A VegStart diéta recept: narancssárga sárgarépa turmix reggelire

Miért egészséges ez a narancssárga sárgarépa turmix:

A gyömbér gyulladáscsökkentő, és az íze fokozza mindazt, amellyel párosul, ezért kombinálja más antioxidánsokban gazdag ételekkel, mint például a narancs és a mangó.

Miért működik fogyás esetén:

A narancs és a mangó tele van C-vitaminnal, és összesen 173 milligramm C-vitamint tartalmaz. Ez a turmix tele van chia magvakból származó fehérjével és rostokkal, lenmagokkal és fehérjeporral.

Narancssárga sárgarépa turmix

Tálalás 1
Teljes idő: 5 perc

Hozzávalók

• 1/2 csésze fagyasztott mangó
• 1 Köldök Narancs
• 1 sárgarépa (hámozva és aprítva)
• 1 evőkanál gyömbér (friss)
• 1 csésze cukrozatlan mandulatej
• 1/4 csésze vanília fehérjepor
• 2 evőkanál Chia mag
• 1 evőkanál őrölt lenmag

Utasítás

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy nagy sebességű turmixgépben. Élvezd!

Táplálkozás: Kalória 417; Zsír 14 g ; Szénhidrát 51 g; Rost 15 g; Cukor 26 g; Fehérje 28 g; Koleszterin 4 mg; Nátrium 244 mg; A-vitamin 11928 NE; C vitamin 117 mg ; Kalcium 799 mg; Vas 4 mg

• A gyors diéta receptfüzete A nagy energiájú reggeli
• Végső egészséges reggeli turmix recept főzési fény
• Reese Witherspoon a zöld turmix receptre esküszik
• Ez a sárgarépa és narancs saláta segíthet a fogyásban és ragyogó bőrben - NDTV étel
• Ez az édesburgonya reggeli recept meghozza a reggelét

---