A vércsoport diétákkal vércsoport és influenza

Az Eat Right 4 Your Type megjelenése óta nagyon sokat megtudtunk a bodza gyümölcséről. Valójában Peter és én klinikai gyakorlatunk során egyre inkább a bodza, az áfonya és a meggy remek ízű keverékére támaszkodtunk. Míg a bodza és ezen egyéb bogyók sokoldalúsága hihetetlen, ez a cikk elsősorban arra fog korlátozni, hogy a bodza legismertebb felhasználására összpontosítson ”, mint a közönséges" influenza "gyógymódját.

Sok orvosi szakértő az influenza vírust (az "influenza" oka) tartja a legveszélyesebb vírusnak a világon. A múlt történetében többször is ez a vírus volt felelős azért, hogy 1-2 év alatt hatalmas számú embert megöljön. Példaként említhetjük, hogy az 1918-1919-es "spanyol influenza" (A típusú (H1N1)) körülbelül 500 000 embert ölt meg az Egyesült Államokban és legalább 20 millió embert világszerte. 1957-58-ban az "ázsiai influenza" (A típusú (H2N2)) 70 000 ember halálát okozta az Egyesült Államokban, 1968-69-ben pedig a "hongkongi influenza" (A (H3N2) típusú) 34 000 embert MINKET.

Mi az influenza?

Szüneteltessünk itt, és szánjunk egy pillanatra, hogy tisztább képet kapjunk arról, mi is az "influenza" valójában. A terminológia és a nyelv változékony és nem specifikus mesterek lehetnek, ezért az "influenza" kifejezés mindennapos használata úgy fejlődött, hogy gyakran magában foglal mindent a "náthától" az igazi "influenzáig". A "gyomorinfluenza" egy másik félrevezető kifejezés, amelyet gyakran egy gyomor-bélrendszeri betegség leírására használnak (a "gyomorinfluenzát" általában nem is vírus, hanem más mikroorganizmusok okozzák). Tehát az első kritikus pont, amelyet meg kell érteni, hogy az "influenza" nem gyakori megfázás vagy gyomorfertőzés.

Amikor a kutatók vagy az orvosok "influenzáról" beszélnek, nagyon specifikusak, és az influenza vírus által okozott fertőzést jelentik. Az influenza járvány A és B típusra oszlik. Az influenza leggyakoribb megjelenése láz (felnőtteknél általában 100-103 F fok), légzési tünetek (például köhögés, torokfájás, orrfolyás vagy orrdugulás), fejfájás, izom fájdalmak és gyakran rendkívüli fáradtság. Tehát a második legfontosabb pont az, hogy a közegészségügyi tisztviselők és orvosok influenzavírust értenek, amikor az "influenza" kifejezést használják.

Az évente bekövetkező, évente bekövetkező "influenza" halálos lehet (egy átlagos évben az influenza körülbelül 20 000 halálesettel jár együtt), különösen az idősek, az immunhiányos állapotban szenvedők vagy azok számára, akiknek van olyan állapotuk, mint például az asztma, cukorbetegség vagy szívbetegség. Még azok számára is, akik általában jó egészségnek örvendenek, az "influenza" még mindig képes "kiszedni a szelet a vitorlánkból", ami miatt több naptól egy-két hétig nyomorultnak érezzük magunkat.

Jelenleg három fő változata van a keringő "influenzának" (kétféle "A" és egy "B" típus). Az A típusú változatok a "hongkongi" A típusú (H3N2) vírus és hozzátartozói (1968 óta az Egyesült Államokban körülbelül 400 000 halálesetet okoznak (ennek 90% -a az idősek között van), valamint a "spanyol influenza" távoli rokonai ", A típus (H1N1). A" H "és" N "a hemagglutinin (H) és a neuraminidáz (N) nevű vírusfehérjékre utal (erről bővebben egy kicsit).

Egyes orvosi és közegészségügyi szakértők úgy vélik, hogy csak idő kérdése (valójában azt gondolják, hogy lejártunk), mire bekövetkezik az "influenza" új járványa (világméretű járvány), amely sok-sok embert megöl. Miért volt képes az influenza a múltban ilyen gyorsan megölni ilyen sok embert? Túl egyszerűsíteni fogok itt, de kövessem. Az "influenza" vírus képes mutálni vagy megváltozni az idő múlásával, lehetővé téve, hogy évről évre újra megfertőzze Önt. Általában ez egy lassú és nagyon fokozatos folyamat (mind az A, mind a B típusú influenza vírus ily módon változhat). Például, ha a tavalyi "influenza" vírusnak volt kitéve, immunrendszere nagyon specifikus memóriát teremtett volna arról, hogyan lehet hatékonyan kezelni a vírust. Ugyanannak a vírusnak az új kitettsége most nem jelentene problémát. Mivel a vírus évente kismértékben megváltozik, az elmúlt években az immunmemória részben, de nem teljesen megvédi Önt az idei influenzás fertőzéstől. Gondoljon arra, hogy sokáig nem látja a barátját. nyilvánvalóan kicsit másképp fognak kinézni, ezért eltarthat egy ideig, mire felismered őket és emlékezel a nevükre. Ha azonban ez a pillanat elmúlik, és emlékszik a névre, akkor most már világos elképzelése van arról, hogyan üdvözölje őket.

Az A típusú "influenza" vírus (a B típus ily módon nem változik) azonban egyszer-egyszer drámai és hirtelen változást mutat akár hemagglutinin (H) és/vagy neuraminidáz (N) fehérjéiben. Ez egy új vírustörzset eredményez, amelyet nem ismerünk el az immunrendszerével a múltban. Olyan lenne, mintha egy új ember költözne a városodba; nincs olyan információ a memóriádban, amely ismeri őket barátként, és fogalmad sincs a névről. Azokban az években, amikor az "influenza" vírus világméretű járványsá vált, és emberek milliói öltek meg, az "influenza" vírus ilyen módon változott.

Vércsoport és az "influenza"?

Jó néhány különböző kutató vizsgálta a vércsoportot és az influenzát. Önmagában a kutatások mennyisége szinte elegendő ahhoz, hogy erős vércsoport-kapcsolatokat sugalljon, de azért nézzük meg a kutatásokat, hogy biztosak legyünk benne.

Az influenza vírusnak való kitettség után "szerokonverziónak" nevezett immunfolyamatnak kell bekövetkeznie. Ez azt jelenti, hogy immunrendszerének antitesteket kell termelnie az influenza vírus ellen. A kutatók azt találták, hogy az influenza A (H1N1) és (H3N2) típusú influenza vírusok és az influenza B vírusok keringése után az immunválasz (a vírus elleni antihaemagglutinin antitestek emelkedésében mérve) vércsoportonként eltér.

Ezekkel az immunválasz-különbségekkel azt várnánk, hogy különbségeket láthatunk az influenza-fertőzés iránti fogékonyságban és súlyosságában a különböző vércsoportok között. és valóban megtesszük. Azt tapasztaltuk, hogy az influenza iránti hajlam a vércsoportod és a keringő influenza vírustörzsek tulajdonságai alapján változik.

Az A influenza egészét tekintve a következő vércsoport-általánosak vannak. A B (és AB) vércsoportú emberek sokkal érzékenyebbek a fertőzésekre azokban az időkben, amikor az influenza vírus új antigén variánsai és szerotípusai megjelennek. Ez valójában különösen rossz hír a B és az AB számára, mivel ez az A típusú influenza vírus változása széles körű influenzajárványokat eredményez. Az O vércsoportú egyedek hajlamosak az influenza fertőzésre a virulens törzsek keringésének időszakában (tehát azokban az években, amikor az influenza miatt az emberek nagyon rosszul érzik magukat, az O típus sújtja a legjobban). Az A típusú szerencsések, ha az A influenzáról van szó; általános érzékenységük van az A influenza kevésbé virulens törzseire.

Összességében az influenza évről évre valószínűleg a legproblémásabb az AB típusú betegek számára. Általánosságban érzékenyebbek az A és B influenza fertőzésére, mint a többi vércsoport. Ezek a vírusok korábban és súlyosabban érintik őket, mint a többi vércsoportba tartozók (és különös óvatossággal kell eljárniuk az influenza A vírus hirtelen változásával kapcsolatban is). A B vércsoport akkor lesz a legsúlyosabban érintett, amikor az A influenza (H3N2) (ez a "Hong Kong" fajtában és rokonai körében van) forgalomban van, viszonylag kevés nehézséget okoz a B influenza, és nagyon aggódnia kell egy hirtelen változás az influenza A törzsekben. Az O-típus kevesebb influenza A-t (H1N1) és több A-t (H3N2) kap. Az A típusú vér közvetett módon viszonylagos védelmet nyújt az A típusú influenza mindkét törzse ellen.

Megvéd-e az influenza elleni oltás?

Az influenza elleni oltás másképpen védi a vércsoportokat? Nos, a kutatás azt mutatja, hogy KÉT dózis beadása után minden vércsoport hasonló szerokonverziós gyakorisággal rendelkezik, mint az élő legyengített és megölt alegység vakcinák. De az élő vakcina csak EGY adagja után az A vércsoport sokkal nagyobb valószínűséggel szerokonverziót eredményez, mint a többi vércsoport. Itt azt a tanulságot kell levonni, hogy a B, AB és O vércsoportnak valószínűleg két adag élő vakcinát kell kapnia a legjobb eredmény érdekében (a legtöbb A típusú valószínűleg csak egy adaggal képes megúszni). Az elpusztított alegység-vakcinával az O-típus termeli a legnagyobb anti-hemagglutinin-antitest választ. Ismét két adag általában a vércsoportokat egyenlő talajra helyezi.

A vércsoportra vonatkozó információk mellett ne feledje a következőket. Az idei "influenza" lövés a tavaly forgalomban lévő leggyakoribb "influenza" vírusokból készül. Tehát a legtöbb évben, amikor a vírus csak egy kicsit változik a tavalyihoz képest, az "influenza" lövés némi védelmet nyújt.

Megjegyzés: Ennek ellenére sok olyan ember van, akinek jelentős előnye származik az "influenza" lövésből, ideértve az időseket, a krónikus betegségben szenvedőket és az immunhiányos személyeket is. Ha további információt szeretne kapni erről az oltásról, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz vagy a közegészségügyi osztályhoz.

Lényegében az influenza elleni oltás hatékonysága mindig attól függ, hogy a vakcina mennyire felel meg a jelenlegi forgalomban lévő influenza vírustörzsnek. Tehát, ha a vírus drasztikusan megváltozik a tavalyihoz képest (akárcsak a pandémiás években), akkor az "influenza" lövés kevés haszonnal jár, mert lényegében nem nyújt Önnek senkit, aki ismeri ezt az új személy a városban. Tehát az "influenza" elleni védekezés szempontjából kulcsfontosságú szempont, hogy a legtöbb évben védelmet nyújt, de valószínűleg nem az "influenza" járvány ellen.

Vírusellenes szerek és az "influenza"

Az amantadin és a rimantadin kémiailag rokon gyógyszerek, amelyek zavarják az A típusú influenza vírusok replikációs ciklusát (nem hatékonyak a B típusú influenza ellen). Mindkettő csökkenő fokú védelmet nyújt a fertőzések ellen, ha naponta szedik őket az "influenza" szezonban; azonban a költségek, a megfelelés és a mellékhatások korlátozzák az ilyen típusú felhasználást a legtöbb ember számára.

Az amantadin és a rimantadin szintén hasznos az "influenza" kezelésében; képes csökkenteni az A influenza súlyosságát és rövidíteni az időtartamát, ha azt az első 48 órán belül adják be. Ezeknek a vírusellenes szereknek az egyik hatalmas hátránya, hogy amantadin- és rimantadinrezisztens influenza A vírusokat eredményeznek, amikor kezelésre használják őket (nagyon rossz hosszú távú stratégia, amely lényegében e gyógyszerek hatástalanságát eredményezi, amikor a legnagyobb szükség van rájuk súlyos vagy életveszélyes "influenza" esetén).

Zanamivir és neuraminidáz inhibitorok

A zanamivir volt az első a szelektív vírusos neuraminidáz inhibitorok néven ismert új gyógyszercsoportban. És ha valójában igaz az a régi mondás, miszerint "az utánzás a leghűségesebb hízelgés", az ilyen típusú gyógyszereknek óriási ígéretet kell megfogadniuk. Gyógyszeripari és biotechnológiai vállalatok (köztük az egyik ipari óriás --- Hoffman La Roche) gyorsan felpattantak a neuraminidáz szalagkocsira, és most vagy indítást terveznek, vagy éppen saját neuraminidáz inhibitorok kifejlesztésén vannak.

A Zanamivir annyira ígéretes fejlemény, hogy az emberekben nemcsak megakadályozza az influenzafertőzést, hanem csökkenti a tipikus tünetek időtartamát és intenzitását is, ha influenzafertőzés során az első 30 órában adják be őket. Szánjunk itt egy percet arra, hogy megvitassuk a hemagglutinineket és a neuraminidázt az influenza összefüggésében (ne feledjük, hogy ezek az A (H1N1) és A (H3N2) törzsekben található H és N értékek).

Az influenza vírus hemagglutinineket (lényegében fehérjetüskéket) képez, amelyek felszabadítják az úgynevezett neuraminidáz enzimet az új sejtekbe történő átterjedés és a fertőzés terjedése érdekében. Biokémiai szempontból a neuraminidáz egy olyan enzim, amely lehasítja a terminális sziálsavmaradékokat a glikokonjugátumokból (emlékeztet-e a glikokonjugátum kifejezés valamire? Kell, mert a sejtjeinek antigénjei, mint például az ABO-marker, glikokonjugátumok). A sziálsav cukor leválasztásával a vírus kiszabadulhat a fertőzött sejtekből, átterjedhet új sejtekre, és a fertőzésre adott válaszként képződött nyálkát kevésbé hatékonyvá teheti (igen, az orrfolyás és a nyálka, amelyet hideg vagy az influenza valójában a test védelmi stratégiájának része).

Feltételeztük, hogy a neuraminidáz gátlásának képessége hasznos orvosi beavatkozás lesz az "influenza" kezelésében (és talán megelőzésében is). A Zanamivir-rel végzett kísérletek során ez a feltételezés igaznak tűnik. A Zanamivir legnagyobb hátránya, hogy orálisan nem szívódik fel jól, ezért belélegzéssel kell beadni. Használatát a költsége is korlátozhatja. Eddig a kutatók azt állítják, hogy a vírusnak a gyógyszerrel szembeni rezisztenciáját csak ritkán figyelték meg (de továbbra is lehetséges aggodalomra ad okot).

Bodza és az "influenza"

Tehát hova fér a bodza a "influenza" ezen portréján. Említettem, hogy történelmileg használták, de működik? A kísérletek során a bodza valóban gátolja az összes vizsgált emberi influenza (mind A, mind B) vírustörzs replikációját.

Egy tényleges, placebo-kontrollos, kettős vak vizsgálatban (úgymond a tudományos aranystandard) a bodza gyümölcs kivonata hatékonynak bizonyult a B influenza kezelésében. Ez a kutatás azt mutatta, hogy a bodza kivonatot használók sokkal jobbak lettek gyorsabban (több mint 70% -uk jobb volt 2 nap után, és az emberek több mint 90% -a 3 napon belül teljesen feloldotta a fertőzést). Ezzel szemben a placebót kapó embereknek gyakran 6 napra volt szükségük ahhoz, hogy jól érezzék magukat.

Miért működik a bodza? Nos, a kutatók két okot találtak igazán. A bodzát szedő emberek magasabb anti-haemagglutinációs titereket tudtak produkálni az influenza B-re (vagyis immunrendszerük lényegében jobban teljesített, és ma már magasabb az elismertségük, ha ez az "influenza" visszatérne). A bodza pedig gátolja a neuraminidázt (igen, ez ugyanaz a neuraminidáz, amely ellen a tudósok dollármilliókat költenek gyógyszerek tervezésére). (A szerkesztő megjegyzése: A zanamivir bizonyos mértékben megismétli a bodza ezen neuraminidáz-blokkoló képességét, de úgy tűnik, hogy nincs a bodza jótékony hatása az immunrendszerre.).

Fontos kérdés, amelyre még nem kapott választ, az. a bodza is hatással lesz az A típusú influenza törzsekre? Erre még nincs végleges válaszom az Ön számára, de a hatásmódja, in vitro képessége és klinikai megfigyeléseim alapján a válasz valószínűleg igen. A bodza, az áfonya, a cseresznye és az alma koncentrátum keveréket szedő betegeink úgy tűnt, hogy könnyen átmennek az elmúlt "influenza" szezonban. Az egyetlen figyelmeztetés, amelyet hagyok neked, az, hogy amikor a bodza napi használatáról van szó, a több nem mindig jobb. Nagy adagok hányingerhez vezetnek. Ha megpróbálja elkerülni az "influenzát", napi kis mennyiség segíthet. A bodzát különösen a B és AB típusú betegek számára ajánlom, mivel általános a hajlam a vírusra. A kezeléshez napi 2–3 evőkanálnyit használunk felnőttek számára, gyermekek számára kevesebbet, testsúlyuktól függően.

Tehát az utolsó kulcspont az. a következő "influenza" szezonban emlékezzen a barátságos bodzára.

MÁRSZIRUP

Sötét árnyalatú, antioxidánsokban gazdag bogyók (áfonya, bodza, cseresznye és vörös málna) erős antioxidánsokkal és flavonoidokkal vannak tele, amelyek elősegítik az egészséges immunrendszert.