A szabadtéri játékok fellendíthetik az oktatókat, csökkenthetik a gyermekek elhízását

A fizikai aktivitás népszerűsítésére és a képernyőidő csökkentésére irányuló stratégiáknak nagyobb hangsúlyt kell fektetniük a szabadban való aktív játékra, amit a gyerekek évente 365 napra képesek.

Írta: IANS | London |
Frissítve: 2016. június 27, 8:05:12

A gyermekek által a képernyők előtt eltöltött idő hosszú évek óta hatással van közérzetükre. (Forrás: Thinkstock Images)

Azok a gyermekek, akik jobban foglalkoznak a fizikai tevékenységekkel, különösen a szabadtéri játékokkal, korai életkorukban javítják a tanulmányi sikereket és csökkentik az elhízás szintjét - állítja egy új kutatás.

Az eredmények azt mutatták, hogy a gyermekek fizikai aktivitásának szintje továbbra is jóval elmarad az ajánlott szinttől, ami károsíthatja az egészségüket és a tanulmányi eredményeket.

Sokkal több időt töltenek a képernyők előtt, mint a napi mindössze két órás maximális ajánlás, amelyet csökkenteni kell - áll a tanulmányban.

„A gyerekek által a képernyők előtt eltöltött idő sok éven át hatással volt közérzetükre. A számítógépes játékok népszerűsége, valamint az internet, az okostelefonok és a közösségi média megjelenése tovább hozzájárult ehhez a problémához. ”- mondta John Reilly vezető szerző, a skót Strathclyde Egyetem professzora.

A fizikai aktivitás előmozdítására és a képernyőidő csökkentésére irányuló stratégiáknak nagyobb hangsúlyt kell fektetniük a szabadban való aktív játékra, amit a gyerekek évente 365 nap alatt megtehetnek - javasolta a kutatók.

"A játék a gyerekeknek kedvez a társadalmi és érzelmi fejlődésben, így az aktív szabadtéri játék népszerűsítése számos előnnyel járna a fizikai aktivitás javítása, a tanulmányi teljesítmény javítása és az elhízás csökkentése mellett" - jegyezte meg Reilly.

📣 Az Indian Express most a táviraton van. Kattintson ide, hogy csatlakozzon csatornánkhoz (@indianexpress), és naprakész legyen a legfrissebb hírekkel