A véradás adói és tennivalói

body
Időnként látunk vagy hallunk híreket egy különösen pusztító természeti katasztrófáról, amely valahol a világon történik. Az ilyen katasztrófák - akár tájfunok, földrengések vagy tornádók - gyakran nagyszámú súlyos sérülést okoznak, amelyek vérátömlesztést igényelnek az emberek életben maradásához. Azon hatalmas pillanatokban a Nemzetközi Vöröskereszt és más szervezetek sürgős, nagy horderejű kérelmeket terjesztenek elő a véradásra. És a hétköznapi emberek fogadják a hívást. Akár tudod, akár nem, ugyanaz a szükség minden nap fennáll. Véradóként életmentővé válsz - hőssé.

Annak biztosítása érdekében, hogy a véradás (valóban az az ajándék, amelyet valakinek valószínűleg soha nem fog megismerni) a lehető legtöbb jót teheti, vegye figyelembe a következő javaslatokat. Nem csak abban segítenek az egészségügyi szakembereknek, hogy később a legtöbbet hozzák ki az ajándékból, hanem adományozóként is megóvhatják saját egészségüket!

Csináld a következőt:

  • Fogyasszon vasban gazdag ételeket egy-két héttel az adományozás előtt. Ide tartozik a vörös hús, a tojás, a teljes kiőrlésű gabona és a sötétzöld zöldségek, mint a spenót. Szerezzen be további C-vitamint a vas felszívódásának elősegítésére.
  • Egyél egészséges, alacsony zsírtartalmú ételt legalább 4 órával az adományozás előtt.
  • Fogyasszon rengeteg folyadékot nemcsak az adományozás napján, hanem az előző és az azt követő napon is. Ez megakadályozza, hogy kiszáradjon.
  • Legyen egészséges az adományozás időpontjában. Ha bármilyen influenzás vagy megfázásos tünete van, ütemezze át.
  • Adománya után azonnal pihenjen és harapjon egyet. Ezeket általában az adományozó központban biztosítják, hogy biztosan ne érezhesse magát vagy elájuljon utána.
  • Pihenjen a nap hátralévő részében, hogy teste felépülhessen.

Ne tegye a következők egyikét:

A véradás az életmentésről és az emberek egészségének helyreállításáról szól. Minél gyakrabban adományozol, annál inkább mások profitálhatnak nagylelkű ajándékodból. Nagyszerű szokás belekezdeni, de fontos a megfelelő adományozás is!