A joghurt és több gyümölcs, zöldség fogyasztása csökkenti a csípőtáji törés kockázatát a nőknél

Sikeresen hozzáadta figyelmeztetéseihez. Új tartalom közzétételekor e-mailt kapunk.

Nem tudtuk feldolgozni a kérését. Kérlek, próbáld újra később. Ha a probléma továbbra is fennáll, kérjük, lépjen kapcsolatba a [email protected] címmel.

A nagy mennyiségű tejet, de kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó nőknél nagyobb volt a csípőtáji törés kockázata, mint azoknál, akik nagy mennyiségű erjesztett tejet, például joghurtot fogyasztottak nagy mennyiségű gyümölcs és zöldség mellett, tanulmányi adatok azt mutatják, hogy.

Liisa Byberg, PhD, egyetemi docens a svéd Uppsala Egyetem sebészettudományi tanszékén és munkatársai a svéd mammográfiai kohort tanulmány 38401 1914 és 1948 között született nő adatait értékelték annak megállapítása érdekében, hogy a tej és az erjesztett tej, valamint a gyümölcs és zöldség együttesen hogyan kapcsolódik a csípőtáji töréshez. A résztvevők eredetileg 1987 és 1990 között töltötték ki az étkezési gyakorisággal és az életmóddal kapcsolatos kérdőíveket, és 1997-ben frissítették az információkat.

Egy átlagos 22 éves követés során 5827 nőnél jelentkezett csípőtörés, átlagosan 80,4 éves korban. Dózis-válasz mintát figyeltek meg a csípőtáji törési kockázat és a 200 ml pohár tejet fogyasztó tej között (többváltozóssal beállított HR = 1,07; 95% CI, 1,04-1,1). Az erjesztett tej 200 ml/nap nagyobb fogyasztása csökkentette a csípőtáji törések arányát (többváltozóssal korrigált HR = 0,89; 95% CI, 0,86-0,92), és a csípőtörési arány is csökkent a zöldségfélék nagyobb fogyasztásával.

"Függetlenül attól, hogy a nők alacsony vagy magas gyümölcs- és zöldségfogyasztókat fogyasztottak-e, a növekvő tejfogyasztással magasabb csípőtörési arányt találtunk".

Azokkal a résztvevőkkel összehasonlítva, akik kevesebb, mint egy pohár tejet ittak és legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget ettek naponta, azoknál, akik napi legalább három pohár tejet és kevesebb, mint két adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, nagyobb volt a csípő kockázata törés (többváltozóssal korrigált HR = 2,49; 95% CI, 2,03-3,05). Több tej - legalább három pohár - elfogyasztása és több zöldség elfogyasztása (napi 5 adag) nem csökkentette jelentősen a kockázatot (HR = 2,14; 95% CI, 1,69-2,71). A csípőtáji törés HR-értéke 2,02 (95% CI, 1,79-2,29) volt azoknak a résztvevőknek, akik napi 1-2 pohár tejet fogyasztottak kevesebb, mint két adag gyümölcsöt és zöldséget, és 1,16 (95% CI, 1,03-1,35) azok számára. aki naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget, valamint egy-két pohár tejet fogyasztott.

"Ezzel szemben az erjesztett tej fogyasztásának növekedése a csípőtáji törések alacsonyabb arányával társult a gyümölcs- és zöldségfogyasztás minden kategóriájában" - írták a kutatók.

Azokkal a résztvevőkkel összehasonlítva, akik kevés erjesztett tejet, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, azoknál, akik legalább két adag erjesztett tejet és legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottak, csökkent csípőtáji törés HR (0,81; 95% CI, 0,68-0,97).

"A svéd nők ezen populációján végzett megfigyelési eredményeink megkérdőjelezik a magas tejfogyasztás ajánlásának értékét a törékenységi törések megelőzésében" - írták a kutatók. "Az eredmények azonban azt mutatják, hogy az erjesztett tej mérsékelt bevitele, valamint a magas gyümölcs- és zöldségfogyasztás alacsonyabb csípőtörési gyakorisággal jár." - írta Amber Cox

Közzétételek: A szerzők nem számoltak be releváns pénzügyi közzétételről.

Perspektíva

Jeri W. Nieves, PhD

A klinikai epidemiológia docense
Columbia Egyetem
Igazgató, csontsűrűség-tesztelés és klinikai kutatás
Klinikai Kutatóközpont
Helen Hayes Kórház

Közzététel: A Nieves jelentése szerint támogatásokat kap Eli Lilly-től és az NIH-tól.