Miért van, hogy némelyek szerelmesek

Ha egyik katasztrofális kapcsolatban találja magát a másik után, ez minta lehet. Így ismerheti fel és szakíthatja meg a hurkot

egyesek

Gondoljon a szerelmi életére:

Megtalálja magát egy rossz kapcsolattól a másikig? Jól indulnak, de csapdába esnek, és ismét úgy találja magát, hogy dühös, csalódott és bántott. Az emberek különbözőek, de a forgatókönyv ugyanaz, és nincs happy end. Ha ez ismerősnek hangzik, kérdezd meg magadtól, hogy véletlenül rossz kapcsolatmintába került-e.

Varkha Chulani klinikai pszichológus a kapcsolati mintát negatív események halmazaként határozza meg, amely rendszeresen megismétlődik a párkapcsolatában. Például, ha egyedülálló vagy, akkor folyamatosan elérhetetlen férfiakat/nőket vonzasz. Úgy tűnhet, hogy érdekli őket egy kapcsolat, de rövid időn belül kiderül, hogy nem érhető el.

Azonosítsa a mintát
Dr. Harish Shetty pszichiáter azt mondja: "Meggyőződésünket és félelmeinket úgy fejlesztjük, hogy megfigyeljük gyermekeink szüleink kapcsolatait és azt, hogy hogyan bántak velünk." Ezek az egészségtelen hiedelmek alakítják felnőtt viselkedésünket.

A környezeti tanulás (hogy játsszon, engedjen az üldözésnek vagy üldözzék) táplálja a problémát. Ezek a meggyőződések arra késztetnek bennünket, hogy olyan embereket válasszunk, akik bánnak velünk úgy, hogy rosszul érezzük magunkat, ami megerősíti ezeket a negatív érzéseket és kételyeket. Elhitetheti velünk, hogy egyedül vagyunk vagy boldogtalanok vagyunk a kapcsolatokban.

Egy minta akkor alakul ki, amikor az első sikertelen kapcsolat után nem elemzi az érintett érzelmeket, igényeket és csapdákat. Keressen tükröt - érzékeny barát, tanácsadó vagy közeli hozzátartozó. Bontja darabokra a kapcsolatokat, és elemezze azokat szálkásan. Az érzelmi választottbíró megszerzése a legjobb megoldás. Az önelemzés veszélyes lehet.

Elemzéskor gondolkozzon el a gyermek gyermekkorán, a megküzdési mechanizmusokon, az ember kincsein. Vegye tudomásul, hogy a kapcsolat hogyan kezdődött, mi volt a cél, a kapcsolat egyenlő alapon kezdődött-e. A következő kérdésekkel kell foglalkozni:

- Fontosabb-e a tisztelet és a bizalom, mint a szeretet?

- Van-e nyitottság és elfogadottság, hogy nehézségek lesznek, és nem tudja teljesen megváltoztatni a partnerét?

- Többek-e az egyik ember igényei, mint a másik?

- Van-e visszaélés és kizsákmányolás (érzelmi vagy fizikai), zsarolás, provokáció vagy bűntudat?

Ne a másik embert célozza meg problémaként; a védekező tagadás és a másik ember, mint a gazember kivetítése nem segít. Vállalja a felelősséget a kapcsolatért. Amikor abbahagyja a hibás játékot (amellyel elvonhatja a figyelmét attól, amit valóban érez - magányos, bizonytalan, el nem fogadott, nem becsült stb.), És betekintést nyer abba, hogyan választotta azokat az embereket, akik többet hoznak abból, amit nem adnak Nem akarsz az életedbe, legközelebb képes vagy jobban teljesíteni.

Ok és okozat
Az alacsony önértékelés lehet az egyik oka annak, hogy a rossz párkapcsolatba kerül. Rövid áron eladja magát, vagy olyan partnerekkel köt ki, akik nem felelnek meg a célnak? Kompromisszumot köt, mert úgy gondolja, hogy nem lesz jobb? A kétségbeesés és a szükség szükségessé teheti a rendezésre. Az alacsony önértékelés a gének és a társadalom hibás tanulásának eredménye. A hibás kapcsolati hitrendszer örökíti meg a rossz kapcsolati döntéseinket.

Aggódik, hogy:

- Senki sem szeretne, ha valóban ismerné?

- Végül elutasítanak?

- Nem érdemelsz szeretetet?

- Nem vagy elég vonzó?

- Nem vagy elég vékony?

- Nem vagy elég okos?

- Nem keresel elég pénzt?

- Nem érdemel tiszteletet?

Ha a válasz ezekre a kérdésekre többre is igen, töltsön el egy kis időt azzal, hogy megtanulja elfogadni és szeretni önmagát. Ha gyötrődik, ne lépjen új kapcsolatba. Ideális esetben a szakítás után hat hónap és egy év közötti különbségnek kell lennie.

Hírek
Rövid

Az egyperces életmóddal kapcsolatos hírek felzárkóznak

5 módszer a hosszú kardigán trend kísérletezésére

7 elegáns módja a túlméretes ing stílusának

5 bőrápolási tipp száraz és kiszáradt bőrre

Horoszkóp, aki szeret másokat boldoggá tenni

Zodiákus jelek, akik a legjobb nővéreket alkotják

Vizuális történetek

Életstílus

A legforróbb szári megjelenés 2020-ból

Szórakozás

Horrorfilmeket kell nézni

Életstílus

A legjobb téli kapcsok, amelyekbe befektetni lehet

Életstílus

Az arc méregtelenítésének különböző módjai

Életstílus

8 egészséges étel az izomtömeg növelésére

Utazás

A legjobb siklóernyős úti célok Indiában

Szórakozás

Ruhák, amelyeket lopni lehet Anushka szekrényéből

Szórakozás

Alia Bhatt lélegzetelállítóan gyönyörű etnikai kinézete

Életstílus

Minden az új Parlament épületéről

Bigg Boss Telugu 4: Áttekintés Avinash útjára