"Kevesebb, mint egy év alatt 60 kg-ot fogytam, aztán visszatettem mindent"
"Folyamatosan éhesnek érezném magam, így térjek vissza másodpercekre, harmadokra, vagy néha csak készítsünk egy másik ételt."
2019. március 29. 6:27
Kép: Instagram @arianaomipi. Forrás: BodyAndSoul
"Folyamatosan éhesnek érezném magam, így térjek vissza másodpercekre, harmadokra, vagy néha csak készítsünk egy másik ételt."
Az új-zélandi Aucklandből érkező 24 éves Ariana Omipi kétségbeesetten szeretett volna egészséges lenni, de az étellel való mérgező viszonya kihívássá tette a fogyást.
Rendkívüli elkötelezettséggel mindössze 11 hónap alatt sikerült 126 kg-ról 68 kg-ra nőnie, de ételfüggősége miatt mindezt visszanyerte.
A digitális marketing igazgató 2014-ben, amikor 19 éves volt, keto és alacsony szénhidráttartalmú étrendet követve csökkentette súlyát.
A fogyás kudarcai mögött álló tudomány
A fogyás kudarcai mögött álló tudomány
Hihetetlen, 58 kg-os fogyás eredményeként hűséges követők seregét szerezte az Instagramon, akiket a módszerei inspiráltak.
Rajongói számára ismeretlen, 2018 elejére azonban visszahozta az összes súlyt, plusz egy plusz 10 kg-ot.
Arról, hogy étkezési vágya emésztette fel, azt mondta Femailnek: „Olyan módon emésztett fel, hogy nem is tudom leírni. Elsöprő éhség volt, amelyet nem tudtam elhallgattatni, csak ideiglenesen letiltani. ”
Amint a súlya visszaért a csúcspontjáig, abbahagyta a történet dokumentálását 75 000 rajongójának.
Elismerte: "Az adagok nagy adagok voltak, és állandóan éhesnek éreztem magam, így másodpercekig, harmadokig, vagy néha csak egy másik ételt készítsen."
Ariana úgy döntött, hogy elegendő, és úgy döntött, hogy tavaly márciusban gyomorhüvely műtétet végez, hogy még egyszer leadja a súlyt.
A műtét magában foglalja a gyomor 90 százalékának végleges eltávolítását kulcslyuk-műtéten keresztül - és hatalmas sikert aratott.
Arianának sikerült teljes súlyát lefogynia, amely állítása szerint elsősorban a Ghrelin éhséghormon eltávolításának köszönhető, és most 68 kg.
Azt is elárulta, hogy már nincs állandó éhségérzete, és számos más egészségügyi előny is volt.
A műtét előtt problémái voltak a térdével, és minden alkalommal, amikor izzadt, kiütötte magát, ami megvető gyakorlathoz vezetett.
Most hetente kétszer 45 percet edz személyi edzővel, és vált a kardió és a súly között.
Hozzátette: „Úgy érzem, hogy uralom alatt áll az étel. Tudok főzni valamit anélkül, hogy érezném a vágyat vagy a szükségem arra, hogy megegyem.
Ariana elmondta, hogy kihívást jelentett a nyilvánosság számára a súlycsökkentő útja során, és gyakran úgy érzi, hogy egy bizonyos utat keres.
Az influencer elmondta: "Ebben az évben messze átalakultam a fizikai megjelenésen és a fogyáson túl, és olyan rendkívül boldog vagyok, hogy izgatott vagyok az életem és a jövőm miatt."
- KRITIKUS; S JEGYZET; A folyosó kevesebbet utaztatott egy idegent egy egészségtelen élelmiszerek világában - The New York Times
- A nagy villával való étkezés kevesebb étkezéshez vezet - élelmiszer-tanulmányok
- Csökkentse a kalóriákat ezekkel az egyszerű, finom,; Egészséges sajt alternatívák; Food Hacks WonderHowTo
- Az ételfüggőség elleni harc az egyhangúság révén
- Kövértől soványig Hogyan fogytam 150 kilót 1 év alatt Fogyni