Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

lenmaggal

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A lenmagot és a pylliumot általában a gyógynövényi vastagbél tisztító termékekben használják, hogy elősegítsék a méreganyagok kiürülését a testéből - mondja a Colon-Cleanse-Information.com 1. A vastagbéltisztító szurkolók azt állítják, hogy a vastagbéltisztítás segíthet a túlsúly csökkentésében, javíthatja a bélműködést és javíthatja általános közérzetét. Nincs azonban orvosi bizonyíték arra, hogy a vastagbél tisztítása bármilyen egészségügyi előnnyel járna.

A vastagbél tisztításáról

A vastagbél-tisztítás fő célja a mérgező felhalmozódás kiküszöbölése és a tápanyagok visszaszívódásának elősegítése a rendszerben - állítja a Colon-Cleanse-Information.com 1. A mögöttes elmélet az, hogy amikor a méreganyagok - főleg a széklet anyagára hatottak - felépül, lassan mérgezik a rendszerét, és befolyásolják általános egészségi állapotát és közérzetét.

A lenmagról

E-vitamin tartalma a búzacsírában

A lenmagot már régóta használják természetes hashajtóként, mert kibővül a rendszerben, vízzel érintkezve, és tömegesen adagolja a székletet, hogy elősegítse a bélrendszeren való átjutást - mondja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A lenmag gazdag zsírsavakban is, amelyek megkönnyebbülhetnek az irritábilis bél szindrómában.

A Psylliumról

A psyllium egy oldható rost, amely zselatinszerű masszát képez a bélben, és segíti az élelmiszer és a hulladék átjutását a rendszeren keresztül, mondja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja 2. Gyakran használják hasmenés, székrekedés és irritábilis bél szindróma kezelésére, mert megszilárdul. székletet, hogy gyorsabban mozgassa őket az emésztőrendszerben.

Elérhető űrlapok

Bentonit agyag és pszilium a fogyáshoz

Használja a friss lenmagot az őrléstől számított 24 órán belül, és hűtje le az olajat az aktív összetevők megtartása érdekében - mondja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja 2. Vásárolhat lenmagot por és kapszula formájában is. A Psyllium kapható száraz mag vagy héj formájában - amely keverhető vízzel - vagy hashajtóként kapszula és tabletta formájában.