás

Kutatások alapján ez a program reális súlycsökkenést eredményez hetente körülbelül 2-3 font között. A Smoothie Diet Program során lehetséges, hogy növeli a fogyást. A menetrend nagy részében azonban nagyon nagy kihívást jelenthet. Több felhasználó körülbelül 50-70 fontot fogyott több étrend-ciklus után. Csak nem túl reális arra számítani, hogy a programban való részvétel két hét alatt 50 fontot fog leadni. Ha a fogyás a végső célod, akkor több ciklust igényel a program átdolgozása.

Fotó: socialmediasl444

Gyors kezdési útmutató

Bár nem ajánlott közvetlenül a napi étrendbe ugrani és kihagyni az alapvető útmutatót, bármikor megteheti, ha úgy tetszik. Ez az útmutató lehetővé teszi a napi tervező gyors elérését. Az útmutató egy adott napon másképp bemutatott turmixokat tár fel.

Cheat Day minden héten

A Smoothie Diet Program heti csalásnapot kínál, ezért ne habozzon, használja ezt az előnyére. Amíg részt vesz a programban, cukor utáni vágyakozással küzd, főleg az első héten. A tervezett csalásnap segít a mentális fáradtság enyhítésében. Kutatások szerint egy csaló nap segíthet stabilitást biztosítani az alapvető hormonok kezelésében, miközben diétázik.

Smoothie Diet Diet Design

A program a Smoothie Diet program alapelveit kínálja. Táplálkozási információkat is szolgáltat, amelyek elvetik a különféle mítoszokat és elfedik a fogyást. A fő útmutató részletes recepteket, valamint bevásárló listákat tartalmaz az összes turmixhoz.

Ez opcionális, de nagyon hasznos, mivel lehetővé teszi a nem kívánt méreganyagok kiürítését a testéből. Emellett maximalizálja azokat a szerveket, amelyek elengedhetetlenek a fogyáshoz és az anyagcseréhez. Ha a program megkezdése előtt feldolgozott és gyorsételeket fogyaszt, akkor a méregtelenítő kiváló alapozó a Smoothie Diet program folytatása előtt.

Prémium opciók

Egyéni coaching e-mailben

Ha Ön az a fajta, aki több személyes tanácsot igényel a napi kalóriabevitel, turmixok és étkezések tekintetében, van egy e-mailes coaching, amely elérhető.

A Smoothie Diet előnyei és hátrányai

Előnyök

A program átfogó és átfogó ételkészítési irányelveket kínál Különböző turmix receptek variációkat tartalmaz A program napi turmix tervezőt kínál. Három napos opcionális méregtelenítési tervvel rendelkezik A program minden héten egy csalási napot kínál

Hátrányok

Előfordulhat, hogy ez a program nem megfelelő ételallergiások számára. A turmixok napi elkészítése nehéz és időigényes lehet

Működik a turmix diéta program?

Ez valóban nagyon hasznos, mert ez azt jelenti, hogy megfelelően étkezhet bárhol és bármikor. Ha a rendszert okostelefonjára tölti le, akkor végtelen hozzáférést kaphat a rendszerhez. A kényelem mellett lépést tarthat egészséges étkezési szokásaival. Ezt ki kell próbálni a programban, de ahhoz, hogy valóban működjön, időt és erőfeszítést kell fordítania.

Következtetés

Mivel a Smoothie Diet program fenntartható fogyási módot kínál, amely 80 százalékos étrendet és 20 százalékos testmozgást jelent. A program mindent tartalmaz, amire szükséged van az irányelvek betartásához. Ha a program néhány hetes követése után úgy találja, hogy az nem működik az Ön számára, visszaküldheti a terméket és visszatérítést kérhet. A program 60 napos pénzvisszafizetési garanciával rendelkezik.