12 módszer a méregtelenítésre az agy jobb egészsége érdekében

A méregtelenítés manapság igazi divatszó, azonnal megragadja a figyelmünket, amikor meglátjuk, elolvassuk vagy hallunk róla. Különösen, amikor felépülünk az ünnepekből, az embereket jobban érdeklik a méregtelenítők és a májtisztítások, mint az év bármely más szakában. De valójában mi a méregtelenítés? És hogyan vesz részt az agyunk?

egészségét

Fiziológiailag a méregtelenítés elengedhetetlen sejtfunkció. Amikor a test méregtelenít, a törmeléket élelmiszerek és méreganyagok formájában csomagolja, így könnyen kiürülhetnek a szervezetből. Ezt a törmeléket különféle mechanizmusokkal, például gyomor-bél traktusunkkal, húgyúti, légzőrendszerünkkel és verejtékmirigyeinkkel távolítjuk el, és több szerv, például máj, tüdő, epehólyag, bőr, vese és igen, az agy toborzását igényli.

Miért szenvednek leginkább a szervek, mint az agyad, a méreganyagoktól.

Nem azért, hogy túlságosan tudósok legyünk veled, de testünk méregtelenítési útvonalai különféle tápanyagokat is igényelnek, amelyek kofaktorként működnek a többlépcsős folyamatban részt vevő enzimek számára. Ezek a lépések magukban foglalják az aktiválást, az oxidációt, a redukciót, a hidrolízist, a konjugációt, a metilezést és a recirkulációt. Mivel nagyon összetett, a méregtelenítés jelentős mennyiségű energiaellátást igényel a szervezet számára.

Amikor gyulladáscsökkentő ételek, alkohol, dohány, gyógyszerek és idegen anyagok, például drogok, nehézfémek, vegyi anyagok, perzisztens szerves szennyező anyagok és mikroorganizmusok kitettsége miatt bántalmazzák testünket, természetes méregtelenítő rendszereink túlterheltek és egészségtelen metabolitok képesek fellépni. felhalmozódnak és végső soron kiváltják a mitokondriális diszfunkciót, az anyagcsere-hiányokat, az immunotoxicitást és a következményes neuroinflammációt (más néven agyi gyulladás). Ennek eredményeként a test energiája elterelődik, és metabolikusan aktív szervek, például az agy, a szív és az izmok szenvedni kezdenek. Ekkor kezdjük rosszul érezni magunkat, és nemcsak krónikus fáradtságot és gyengeséget tapasztalunk, hanem lassú feldolgozási és kognitív nehézségeket is.