Tisztítsa meg a vastagbelet, és égesse el a zsírt lenmaggal

Amellett, hogy erős rákellenes hatású, a lenmag gazdag élelmi rostokban is, amelyek elősegítik a fogyást, csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a székrekedést.

A lenmagnak, más néven lenmagnak számos nagyszerű tulajdonsága van. Az emberek otthoni gyógymódként használják különböző alkalmazásokban; a legnépszerűbbek közül kettő a vastagbél tisztítása és a testzsír elégetése. Szeretné tudni, hogyan tudja ezt megtenni? Tudja meg a következő cikkben. Megmagyarázzuk, hogyan lehet tisztítsa meg a vastagbelet és zsíréget lenmaggal, ezért olvassa tovább!

A teljes háttér érdekében a belek (vagy a vastagbél) felelősek a paraziták és az emésztetlen szilárd anyagok eltávolításáért a szervezetből.

Problémák merülnek fel, amikor ezek a maradványok némelyike nem teljesen távolodik el, és kezdik felhalmozni őket. Ez bizonyos betegségeket okozhat, mert a méreganyagok végül a véráramba jutnak. Viszont a tested helyrehozhatatlan kárt szenved.

Néhány problémát tapasztalhat: székrekedés, cukorbetegség, felgyorsult anyagcsere, máj- vagy vesebetegség, látási vagy hallási problémák, ízületi gyulladás, rák, rossz haj- és körömnövekedés, fakó vagy élettelen bőr.

A vastagbél megtisztítása és a fogyás közötti kapcsolat

Sokan nem értik, hogy a fogyás érdekében miért kell megtenniük a vastagbél tisztítását. Tehát fontos tudni, hogy nem minden, amit eszel, „meg kell maradnia” a testedben.

A belekben felhalmozódó hulladék duzzadtnak és egészségtelennek érezheti magát. Különösen, ha kiegyensúlyozatlan étrendet fogyaszt. Például egy diéta, amely túl sok fehér lisztet, finomított cukrot és zsírokat tartalmaz.

Ezek a rossz szokások hasi fájdalmat, kényelmetlenséget, súlygyarapodást és allergiákat, emésztési zavarokat vagy lassú emésztést is okoznak.

Attól a pillanattól kezdve, hogy úgy dönt, hogy megtisztítja a vastagbelet a fogyás és a belekben tárolt hulladék eltávolítása érdekében, meg kell változtatnia étrendjét, és több egészséges ételt, például gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, diót és rostot kell tartalmaznia.

Milyen tulajdonságai vannak a lenmagnak?

A lenmag vagy a lenmag erőteljes rákkeltő hatású. Ezenkívül képes megakadályozni az ösztrogén áramlását azáltal, hogy szimulálja ezt a hormont (magas omega-3 zsírsavtartalma miatt). A lenmag olyan anyagot tartalmaz, amely szabályozza a vérnyomást és az artériák működését, így kiváló választás a zsírok, a kalcium és az energia anyagcseréjének kiegyensúlyozására.

A lenmag sok élelmi rostot is tartalmaz, többet, mint bármely más gabona. Ez, a korábban felsorolt többi komponenssel együtt, a lenmagot szuper ételké változtatja. Ezért kiváló diétákhoz, amelyek segítenek a fogyásban, csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a székrekedést.

Mintha ez nem lenne elég, a lenmag csökkenti a mell-, prosztata-, tüdő- és vastagbélrák kockázatát. Csodálatos hatással lehet a következő feltételekre is:

Feszültség
Cukorbetegség
Folyadék visszatartás
Spermium termelés
Depresszió
Allergiák
Mirigyfunkció
Vizuális problémák

Hogyan kell használni a lenmagot a vastagbél tisztításához és a fogyáshoz

A legtöbb beöntés és vastagbél-tisztító csak a belek nagyon kis részén, körülbelül 50 centiméteren belül működik. Ezek megfelelő működéséhez nagyon specifikus eszközökre és bizonyos ismeretekre is szükség van. Ezért a vastagbél teljes megtisztításának nagyszerű módja a lenmag vagy a lenmag lisztének fogyasztása három egymást követő héten keresztül.

Ez a kezelés teljesen megtisztítja a vastagbelet azáltal, hogy eltávolítja a felesleges nyálkát, ürüléket és parazitákat. De érintetlenül tartja a bél mikroflóráját. Ez a módszer segít a fogyásban és a zsírégetésben is. Pozitív hatással lesz a lipid anyagcsere szabályozására.

A lenmag könnyen felszívódik, hogy eltávolítsa a szervezetből a méreganyagokat, csökkentse a koleszterinszintet, és csökkentse a véráram zsír- és cukortartalmát. A lenmag felhasználásával megtisztított vastagbél jót tesz azoknak az embereknek, akik:

Hogyan kell enni a lenmagot a vastagbél tisztításához?

Reggeli előtt három egymást követő héten együk a következő keveréket:

1. hét: keverjen össze egy evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel (ezt megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban)
2. hét: keverj össze két evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel
3d hét: keverj össze három evőkanál lenmaglisztet 150 ml kefirrel

Napközben a lehető legegészségesebb ételeket kell fogyasztania. Jobb, ha főleg nyers ételeket fogyaszt, rengeteg zöldséggel, gyümölcszel, teljes kiőrlésű gabonával, dióval és ásványvízzel. Ha nem talál kefirt, használhat görög vagy sima joghurtot, bár a házi joghurt sokkal jobb.

Egy másik recept lenmag felhasználásával a fogyáshoz és a vastagbél tisztításához

Ezt egy egész hónapig minden nap meg kell ennie. Körülbelül 9 font fogyást segít, ha egészséges étrenddel, testmozgással és rengeteg víz (napi két liter) fogyasztásával teszed meg.

Forraljon fel egy evőkanál lenmagot egy csésze vízben. Amikor a víz „szarvas” textúrájú, akkor készen áll. Szűrjük le a folyadékot és igyuk meg reggeli előtt. Csak annyit keressen, amelyet aznap megiszik. Ez egy természetes hashajtó, ezért gyakrabban találja magát a fürdőszobába.