A vérzés lehetséges előnyei. Igen, Vérrel.

A vérengzés a történelem egyik legrégebbi orvosi gyakorlata. A legkorábbi feljegyzések egészségügyi célokból 3000 éves egyiptomi szövegekből származnak. Vannak olyan szövegeink is, amelyek arra utalnak, hogy az ókori hinduk meggyógyítják a betegeket. Az ókori szírekről ismert volt, hogy piócákat is használtak a vér elengedésére. A gyakorlat valójában az egész világon általános volt, egészen a 19. század végéig.

véradás

Három évezredes globális népszerűség ellenére manapság a vérengzést általában a világ egyik legbiztosabban elavult orvosi gyakorlatának tekintik. Ez vált a barbár quackeryről szóló viccek hivatkozási hivatkozásává, amely gyógyítás helyett árt.

De mi van, ha nem lenne okos a vérengzés gyakorlatának teljes elvetése? Bármennyire is furcsa módon hangzik, a vérengzés valóban jó lehet az emberek számára, különösen a férfiak számára. Az alábbiakban bemutatjuk a vérengzés rövid történetét, mielőtt áttekintenénk a valós életben rejlő lehetséges előnyöket. Igazából.

A vérzés rövid története

A nyugati orvostudományban a vérellátás azon az ókori görög elképzelésen alapult, hogy az emberi test négy humorból (vagy testi folyadékból) állt: vér, váladék, fekete epe és sárga epe, amely megfelelt a levegő, a víz négy klasszikus görög elemének., föld, illetve tűz. Úgy gondolták, hogy minden betegség a test humorainak egyensúlyhiányának eredménye, és az orvos feladata az volt, hogy visszahozza őket az egyensúlyba. Úgy gondolták, hogy a hányás összehangolásának hatékony módja a hányás kiváltása, a vizelethajtók bevitele és a vértest ürítése. A híres görög orvos, Hippokratész úgy vélte, hogy a vérengzés külsőleg indukált párhuzam a női menstruációval, amely arra szolgál, hogy „megtisztítsa a nőket a rossz humortól”. Miután valószínűleg átadták a görögöktől, az iszlám szerzők is támogatták a gyakorlatot, és hamarosan a vérengzés elterjedt mind az európai, mind az arab országokban.

Úgy gondolták, hogy a vérellátás szinte minden betegség gyógyításában hasznos, a pattanásoktól és az asztmától a rákig és a himlőig. Még a sebből származó vérveszteséget is úgy kezelték, hogy több vért távolítottak el! Úgy gondolták, hogy a már megsebesültek vérellátása csökkenti a gyulladást (ezért alkalmazták a műtét előtt is). A vérellátás sem korlátozódott a betegség gyógyítására, hanem megelőzésként is alkalmazták a megbetegedések elkerülése érdekében.

A beteg betegek vérvételének módszerei és eszközei szintén nagyon eltérőek voltak. A piócák általános véralvadási eszközök voltak azokban az időkben, amikor az orvos lassabb, kontrolláltabb vérveszteséget érzett; az 1830-as években Franciaország több mint 40 millió piócát importált erre a célra! A gyorsabb vérveszteség érdekében kihegyezett botokat, cápafogakat, késeket és nyílhegyeket használtak a nyak vagy alkar vénájának vagy a homlok artériájának „lélegzésére”. Még egy speciális eszköz is volt a munkához - egy rugós, soklapátos mechanizmus, az úgynevezett skarifikátor. A leggyakoribb vérengző eszköz azonban valójában a fodrász egyenes borotvája volt.

Évszázadok óta a helyi borbély nemcsak szoros borotválkozást és éles frizurát kínált, hanem orvosi szolgáltatásokat is nyújtott, beleértve a vérengzést is. Valójában az ikonikus fodrászbot két rézgömbjével és piros-fehér csíkjaival azoknak a napoknak a jele, amelyeknél a fodrászok az ügyfelek karjait hasogatták betegségeik enyhítésére. A tetején lévő sárgaréz golyó azt az edényt jelöli, amelyben a fodrászok piócákat tartottak a vérvételhez, a rúd alsó részén lévő sárgaréz gömb pedig azt az edényt jelenti, amelyet a fodrászok használtak, hogy vért kapjanak a pácienseiktől. A piros a vért jelöli, míg a fehér csíkok azt a kötést szimbolizálják, amelyet a borbélyok az oszlopra akasztanak, hogy száradás után kiszáradjanak. Maga a pólus olyan botot jelenthet, amelyet a betegek megfognak a vérellátási eljárás során a véráramlás ösztönzése érdekében.

A vérengzés a 18. és a 19. században érte el csúcspontját. Az akkori orvosok gyakran véreztek a betegektől, amíg el nem ájultak, ami számukra annak a jele volt, hogy csak a ritka vérmennyiséget távolították el. Egyes történészek feltételezik, hogy ami George Washingtonot megölte, nem a légúti fertőzése volt, hanem az a sokk, hogy 24 órán belül négy (négy!) Vérzést szenvedett.

Három évezredes kezelés után minden betegség a napsütés alatt a 19. század végén erősen megkérdőjelezték a vérellátás hatékonyságát, és az orvosi létesítmény szinte teljesen elhagyta a 20. század hajnalát. th. Most nevetünk és szemünket forgatjuk ősi elődeinken gyermeki és barbár naivitásuk miatt, hogy azt gondoljuk, hogy a szándékosan vérzés képes meggyógyítani a betegséget.

És mégis, mint kiderült, mégiscsak lehet némi előnye a vérengzésnek. Ahogy Sharon Moalem genetikai orvos megjegyzi Survival of the Sickest című könyvében: „az a gondolat, hogy az emberek a világ minden táján évezredeken keresztül folytatták a vérellátást, valószínűleg azt jelzi, hogy ez pozitív eredményeket hozott. Ha mindenki, akit vérengzéssel kezeltek, meghalt, akkor annak gyakorlói elég gyorsan kimentek volna az üzletből.

Nos, a legújabb kutatások szerint őseink valamivel foglalkozhattak, amikor nyitott vagy beragadt piócákat szeleteltek az arcukra, mivel az ellenőrzött (hangsúlyos ellenőrzött) vérellátás számtalan egészségügyi előnnyel jár.

Az ellenőrzött vérvétel előnyei (AKA Phlebotomy, AKA Véradás)

A vérengzés előnyeinek többsége a vashoz kapcsolódik, ezért a vérzés pozitív hatásának megértéséhez először meg kell értenie, hogy ez az ásványi anyag milyen szerepet játszik testünkben.

Vas és egészség

Testünknek vasra van szüksége az anyagcsere folyamatok egész sorához. Elsődleges feladata, hogy elősegítse az oxigén átjutását a tüdőnkből a véráramba, és ahol szükséges, a testbe engedi. Ráadásul a vas segít a szervezetben lévő enzimeknek méregteleníteni és a cukrokat energiává alakítani. Ha az ember vérszegénységben vagy vashiányban szenved, sápadtnak tűnik, fáradtnak érzi magát, könnyen összezavarodik és dezorientálódik.

De ez a helyzet: Nem a testünk az egyetlen olyan szervezet, amelyhez vasra van szükség a túléléshez és a fejlődéshez. Kis apró organizmusoknak, amelyek megbetegedhetnek bennünk, szintén szükségük van erre az ásványra. Amikor baktériumok, gombák és protozoonok bejutnak testünkbe, azonnal vadásznak a vasra, hogy életben maradhassanak és elterjedhessenek.

A vas és a baktériumok szaporodása közötti kapcsolatot véletlenül fedezte fel Eugene D. Weinberg tudós kutatási asszisztense. Weinberg azt vizsgálta, hogy az étrend mérsékelheti-e az antibiotikumok hatékonyságát, ezért csapatával megtöltötte a petri-csészéket baktériumokkal, antibiotikummal, valamint szerves vagy elemi tápanyaggal (ez ételenként változó volt). Néhány nappal később egy kutatási asszisztens észrevette, hogy az egyik edény annyira tele van baktériumokkal, hogy azt hitte, elfelejtette bevinni az antibiotikumot. Tehát újra elkészítette az edényt, meggyőződve arról, hogy az antibiotikum bent van-e, és néhány nappal később visszatérve az edényt ismét túlterhelték a baktériumok.

Kitalálhatja, melyik elemi tápanyag is volt az edényben? Megvan: vas. A vas olyan jótékony hatással volt a baktériumokra, hogy teljesen ellensúlyozta az antibiotikum hatékonyságát.

Mivel a potenciálisan fertőző ágensekhez vasra van szükség a túléléshez és boldoguláshoz, testünk hozzáférési pontjai - száj, szem, orr, végbélnyílás és nemi szervek - vasmentes zónák. A kelátképzőnek nevezett fehérjék járőröznek testünk nyílásain, és bezárják az esetleges kóbor vasmolekulákat ezeken a területeken, hogy a baktériumok és hasonlók ne használhassák a vasat a túléléshez és esetleg a test más részeire is.

De tegyük fel, hogy valami csúnya hiba túljut ezen az első védelmi vonalon, és megbetegszel valamivel. Nos, a test immunválaszának része az, hogy csökkentse a vérben keringő vas mennyiségét, hogy a fertőző ágens ne tudja ezt felhasználni a szaporodáshoz. Valami hasonló történik, amikor a sejtek rákossá válnak. A rákos sejteknek vasra van szükségük a növekedéshez és terjedéshez, ezért minél kevesebb vas áll rendelkezésre, annál nehezebb a rák fejlődése. Természetesen sok esetben a szervezet természetes vas-redukciója nem elegendő a rák terjedésének megállításához, de a test mégis megpróbálja.

A vérzés előnyei

Míg testünknek vasra van szüksége anyagcserénk szinte minden funkciójához, ennek az ásványi anyagnak a feleslege kiszolgáltatottabbá tehet bennünket betegségekkel és rossz egészségi állapotokkal szemben. Abban a korban, amikor sok ételünk vasal dúsított, sok nyugati ember valószínűleg túl sok mindent lebeg a rendszerében (különösen a férfiak, amint ezt egy kicsit elmagyarázzuk). Mivel a vas elsősorban a vérünkben lakozik, bizonyos időközönkénti kiengedése elősegítheti az egyensúly visszaszerzését testünkben (az ókori görögök mégis valamihez ragaszkodtak!). Ez különösen igaz, ha a genetikai rendellenességben szenved a hemochromatosis, amely miatt a szervezet felesleges mennyiségű vasat tárol fel, ami rendszeres vérellátást tesz szükségessé. De még akkor is, ha nincs hemochromatosisod, előnyös lehet, ha hébe-hóba megszabadulsz egy kis vértől. Az alábbiakban kiemelem a véradás rendszeres lehetséges egészségügyi előnyeit:

Segíthet a betegségek megelőzésében. Amikor vért ad, csökken a vas mennyisége a szervezetben. Annak alapján, amit tudunk arról, hogy a fertőző ágensek hogyan használják a vasat a túléléshez és növekedéshez, a véradás révén a vasszint csökkentése elméletileg segíthet elhárítani a betegségeket. Legalábbis ezt elméleti néhány kutató és orvos, mint Sharon Moalem.

Moalem néhány incidensre mutat rá, hogy megerősítse ezt az elméletet. Az első egy szomáliai menekülttáborban volt, ahol olyan betegségek voltak jelen, mint a malária, a tuberkulózis és a brucellózis. E betegségek elterjedtsége ellenére a menekültek közül csak kevesen mutatták ki a fertőzés jeleit. John Murray nevű orvos sejtette, hogy az alultápláltság miatt alacsony vasszintjük hozzájárul a tábor nomádjainak immunitásához. Elméletének tesztelésére felüknek vaskészítményeket adott az általuk tapasztalt vérszegénység kezelésére. A másik fele folytatta a szokásos étrendet. Valóban, a fertőzés mértéke átment a tetőn a vaspótlékot kapott menekültek körében. Valami hasonló történt Új-Zélandon, amikor az orvosok vaspótlókat adtak be a csecsemőknek. A fertőzések drámaian megnőttek.

Noha nem találtam olyan vizsgálatot, amely közvetlen összefüggést mutatott volna a véradás és a betegség csökkentése között, ezek az anekdotikus példák kiindulópontot szolgáltatnak egy olyan érvhez, miszerint a véradás csökkentése a véradással segíthet a betegség elrettentésében. Ha valakinek tudomása van a témában végzett kutatásról, szívesen irányítanám rá.

Csökkentheti a rák kockázatát. Néhány tanulmány szerint összefüggés van a vas véradással történő csökkentése és a rák kockázatának csökkentése között. Például egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál az egyéneknél, akiknél az erek egészségének javítása érdekében a flebotómián keresztül vascsökkentést hajtottak végre, csökkent a rák kockázata is. Egy másik tanulmány fordított kapcsolatot talált a vasszint és a rákkockázat között, különösen a férfiaknál. Egy 2008-as tanulmány azonban nem talált ilyen kapcsolatot a vasszint és a rákszint között; A kutatók ráadásul nem találtak összefüggést a rendszeres véradás és a rák kockázatának csökkentése között. A kutatók még mindig vizsgálják a véradás, a vas csökkentése és a rákkockázat közötti összefüggést, és bár az eredmények nem véglegesek, ha valami olyan egyszerű dolog, mint a véradás, lehetősége van csökkenteni a kockázatomat, én mindannyian mellette vagyok.

Csökkenti az artériák megkeményedését és a szívroham kockázatát. Közel 3000 középkorú férfival végzett vizsgálatból kiderült, hogy azoknak, akik rendszeresen adnak vért, 88% -kal kisebb a szívroham kockázata. A tudósoknak van néhány elméletük, hogy miért van ez. Először is a vas dolog. Számos tanulmány összefüggést mutatott ki a magas vasszint és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata között. Egy tanulmány megállapította, hogy a magas vasszint azonnal összehúzza az ereket és csökkenti a véráramlást a keringési rendszerében. Amikor csökkent az artériák véráramlása, ezek keményedni kezdenek. Sőt, a vér magas vasszintje képes oxidálni a koleszterint, és ennek az oxidációnak a terméke lerakódik az artériák falán, ami felgyülemlést okoz, ami szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet.

A vasszint csökkentése mellett a rendszeres véradás a vér viszkozitását vagy vastagságát is csökkenti. A túl sűrű vér nem szállítja a tápanyagokat a szövetekbe sem. Általában a férfiaknak több keringési problémája van a magas vérviszkozitás miatt, mint a menopauza előtti nőknél. A kutatók elmélete szerint egy nő havi periódusa segít kordában tartani a vér viszkozitását.

Végül, a rendszeres véradás hozzájárulhat a szív- és érrendszeri problémák távol tartásához, mert minden látogatással alapvetően egy mini-fizikai testet kap, amely ellenőrzi a szív- és érrendszeri egészségét. Minden alkalommal, amikor vért ad, megtudja vérnyomását, pulzusát és koleszterinszintjét. Ezeket az információkat felhasználhatja életmódjának megváltoztatásához, ha azok olyan szintre kúsznak, amely a szív- és érrendszeri problémák kockázatának teszi ki Önt.

Javíthatja az inzulinérzékenységet, ezáltal csökkentve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A vasfelesleg tompíthatja az inzulinérzékenységet, így hajlamosabbá válik a 2-es típusú cukorbetegségre. Még akkor is, ha nem áll fenn a cukorbetegség kockázata, a vizsgálatok kimutatták, hogy a rendszeres véradás segíthet a karcsúságban és a trimmelésben azáltal, hogy csökkenti a szervezet vasának mennyiségét, ezáltal növeli az inzulinérzékenységet.

A véradás és az inzulinérzékenység közötti vascsökkentés kapcsolatának alapos áttekintéséhez olvassa el az American Diabetes Association jelentését.

Kalóriát éget. A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tanulmányából kiderült, hogy véradáskor átlagosan körülbelül 650 kalóriát éget el. Még miután elfogyasztotta a Nutter Vajokat, akkor is 400 kalóriát égetett el, csak egy székben fekve.

A vas rendszeres megtisztítása különösen előnyös a férfiak egészsége szempontjából. A férfiak testében átlagosan több vas van, mint a nőkben - 4 gramm, szemben a 3,5-tel. Ennek egyik oka összefüggésnek tűnik a tesztoszteronszint és a vasszint között; a magas tesztoszteron elnyomja a hepciden nevű peptidet, amely szabályozza a vasszintet. A magasabb tesztoszteron miatt alacsonyabb hepciden férfiaknál magasabb vasszintet jelent.

Emellett a nők havonta 1 gramm vasat veszítenek, amikor menstruálnak, így a vashiány ennek a nemnek a gyakori rendellenessége. A férfiaknak viszont nincs természetes módjuk a vasszint kordában tartására. A vashiány nem jó dolog, de a felesleges vas sem, és a kutatók úgy vélik, hogy az egyik tényező (sok közül) hozzájárul a nők hosszabb élettartamához, hogy egyszerűen alacsonyabb a vasmennyiségük a rendszerükben, mint a férfiak, köszönhetően csökkent tesztoszteronszint és havi időszakok.

Kezdje el a Vérengedést még ma!

Készítsen vért, amit a legjobb tesóddal csinálsz. És fuss egy viccelődést a jelentős másikkal, ahol azt mondod: "Nos, megint a hónapnak ez az ideje!"

Ahelyett, hogy a fodrászatba menne egy jó régimódi vérengzésért, vagy hagyná, hogy egy vámpír megharapjon, hogy élőhalottá válhasson, és egy vérfarkas által nyomtatott vámpírbaba legyen, meglátogathatja a helyi Amerikai Vöröskeresztet vagy a vérintézetet adományozni egy korsó vér. Amellett, hogy életmentő anyagot ad a közösségének valakinek, a fenti egészségügyi előnyöket is kihasználhatja.

Ha semmi nem akadályozza a véradást, tegye célul a rendszeres adományozást. A legtöbb vérintézet nyolc hetente engedi meg.

Középiskola óta szórványos véradó voltam, de amióta megismerem annak lehetséges egészségügyi előnyeit - különösen a férfiak számára -, jó előre kéthavonta adtam időpontot véradásra.

Igaz, teljesen lehetséges, hogy a rendszeres véradás valójában kevés egészségügyi előnyt jelent számomra. De ezzel jól vagyok. A véradással többet lehet nyerni, mint veszíteni. Megszabadul a felesleges vasaktól, ami egészségesebbé teheti testét, és a közösségében valaki életmentő vért kap. Ha mindezek a kutatások egy csomó hooey-nak bizonyulnak, legalább más életét mentettem meg, ha nem a sajátomat!

Mire vársz még? Hozza vissza a vérellátást, ha ma megbeszél egy időpontot a helyi vérintézethez vagy az Amerikai Vöröskereszthez.