Fat Attack: az elhízás megszégyenítése nem működik

A női magazin nyári kiadásának címsora arról tájékoztat, hogy van mód arra, hogy „tökéletes nyaralást szerezzünk ezen a nyáron”. Hasonló címsorok léteznek, ameddig emlékszem. A „fogyj, légy mesés” üzenet.

A mögöttes üzenet az, hogy a zsír nem rendben van. Ez az érzés annyira mainstream, hogy közös beszédünk része, és nem gondolkodik azon, amit közvetít. "Kövérnek érzem magam", ez egy módja annak, hogy "rosszul érzem magam". A "Fogyott" bók arra enged következtetni, hogy jobban néz ki vékony, mint a zsír. A zsír nemcsak rossz, de valakit kövérnek nevezni sértés.

Akiknek van egy kis súlyunk, tapasztalhattuk, hogy „aggódó” barátok azt kérdezik: „Valóban meg akarod enni?” vagy: "Ez jó neked?" (1) Tudjuk, hogy karcsú barátainkat nem fogják ugyanúgy kihallgatni. A kövér embernek, aki hamburgert eszik és krumplit eszik, nincs fegyelme a fogyás érdekében; az ugyanazt az egészségtelen ételt fogyasztó karcsú személyt nem kérdőjelezik meg, annak ellenére, hogy az étel káros hatásai azonosak lehetnek.

Sajnos a zsírszégyenítés annyira elfogadhatónak tűnik, hogy még csak nem is vagyunk tisztában vele. (2)

Az elhízás megszégyenítése nem működik

Nem titok, hogy sokkal „több” van „bennünk”, mint valaha. Ez nem a népesség robbanására utal, hanem az elhízás globális kérdésére. Az elhízás megszégyenítése azonban nem eredményezi ennek a tendenciának a megfordítását - ez nem hatékony módszer arra, hogy az embereket megváltoztassák. Az elhízás iránti ilyen pusztító hozzáállás (3) a szélesebb népesség körében létezik, az elhízott embereket felelőtlen vagy gyenge akaratúnak tekintik.

Az elhízás nem a zsírról szól - hanem az emberekről

Amikor az emberek helyett a zsírról és az elhízást elősegítő érzelmi áramerősségekről beszélünk, figyelmen kívül hagyjuk az okot, és csak a következményt látjuk: egy kövér, túlsúlyos testet, nem pedig a benne tartózkodó személyt. Étel + testmozgás = testtömeg. Van azonban egy hiányzó kapcsolat ehhez a tudományhoz - a lét minőségéhez - önmagunkhoz való viszonyunkhoz, ahhoz, ahogyan látjuk önmagunkat és helyünket a világban, és másokkal. Ebből válogatunk.

Minőségünk a lét = a választásunk = a test, amellyel rendelkezünk

Amikor a súlyra koncentrálunk, elveszítjük a test belsejében lévõ személy perspektíváját, mivel a megjelenésünk számít.

Amikor elveszítettük a kapcsolatot önmagunkkal - az érzékeny, gyönyörű minőséggel, amelyből származunk - hiányzik, és az étel töltőanyaggá válik, és a szorongás és az üresség gyógyításának egyik módja: nem más, mint az alkohol, a pornó, a túlzott testmozgás, a drog használat, olvasás, lovaglás, filmek, játékok vagy szerencsejáték. Az étel kevésbé „rendetlen” és elfogadhatóbb, mint az alkoholizmus vagy a kábítószer-függőség, de sokkal jobban látható.

Nem szeretjük a túlsúlyt, mert MINDENKI láthatja?

Nem rejthetjük el a méretünket (de mögé bújhatunk)

"Szeretne választ kapni arra, hogy miért olyan sok az elhízás világszerte, és miért növekszik még mindig? Az emberek híznak, hogy elrejtsék a fényüket, vagy elrejtsék az érzelmi fájdalmaikat. Ez ilyen egyszerű."

Nem számít, mennyit mosolyogunk és vállaljuk . . .

Jolly person persona

A lázadó álláspont, amely miatt saját kövér vicceket csinálunk

Menj egy adott, "nem érdekel" hozzáállásért

Vagy tegye a genetikával és az öröklődéssel kapcsolatos kérdéseket a mi kezünkbe

. . . hasi zsírral és túlsúlyos testtel nem rejthetjük el, hogy valami nincs rendben, hogy nem tudtuk kezelni a dolgokat.

Bármennyire is foglalkozunk az elhízással, a fogyókúrával és a fogyással, amíg el nem kezdjük mélyebben megvizsgálni, mit érzünk (vagy megpróbálunk nem érezni!) És a magunkkal való kapcsolat minőségét, továbbra is megpróbáljuk megoldani egy problémát anélkül, hogy látnánk annak teljes mértékét.

Az étel önmagában nem juttatott el minket akkora méretre, amilyenek vagyunk, ezért az élelemre való összpontosítás sem vezet ki belőle.

Ahelyett, hogy megszégyenítené az elhízást (ami nem működik), újra felfedezheti, hogy ki van a túlsúlyos testében, újra kapcsolatba léphet az emberrel, akit otthagyott, hogy megérezze a benne rejlő teljességet, az az út a végleges fogyáshoz. Csatlakozás az ön abszolút „elégségesnél többségéhez”, és lehetővé tenni ennek a kapcsolatnak az iránytűt, ez az út a valódi testmérethez, formához és súlyhoz.

Referenciák:

Bahadur, N. 14 fájdalmas példa a mindennapi zsírszégetésre. Huffpost. 2014. január 23. Letöltve: http://www.huffingtonpost.com.au/entry/fatmicroaggressions-fat-shaming-tweets_n_4453060

Campbell, N. A test nem bocsánatkérés. 11 sértő mondat, amelyet nem vettél észre, zsírszégyen. 2017. augusztus 25. Letöltve: https://thebodyisnotanapology.com/magazine/11-offensive-phrases-you-didnt-realize-are-fat-shaming/

Hayden, E. Egy kövérebb fóbia. Csendes-óceáni szabvány. 2010. február 9. Letöltve: http://www.psmag.com/health/a-fatter-phobia-8549/

Adrienne Hutchins

Mindig is érdekelt az életben tapasztalt mögöttes ok és ok megértése, és ezért a szív a legnagyobb tanár, akit csak egy diák kaphat.