A végső egészséges palacsinta receptje

A végső egészséges palacsinta recept kerek, így kedvenc édes villásreggelije tele van tápláló összetevőkkel. Stack em ’high ezzel a finom, 40 egészséges palacsintarecept segítségével, a The Healthy Maven-től és az internetről.

Felejtsd el a Valentin-napot, felejtsd el a divat hetét (már kész), február a palacsinta hónap! Jobb? A február komolyan jó hónap lesz. E dicsőséges ünnep tiszteletére azt javaslom, hogy palacsintával ünnepeljünk reggelire, ebédre és vacsorára.

Aggódik, hogy beteg lehet a palacsintától? Nem létezik! Hála a palacsintás forradalmároknak, mint Jamima néni és az IHOP alapítói, a palacsinta szuper sokoldalú, akár egy hónapot is el lehet tölteni anélkül, hogy megismételné az ízét. Testreszabhatja a következő adagot tetszése szerint bármilyen választott liszt, tej és öntet felhasználásával! Tehát függetlenül attól, hogy a csokoládé chips a te dolgod, vagy szeretnél egy kicsit őrültebb lenni spenót hozzáadásával a keverékbe, itt az ideje, hogy minden palacsintát összevissza csevegjünk.

Könnyű egészséges palacsinta recept

Mielőtt rátérnénk a legjobb egészséges palacsinta receptekre az interneten, meg akartam osztani egy egyszerű egészséges palacsinta receptet, amelyet személyre szabhat. Nyugodtan őrülj meg a kiegészítőkkel vagy az öntetekkel, de mindig egyszerűen megtarthatod, és csak csöpögtetsz egy kis juharszirupot.

1 1/2 csésze liszt (rendes, teljes kiőrlésű, zabliszt - csak nincs kókuszliszt!)
2 teáskanál sütőpor
csipet só
1 csésze tej nélküli tej (mandula, kókuszdió, zab minden remekül működik)
1-2 evőkanál juharszirup (az édesség érdekében)
1 nagy tojás
1 teáskanál vanília kivonat
1/2 csésze választott kiegészítő (csokoládé chips, áfonya, dió stb.)

Az összes hozzávalót keverje össze egy tálban, és keverje addig, amíg jól össze nem keveredik. Töltsön további tejet, ha a tészta túl sűrű. Melegítsen fel egy serpenyőt, és adjon hozzá vajat vagy kókuszolajat. Öntsön 1/3 csésze tésztát serpenyőbe, és hagyja főzni körülbelül 3 percig, vagy amíg az összes légbuborék meg nem pattan. Megforgatjuk és további 2-3 percig főzzük, amíg meg nem főz. Élvezd!

A legjobb palacsinta receptek az interneten

Nem akar kreatív lenni? Itt van a 40 legjobb palacsinta recept, így eláraszthatja az elkészített keveréket!

2. Banán zablisztes turmixgép palacsinta a The Healthy Maven-től

3. Paleo kókusz liszt palacsinta a Fit Foodie Finds-tól

4. Földimogyoróvaj-kupa palacsinta a minimalista Bakertől

5. Testreszabható fehérje palacsinta a The Healthy Maven-től

7. Cinnamon Crunch Peach palacsinta a Lexi tiszta konyhájából

10. Citromos mákos zab palacsinta egy pár szakácstól

12. Szuper egyszerű vegán palacsinta Cookie-ból és Kate-ből

13. A legjobb egészséges, teljes kiőrlésű palacsinta a LA-től a Live and Diethez

14. Paleo Mocha mandulás palacsinta a The Healthy Maven-től

15. Paleo tök palacsinta a Fit Foodie Finds-tól

16. Csokoládé chips palacsinta kenyér a Cotter Crunchból

17. Mikrohullámú mogyoró fehérje palacsinta az Food Faith Fitness cégtől

18. Vegán fahéjas tekercses palacsinta a minimalista Bakertől

19. Piros fehér és áfonyás palacsinta a The Healthy Maven-től

21. Quinoa Power Pancakes a Rachel Cooks cégtől

24. Édes burgonyás pekándiós palacsinta az Egészséges Maven-től

25. Extra bolyhos áfonyás mandulás palacsinta édes borsóból és sáfrányból

26. Almás répatorta palacsinta juhar krémsajttal a futástól a konyháig

27. 2 hozzávaló egészséges palacsinta a tetejéről fahéjjal

29. Bolyhos kókuszliszt palacsinta a lányvers tésztából

30. Apple Chai palacsinta a The Healthy Maven-től

31. Mandulás öröm palacsinta a citromos tálból

34. Kókuszos és quinoai palacsinta a Green Kitchen Stories-ból

35. Csokoládé cseresznye palacsinta az Egészséges Maven-től

36. Zöld turmix palacsinta a Nosh és a Táplálékból

37. Egészséges banán palacsinta a The Healthy Maven-től

39. Mézeskalács almás palacsinta egészséges szezonális receptekből

40. Tök csokoládé chips palacsinta a The Healthy Maven-től

Tessék, itt van! Remélem, recept-inspirációt talált az egyszerű zabpelyhes palacsintától a banánpalacsintáig! A palacsinta mindenképpen egészséges, ezért ünnepelj minél gyakrabban, mert ki nem szereti a nagy ole ’halom jóságot?!

Csatlakozzon a THM hírlevélhez

Csatlakozzon a THM közösség több mint 20 000 tagjához, hogy exkluzív receptekhez, egészséges életmódra vonatkozó tippekhez és kulisszatitkokhoz férhessen hozzá csapatunk!

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.