A vércsoport-diéta GYEREKEK! D; Adamo személyre szabott táplálkozás - vércsoportos étrend

személyre

Sokan úgy döntenek, hogy semmilyen módon nem kezdenek el diétázni, amíg a testük negatív jeleket nem mutat. Legyen szó fáradtságról, lassúságról vagy a legkézenfekvőbb tényezőről, a súlygyarapodásról, általában a tünetek materializálása szükséges a változás ösztönzéséhez. Azok az emberek, akik a legegészségesebb és legsikeresebb fogyókúrázók, proaktívak erőfeszítéseikkel és nem reaktívak. Soha nem túl korai elkezdeni a vércsoport-diétát, ezért ebben a hónapban arra összpontosítunk, hogy a BTD milyen pozitív hatással lehet a gyermekekre!

Ha belép egy modern iskolai kávézóba, az a fajta étel, amelyet az asztalokon eloszlatva lát, megdöbbenti. Míg néhány kiválasztott gyerek tápláló ételt eszik, a többségnek rengeteg cukros, sós étele lesz, amely még korai életkorában is árt a testnek. Míg az iskolák az egészségesebb menük felé mozognak, semmilyen módon nem lehet biztosítani, hogy a gyerekek az egészségtudatosabb lehetőséget válasszák. Ez szintén nincs hatással a csomagolt ebédekre, amelyek rossz ételeket tartalmazhatnak. A recept funkciónk ebben a hónapban olyan, amellyel gyermekeit iskolába viheti, ami újradefiniálja a hagyományos, egészségtelen csomagolt ebédet.

A tápláló csomagolt ebéd nagyszerű módja annak, hogy gyermekeit egészségesen megőrizze, de nincs oka annak, hogy még korábban ne kezdhesse őket a vércsoport-diétára. Ahogy Dr. Peter D’Adamo részletezi Eat Right 4 Your Baby című könyvében, a helyes étkezés előnyei már a terhesség alatt is jelentkezhetnek. Az anya megfelelő étrendje az első naptól kezdve egészségesebbé teszi a babát. Miután ebbe a világba került, a csecsemőnek egyszerűen be kell tartania a vércsoportját. A legtöbb étel korán teljesen megtisztított vagy cseppfolyósított. Ha van turmixgépe vagy konyhai robotgépe, elkészítheti saját bébiételét tartósítószerektől mentesen és jótékony anyaggal. Ha részletes leírást szeretne kapni arról, hogyan kell navigálni ebben az első években, vegye át a könyvet!

Amint gyermeke felnő, kiépítheti ezt az egészségalapot, amelyet már létrehozott. Testük már megszokta az egészséges ételeket, így még ha ócska ételre is vágynak, ahogy sok fiatal gyerek teszi, testük fellázad, ha rosszul választanak. Az egészségre épített test markánsabban érzi majd az elkerülések hatásait, ami elriasztja a téves döntéseket. Olyan receptek készítése, amelyek egészséges összetevőket használnak, de álcázzák őket, elősegítik ezt a folyamatot, például egy zöldséges lasagna vagy pulyka fasírt.

A diéta többet tehet a gyerekekért, mint hogy csak kordában tartsa a testsúlyukat és az energiaszintjüket. Az iskolák a kórokozók jól ismert menedékhelyei, amelyek állandó betegségeket okoznak. Az egyik legháborítóbb probléma a fülgyulladás, amelyről Dr. D’Adamo kifejezetten beszél az Eat Right 4 Your Type című cikkben.

"Talán a hat évnél fiatalabb gyermekek kétharmadának krónikus fülfertőzése van. Krónikus alatt minden téli szezonban 5, 10, 15 vagy akár 20 fertőzést értek, egymás után. Ezeknek a gyerekeknek a többsége allergiás mind a környezeti, mind az élelmiszer-alapú részecskék. A legjobb megoldás a vércsoport-diéta. " (288. oldal)

Egyszerű, hogy a vércsoport-diéta hogyan lehet megoldás ezekre a kérdésekre. A legtöbb fertőzés, beleértve a fülfertőzéseket is, a gyermek étrendjén alapszik. Például mind az A, mind az AB típusú gyermekek hajlamosabbak a fertőzésekre, mivel testük több nyálkát hoz létre bizonyos ételek fogyasztására reagálva. Az A típusú gyerekek esetében a tejtermékek elkerülése segít korlátozni ezt a kérdést. Az AB esetében általában a kukorica a bűnös. A lényeg az, hogy ha bizonyos ételek ilyen hatással lehetnek egy állapotra, például a fülgyulladásra, a vércsoport alapján, nem biztos, hogy gyermekei a vércsoport-étrendnek megfelelőek maradnak, hogy segítsenek nekik elkerülni az ottani betegségeket?

Bár a vércsoport-diéta nem elvárható, hogy a gyermek teljesen felfogja és megfeleljen fiatal korában, ez egy olyan rendszer, amelyet megvalósíthat, amelyet az Ön útmutatásával követhet. A gyermekek olyan megszokott lények, amelyek ilyen struktúra alatt fognak boldogulni, ha a helyükre állítja őket. Ezzel testét sikerre fogja vinni, és megadja számukra az egészséges bél- és immunrendszert, amelyre szükségük van ahhoz, hogy eligazodhassanak az általános iskola csírával sújtott, ócska ételekkel teli világában és azon túl is. Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, a vércsoport-étrendet még soha nem volt ilyen egyszerű megvalósítani életében vagy családtagjainak életében. Szakácskönyvek és receptblogunk között, amelyek étkezési terveket adnak Önnek, és a Blood Type Diet alkalmazással, amely lehetővé teszi az ételértékek ellenőrzését és a bevásárló listák készítését útközben, a szükséges források soha nem állnak távol!