Ételek, amelyeket el kell kerülni fekélyes vastagbélgyulladás esetén

A fekélyes vastagbélgyulladás egyfajta gyulladásos bélbetegség, amely intenzív hasi kellemetlenségeket, hasmenést és étvágytalanságot okozhat. Egy személy kezelheti úgy, hogy bizonyos ételeket eszik vagy kerüli azokat, amelyek hozzájárulhatnak a fellángolások és gyulladások kockázatának csökkentéséhez.

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek nincs egyetlen diéta, de a tüneteket kiváltó ételek felderítése és megszüntetése csökkentheti a kényelmetlenséget.

Az orvosok nem tudják a betegség pontos okát, de úgy gondolják, hogy összefüggésben áll a környezeti tényezőkkel, a nyugati étrenddel és életmóddal, valamint a genetikával. Az egészséges étrend kezelése segíthet az embernek a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében.

Ebben a cikkben azt vizsgáljuk, mely élelmiszerek válthatják ki a fekélyes vastagbélgyulladást. Azt is megvizsgálja, hogy mely élelmiszerek lehetnek előnyösek a gyulladásos bélbetegség (IBD) ilyen formájú emberek számára.

A lazac, a tojás és az avokádó jó ételválasztás azoknak, akik fekélyes vastagbélgyulladásban szenvednek.

Egy személy étrendje sokféle kiváltó okot tartalmazhat, ezért a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő személy számára nehéz lehet tudni, hogy mit lehet enni.

Egyes tápanyagokat, például a rostokat, az ember nehezen tudja megemészteni a fellángolás során. Lehet, hogy más ételeket is fogyaszthatnak a fellángoláson kívül, de úgy találják, hogy kényelmetlenséget okoznak, miközben tüneteket tapasztalnak.

A tüneteket kiváltó ételek személyenként változnak. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek olyan ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek jelentős mennyiségű káliumot, folátot, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaznak.

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára a jobb ételválasztás a következők:

Úgy tűnik, hogy az emberek által választott ételek hatással vannak a tünetek fellángolására.

A diéták személyenként változnak, mert nem minden ember reagál egyformán egy adott ételre.

Az orvosi szakemberek egyes ételeket felismernek a fekélyes vastagbélgyulladás lehetséges kiváltó okai. Ezek tartalmazzák:

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára a legjobb megközelítés az élelmiszer-napló vezetésével annak megállapítására, hogy mely ételeket fogyasszák vagy kerüljék.

A napi élelmiszer-napló lehetővé teszi a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő személyek számára, hogy megalapozott döntéseket hozzanak a potenciálisan káros ételekről. Meg kell szervezniük, hogy könnyen olvasható legyen és megoszthassa orvosával. Hasznos információk lehetnek:

dátum
mely ételeket fogyasztott az ember, beleértve az extrák listáját, például a mártásokat
az a napszak, amikor az ember megette az ételt
bármilyen azonnali reakció
bármilyen fellángolás vagy súlyosbodó tünet

Az élelmiszerújságok különösen hasznosak, ha az emberek további típusú ételeket szeretnének adni étrendjükhöz.

Egyszerre egy étel hozzáadásával és rögzítésével az ember megállapíthatja, hogy az étel biztonságos választás-e vagy sem, felmérve, hogy a tünetek rosszabbodnak-e vagy ugyanazok maradnak-e.

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők étrendtervei változhatnak. A legjobbak általában egy élelmiszer-naplóval indulnak, amely meghatározza a tervben szereplő ételválasztást és ötleteket.

Az étrend-terveknek a következő információkat kell tartalmazniuk:

Az embereknek időnként felül kell vizsgálniuk az étrend-terveket, hogy figyelembe vegyék a test reakcióját az egyes élelmiszerekre. Szintén létfontosságú tájékoztatni az orvost, ha a fellángolások gyakrabban jelentkeznek, vagy rosszabbodnak a különféle ételek miatt.

Néhány előre elkészített étrend és terv áll rendelkezésre az emberek megsegítésére. Néhány példa olyan étrendeket tartalmaz, amelyek elkerülik az egyes fermentálható szénhidrátokat tartalmazó ételeket, például az alacsony FODMAP étrendet, amelyekben kevés a maradék vagy kevés a rost.

A fekélyes vastagbélgyulladás étrendje, amely azt állítja, hogy „egy méret mindenkinek megfelel”, nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő. Aki diétát szeretne váltani, vagy előre elkészített tervet szeretne követni, annak megkezdése előtt beszélnie kell orvosával vagy dietetikusával.

Ha fekélyes vastagbélgyulladásban él, létfontosságú egy tapasztalt orvosokból és más egészségügyi szakemberekből álló támogató hálózat. Az IBD Healthline egy ingyenes alkalmazás fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára. Az alkalmazás elérhető az AppStore-ban és a Google Playen. Töltse le itt.

Előfordulhat-e a fekélyes vastagbélgyulladás rosszabb egészségi állapotra, ha rosszul eszem?

Az olyan életmódbeli tényezők, amelyek magukban foglalják a vörös hús és az alkohol fogyasztását, valamint a fehérje- és kéndús ételek túlfogyasztását, növelhetik a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolásának kockázatát.

Ez ronthatja az állapotot és kellemetlen tüneteket okozhat. Ezenkívül a vastagbélrák kockázata jelentősen megnő a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél, különösen, ha nem kezelik jól.

A fekélyes vastagbélgyulladás diagnózisának javítása érdekében fontos javítani az étrendet, csökkenteni a stresszt és hidratálni.