A zellerlé előnyei - Négy hetes utazásom

A zellerlé előnyei - eddigi eredményeim

Az Aging Youthful/Mark és Mary Black részt vesz az Amazon Services LLC Associates programban, amely egy társult reklámprogram, amelynek célja, hogy a webhelyek számára hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az amazon.com webhelyre mutató linkekkel.

Utolsó bejegyzésemben „A zellerlé előnyei - az én történetem”, Megosztottam a pajzsmirigy elveszítésének és az azt követő 20 évnek a háttértörténetét, hogy nem kezeltem orvosilag megfelelően, és hogyan versenyeztem egy fitneszversenyen egy felkészítő edzővel, akinek csak a fizetése volt fontos. Ez a kombináció a testemet lefelé irányuló spirálba helyezte az elmúlt öt évben, amikor a testem abbahagyta a pajzsmirigy-gyógyszereimre való reagálást, az étkezés utáni rendkívüli puffadást, a gyulladást és a mellékvese kimerültségét. A 20 éves utazás a csúcsok és a mélypontok egyike volt, és megosztottam néhány pontot, hogy segítsek megérteni, mennyire megváltozott az egészségem az elmúlt fél évben. Az 1. részben (kattintson ide a cikkért) Megosztottam, hogyan változtatta meg az életemet egy inspiráló barát, Kristi Youngdahl egy Facebook-on közzétett, a zeller gyümölcslé előnyeiről szóló bejegyzése.

Lassú maró- vagy centrifugális facsaró?

Kristi kiküldése után egy kicsit további online kutatásokat folytattam a zellerlével kapcsolatban, és arról, hogy mit tehet a szervezet számára, és pár hét múlva megrendeltem az Amazon-tól egy hidegsajtós gyümölcscentrifugát, amely belefért a költségvetésembe. Az alább látható VonShef lassú sajtoló facsarót választottam (Kattintson ide, hogy hasonlót láthasson az Amazon-on!*).

Egy cikkemben olvastam egy ideje, hogy a lassan öntött facsarók több tápanyagot érintetlenül tartanak, mivel ez egy „hideg” folyamat, szemben a centrifugális facsarókkal, amelyek felmelegednek, és némi tápanyagveszteség történik. Bár nem hiszem, hogy ez egy hatalmas üzlet, mivel az ivás után azonnal megiszom, ha zellerlevet fogok inni, biztos vagyok abban, hogy minél több tápanyagot kaptam, tudod?

Most, hogy hat hónapig folyamatosan gyümölcslevet préseltem, egy nagyobb gépre szeretnék frissíteni, ahol csak megmossam a szárakat és betehetem a facsarót. Jelenleg kis darabokra kell mosnom és felaprítanom, ami sok időre aprít, amikor egy héten kb. 10 fürtöt megyünk át Marknak és nekem mindegyiknek 16 oz. napi friss gyümölcslé.

zellerlé

Zellerlé - amit négy hét alatt észrevettem

A gyümölcslevek első két hetében észrevettem pár dolgot: Először is, nem ettem annyira vagy egyáltalán nem puffadtam, amikor ettem, ami annak a jele volt, hogy a gyomrom felbonthatja az általam jobban fogyasztott ételeket. A második dolog, amit észrevettem, az volt a nap, amikor egy normál testhezálló pulóvert vettem fel, és a karok először lazák voltak! Ez annak a jele volt, hogy a gyulladás miatt visszatartott víz távozik a testemből. És végül elkezdtem kitörni, a toxinok jele távozik a testemből.

Nézze meg az egyik legnépszerűbb Öregedő fiatalos podcast epizódot: Egyél fiatalosan

Az első pár hétben megdolgoztattam magam 8 oz-ig. gyümölcslé, azt gondolva, hogy csak erre van szükségem, és az első hetek után nem láttam túl sokat a testi változásokban. Tudom azonban, hogy amikor a természetes gyógymódokról van szó, a változás nem egyik napról a másikra fog bekövetkezni, hanem az időbeli következetesség ad eredményt.

Az orvosi közeg: életet megváltoztató könyv

Amikor olvastam a The Medical Medium című könyvet március elején Anthony William szerző 16 oz-ot ajánl. minden reggel éhgyomorra. Még egyszer azt gondoltam magamban: De az első hetekben tapasztalt változásokkal ki kellett próbálni. Szent vakond Batman… egy héttel még több változást észleltem az érzésemben, miután ettem, és a változásokat is láthattam, amikor a tükörbe néztem. A legnagyobb „szent $ h! T” pillanat három hét volt, miután felérték a 16 oz-ot. egy nap, amikor elküldtem a bejelentkezési fotóimat az életmód/verseny felkészítő edzőmnek, Amynek.

Azon a napon, amikor készítettem ezeket a fotókat, dagadtnak éreztem magam, mivel előző este „rossz lány” voltam, és fagyiztam. Kihúzódva vettem a fotókat, és azt gondoltam magamban, hogy ez az, és PADLÓZTAM, amikor az oldalsó felvételt fényképet csatoltam az e-mailhez. Tetszett a négyszeres felvétel, mivel nem tudtam elhinni, amit láttam ... A "dagadt" gyomrom ezen a héten laposabb volt, mint a két héttel ezelőtti nem duzzadt gyomrom.!

Nagy eredmények rövid idő alatt

Noha hosszú utam van még utam során, csodálkozom, hogy milyen messzire jutottam az elmúlt hat hétben. Fizikailag és vizuálisan is több pozitív testváltozásom volt, mint az elmúlt 20 évben összevetve, a sans versenyezteti a „fogyókúrázást”. Tudom, hogy az emberek azt mondják, hogy ez az étrendemhez és a testedzési tervemhez kapcsolódik, de január óta legtöbbször visszatértem a „terv szerinti” edzéshez, és nem láttam sok változást, amíg nem léptem fel 16 oz-ig. Ma "jöttem ki" az edzőmhöz, hogy miután elkezdtem feltölteni a levemet, megemeltem a gyümölcsök bevitelét is, túl azon, ami szerepel az egyedi étkezési tervemen. A könyvben William úr megosztja, hogy társadalmunk miért rettegett tőlünk a gyümölcsöktől, mert cukorbetegséget és számos más betegséget okoz. Valójában megfosztjuk testünket az egészséges sejteket építő tápanyagoktól!

Megvan a következő pajzsmirigyem, és ez a járulékos laboratóriumi munka júniusban, és hosszú idő óta először izgatottan várom az eredményeket. Maradj velünk, folyamatosan értesítem. Addig is, függetlenül attól, hogy pajzsmirigy-, hormon-, autoimmun problémái vannak-e, ajánlom Anthony William egyik vagy mindhárom könyvének elolvasását.

Bár nem gondolja, hogy a zeller gyümölcslevek az Ön számára szólnak, arra kérem Önt, hogy legalább többet tudjon meg arról, hogy az ételek milyen gyógyszerek, és ha testünknek megadjuk a szükséges tápanyagokat, akkor a legtöbbünknek kevesebb vegyszerre lenne szüksége, és egészségesebbek lennénk ebben a folyamatban. . A blogon következő egy új hihetetlen fehérje gofri recept és egy történetet Az öregedő fiatalos haver!

Abban az esetben, ha még nem látta, nézze meg a háttértörténetemet I. rész: A zellerlé előnyei és hogyan változtatta meg az életemet

Dobjon egy megjegyzést alább, és/vagy a mi oldalunkra Facebook vagy Instagram oldalakat. (Feltétlenül kövessen engem tovább Instagram... szeretek szórakozni az InstaStories-szal, és szeretem az aussie fenekeket. Leginkább Takum hátulja, de mindig az aranyos aussi csikkeket keresem!).

Ha azt keresi, hogyan kezdheti el az öregedő fiatalos étkezési tervet, de nem tudja, hol kezdje, szerezze be Öregedő fiatalos étkezési útmutató. Nem csak étkezési tervet keres ... Van néhány nyitás a szobámban Öregedő fiatalos életmód edzőprogram 75% kedvezménnyel korlátozott ideig! Miután a résidők megteltek, eltűntek!

Mindenképpen kövess engem Pinterest is! Az én Öregedő fiatalos | 50 évesen illeszkedik+ a tábla tele van hihetetlen emberek csapjaival, hogy inspirálja Önt, hogy szálljon le a kanapéról és szenvedéllyel térjen vissza az élet játékába!