Vérfarkas étrend: A telihold idején a gyümölcslé tisztítja a fogyást?

Ha gyorsan szeretne fogyni, érdemes bekapcsolódnia a belső likantrópjába.

Vagy mondják a "Farkasember-diéta" rajongói. A "Hold-étrendnek" vagy "Hold-étrendnek" is nevezett terv nem követeli meg, hogy nyers húst egyen vagy üvöltsön a Holdon. Ehelyett megtisztítja a gyümölcslevet és böjtöl a hold körforgásával.

A hírek szerint a csillagok a hold fölött járnak ezen kevéssé ismert divat diéta miatt. Állítólag olyan hírességek iratkoznak fel rá, mint Demi Moore és Madonna, legalábbis a Grazia Magazine szerint.

A Vérfarkas étrend alapvető változata azt állítja, hogy a követőknek 24 óra alatt akár hat fontot is lehet fogyni, ha új vagy telihold van. A Hold gravitációs vonzata amellett, hogy befolyásolja a tengerszint emelkedését és csökkenését, az emberi testben lévő vizet is befolyásolja - írja a MoonConnection.com.

"Több folyadék elfogyasztása felhívja a Hold erejét, serkenti a vese aktivitását, és lehetővé teszi, hogy teste elveszítse felesleges vízét" - olvasható a MoonConnection.com oldalon olvasható magyarázatban. "Ez öblíti ki az egészségtelen ételek, a rossz emésztés és a stressz miatt a szervezetben felhalmozódó toxinokat, és méregtelenítő hatást nyújt, amely erősíti az immunrendszert."

Azok számára, akik hosszabb elkötelezettségre vágynak, rendelkezésre áll a Hold-étrend kibővített változata, amely telihold és újhold idején böjtöt követel. A fogyó hold idején kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanod, és ha növekvő holdról van szó, akkor ajánlott "kevesebbet enni a szokásosnál".

"Nem kell éhen halnia, de mindenképpen abba kell hagynia az étkezés elfogyasztását, mihelyt elkezd jóllakni - ne essen túl és ne engedjen a vágyakozásnak!" a weboldal olvasható. "Ebben a szakaszban különösen kerülje a sűrítőket (édességeket, zsírokat stb.)."

A weboldal rámutat, hogy a Hold-diéta megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.

A Mayo Clinic szerint a Vérfarkas étrendhez hasonló méregtelenítő étrend és létisztító szerek népszerűek, de ezek nem feltétlenül jók hosszú távú fogyáshoz.

"Elsődleges aggodalmam a" Farkasfarkas étrenddel "kapcsolatban az, hogy nincs bizonyíték egy ilyen drasztikus és korlátozó étkezési szokás alátámasztására" - mondta a Daily Newsnak Roxanne Laughlin bejegyzett dietetikus. "Azon étrend, amely ritkán fenntartható, éhgyomorra vagy egész élelmiszercsoportok korlátozására szorul, növeli a tápanyaghiány kockázatát."

Laughlin javaslata a nem kívánt fontok leadására?

"Ez nem" szexi ", hanem kiegyensúlyozott étrend - mérsékelt adagok, a legegészségesebb módszer a fogyáshoz vagy a súly megtartásához.".