--> A zselatin fogyasztása erősíti-e a körmödet?

--> A Jell-O (az alapanyag a zselatin) vagy az ízesítés nélküli zselatin fogyasztása nem erősíti a körmöket. A körmök magas kéntartalmú fehérjéből állnak. Minden elfogyasztott fehérje lebomlik és kering a test fehérje készletében (aminosavaként), amelyet izmok, szervek és más fehérje szerkezetek, például haj és körmök felépítésére és javítására használnak. (Egyébként a felesleges fehérjét testzsírként tárolják.)

zselatin

Úgy tűnik, hogy a köröm erősségét jobban befolyásolják a környezeti károk (azaz minden olyan munka, amely a köröm végét érinti, például házimunka, mosogatás vagy kertészkedés), a köröm traumája (becsapódás az ajtóban) vagy egyes vényköteles gyógyszerek (szteroidok). Az emberek hajlamosak a körmöket szerszámként használni, ami növeli a törést, és a köröm elválasztásához vezethet az alatta lévő ágytól, amely fehér vonalként jelenik meg a köröm hegye alatt. A körmök tízszer porózusabbak, mint a bőr, és megrepedhetnek (kiszáradhatnak), ami fokozhatja a törést. A fokozott víz-kitettség (mosogatás, főzés és úszás) fokozza a köröm repedését. Tehát óvja kezeit és körmeit mosogatáskor. Míg a körömlakk és a műköröm hajlamos lehet felületesen védeni a körmöket, úgy tűnik, hogy a körömtermékekkel nincs más probléma, mint a lakk, a lakklemosó és a ragasztó egyes vegyi anyagainak irritációja vagy allergiája (formaldehid, aceton és metakrilát).

A csecsemőknek nagyon vékony a körömük, amelyek inkább elszakíthatók, mintsem levághatók. A körmök általában vékonyodnak az életkor előrehaladtával, mivel a köröm növekedése lelassul az idősebb populációkban, de a körmök általában vastagabbak lesznek az időseknél.

A keratin alapú, merev fehérjék magnézium, kalcium, vas, cink, nátrium és réz. A körmök azonban tükrözhetnek bizonyos tápanyagszinteket. Ha egy személy körömágya (a szabadon lévő köröm alatt lévő bőr) kanalak formájú (középen benyomott, mint egy kanál), vagy inkább halvány, mint rózsaszín, akkor a vér alacsony vasszintjét (hemoglobin) tükrözheti. A körmök oldalról oldalra kialakulhatnak (íjgerincek) láz, testgyulladás vagy rövid távú betegség (akut) miatt. A kutikula és a köröm hegyének hosszirányú finom gerincei az életkor előrehaladtával fejlődnek, és nem jelentősek. A fehérje alultápláltsága hatással lesz a köröm növekedésére és egészségére, mivel a körmöket az építőanyag alkotja. A biotinhiány a körmöknél (vöröses bőrként is) megfigyelhető, bár rendkívül ritka. Nincsenek ajánlott étrendi kedvezmények a biotin számára, mivel az az egész élelmiszerláncban számos ételben jelen van. Ettől eltekintve, miután megsérült, a körömnek körülbelül 6–9 hónap kell a nőni a kutikulától (növekvő végétől) az ember ujja hegyéig, ahol levágható. Egyéb körömváltozások, például a körömben lévő fehér vonalak, a köröm alapjának károsodásai miatt következnek be, amikor a kutikulát visszaszorítják, vagy a köröm rendellenes megkeményedése (keratinizációja) a kialakulás során. ->