A volt vegánok leírják, miért hagyták el a veganizmust

Mi teszi a vegánt abbahagyni a vegán életmódot?

Nem könnyű teljesen növényi alapon menni. Vegánként az ember nem fogyaszt semmilyen állati terméket, de nemcsak húst, baromfit és halat. Nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű terméket, beleértve a tejterméket, a tojást vagy akár a mézet is. Nem viselnek állatokból készült ruhákat vagy ékszereket sem, például bőrből vagy bundából. Sokan kipróbálhatják a veganizmust egészségügyi vagy erkölcsi okokból, de ez nem mindenki életstílusa. Extrém, és nehéz fenntartani.

A subredditben a Redditors elmagyarázza, miért hagyta abba a vegán létet, és betekintést nyújt az életmódba.

Többször a sürgősségi osztályon kötöttek ki, mielőtt Crohn-kórt diagnosztizáltak velük

Ó, istenem, gyűlölik a fundamentalista vegánok

20 évig vegán voltam borzalmas GI-fájdalommal - többször az ügyeletre kerültem, és végül Crohn-féle

Orvosom egy nagyon magas fehérjetartalmú/alacsony maradványtartalmú étrend mellett szólt, amely nagyjából kiüti a veganizmust. A diéta hónapjaiban remisszióban voltam, csak néhány kisebb incidenssel, mivel körülbelül 4 év alatt. Fogytam is, sokkal boldogabb vagyok, az emelő edzésem tonnával könnyebb és az egészségi állapotom sokkal jobb

Egészségügyi okokból abbahagytam a vegánságot. Istenem, ez sok vegán kekszet éget el.

Szénhidrát-dús, egészségtelen ételeket fogyasztanak, mert nem volt idejük minden ételt karcból főzni

A Redditor/u/roprog oldalról:

Vegán voltam (környezeti okokból), amíg el nem kezdtem dadaként dolgozni, és rájöttem, hogy egyszerűen nem lehet egészséges vegán étrendet fenntartani, ha nincs idő (és a konyhaszekrény helye), hogy mindent a semmiből főzzek. Most sok rendelkezésre álló vegán étel van, de 10 évvel ezelőtt még nem volt ilyen. Végül sok szénhidráttartalmú ételt ettem, mert gyorsak voltak, és egyszerűen nem egészséges. Utálom a főzést (mert a dajkák annyira az ételkészítésről szólnak), hogy vegánnak lenni egyszerűen nem lehetséges számomra, ha nem akarok tésztából és Raguból élni. Szerintem nem kell 100% -ban elkötelezned magad egy diéta/életmód mellett, hogy ez előnyös legyen, ha a hét felében zöldséges/vegán ételeket eszel, ez jó - szerintem túl nagy nyomást jelent, ha az egész vagy semmi, és az embereket megidézi teljesen "leesik a kocsiról", ha nehéznek találják.

Nem bírták az Ítélő Közösséget

Csatlakoztam egy vegán/vegetáriánus csoporthoz a Facebookon, és az összes "Jobb vagyok nálad", "A húsevők szívnak!" ”Ó, vegetáriánus vagy? Te is szívsz! ” a megjegyzések és az önelégült módszerek annyira megrémítették az egészet, hogy csak elfáradtam a frusztrációtól. Szeretnék kimenni és enni anélkül is, hogy korlátoznom kellene magam vagy a társaságom embereit. Még mindig valamiféle félig vegetáriánus vagyok, bár szerintem az embereknek jobban tisztában kellene lenniük azzal, hogy mennyi húst/tejterméket fogyasztunk, és hogy valóban vannak jó helyettesítők! Csak ne nyomja le mindenki torkán a vegán üzenetet. Érett és informatív, ítélet nélküli beszélgetést folytasson, inspirálja, ne kritizálja.

Állandó aggodalmuk a vegán étrend miatt aggodalomra adott okot

Tinédzserként étkezési rendellenességem volt, amelyből (főleg) kinőttem az elmúlt 3-4 évben. Megfelelő okokból lettem vegán, de az élelmiszer-címkék állandó ellenőrzése az összetevők miatt, a táplálkozás miatt aggódó aggodalom és az étterembe járás szorongása miatt úgy éreztem, mintha visszaesnék az étvágytalanságba. Még mindig tudatosan eszem, de a vegán dobozba helyezés túl sok volt a lelki egészségemnek.