Izomtörés

Julie Rader

Manhattan Beach, Kalifornia, Egyesült Államok

Június 23-án volt, amit egyesek „szuper teliholdnak” hívnak. Ez a telihold volt a legközelebb a teliholdak földjéhez 2013-ban. Ez két nappal a nyári napforduló után következett be. Ha szélén vagy szétszórtan érezte magát, akkor érezheti az évszakváltás és a telihold hatásait. A jógában úgy gondolják, hogy amikor az évszakokra és a holdciklusokra hangolunk, nagyobb harmóniát teremtünk életünkben. Aki nem akar nagyobb harmóniát?

Bármelyik szörfös tudja, hogy a holdciklusok befolyásolják az óceán árapályát. Ha duzzanat van a teliholdkor, szörfözzön hatalmas! Testünk 60-70% -ban vízből áll, és mivel testünk többnyire víz, és a holdciklusok vizet húznak, láthatja, hogy ez hogyan befolyásolja lelkiállapotunkat. Ha tányérjaink túl tele vannak, vagy teliholdkor érzelmi gyötrelem éri, izgatottnak vagy nyugtalannak érezhetjük magunkat.

A nyár az év legenergikusabb időszaka. Ennek sok köze van a nagy tűzgömbhöz az égen. A melegebb napok és a megnövekedett napfény extra energiát jelent számunkra. Ha azonban nem arra összpontosítunk, hová szeretnénk küldeni az energiát, az minden irányba szétszóródhat, különösen teliholdkor.

Kíváncsi lehet, miért írok az évszakokról és a teliholdról. És gondolhatja, hogy ez mind hippi beszéd, de biztosíthatlak arról, hogy ha életében a következő elveket alkalmazza, pozitív különbséget fog érezni. Csak tartson nyitott elmét, és kezdje észrevenni energiaszintjét és érzelmi állapotát teliholdkor és az évszakok változásakor.

Ha a hold tele van, már nem tágulhat. Ezért le kell vetnie és kisebbnek kell lennie, amíg egyáltalán nincs hold - az újhold. Észrevettem, amikor a menetrendem túl van foglalva, és nem hagyok elegendő időt számomra a telihold elárasztottnak érezhetem magam. Sokkal többet, mintha az én menetrendem ugyanolyan tele lenne újholdkor.

Telihold

A holdciklusokkal való szinkronizáláshoz fontos, hogy teliholdkor befejezzük a projekteket, kitisztítsuk az e-mail dobozokat, befejezzük a tennivalók listáján szereplő összeset és kitakarítsuk a szekrényeket. A telihold körüli edzés során jó izzadni, méregteleníteni és rengeteg csípőnyitó szakaszon részt venni. Szeretek elkerülni a teliholdkor történő inverziókat és mély visszahajlításokat, mivel azok túlságosan megrázhatják az idegrendszert.

Újhold

Az újhold idején egy üres táblával ajándékozzák meg. Teliholdkor befejezted a projekteket, és ezért az újhold remek alkalom új projektek elindítására. Tegyen fel szándékokat, és írja le részletes céljait. A jógagyakorlatnak a testet energizáló és nyitó pózokból kell állnia. A visszahajlások, a mag erősítése és az inverziók kiválóan beépíthetők újholdkor.

Az évszakok

Valószínűleg veleszületetten érted, hogy az évszakok hogyan hatnak rád és az energiaszintedre. Mint fent említettük, a nyár energikus idő. Ha ezt az energiát egy adott célra tudod fordítani, akkor minden lehetséges. A tél a hibernálás ideje és annak elmélkedése, hogy milyen szándékmagokat akarsz ültetni tavasszal. Az energiád korlátozottabb, ezért használd okosan. A tavasz az az idő, amikor kijön a barlangjából, és elülteti a magjait.

A tavaszi napéjegyenlőséghez legközelebb eső újholdkor írja le részletes céljait a következő hat hónapra. Az őszi napéjegyenlőségkor, amelyet gyakran a végső szüretnek is neveznek, figyelje, hogy szándékai megvalósulnak-e.

Bárcsak tudnék olvasási forrást adni ezekhez az információkhoz, de az intuitív tudás az, ami az én gyakorlatom során az évek során megtörtént. Susan Miller az Asztrológiai Zónából megérinti ezeket az információkat, és rengeteg információ.

Ne gondold, mert elmúlt a szuper hold, hogy nincs mit tenni. Legfeljebb három nappal érezhetjük a hatásokat a telihold előtt és után. Kezdje el megtisztítani ezeket az e-mail mappákat és méregteleníteni a testét! Hulljon régi rétegeket és izzadjon!