A zsírszégyellés - nem az akaraterő hiánya - ezért küzd olyan sok amerikai a súlyával

A zsírszégyen „az ember sértésének, megfélemlítésének vagy megbélyegzésének folyamata súlya miatt” amerikai szórakozás.В

В "[A súly stigma] továbbra is társadalmilag elfogadható előítélet-forma az amerikai társadalomban, és ritkán támadják meg" - állítja honlapján az Elhízás Akció Koalíció. Ennyit az amerikai kultúrában: a retorika, a szórakozás és a média ragaszkodik ahhoz, hogy a kövér emberek alacsonyabb rendűek legyenek. És meglepő, ha nem, a túlsúlyos vagy elhízott embereket a törvény alacsonyabb rendűnek tekinti. Michigan kivételével minden államban törvényszerű megkülönböztetni valaki súlya alapján, ami arra utal, hogy egy személy súlya meghatározhatja értékét a tanácsteremben.

Látszólag jó szándékú zsírszégyellés - például, ha elriasztunk valakit a desszert elfogyasztásától, vagy azt mondjuk, hogy aktívabbnak kell lennie - társadalmilag elfogadhatóak, mert valakinek az egészségéért való aggodalomra adnak okot. kontraproduktívnak bizonyult. Az a nyelv, amelyet a súlyról beszélünk, és az a feltételezés, amelyet az ember mérete alapján teszünk, hozzájárulhat a nagyobb súlygyarapodáshoz és kevesebb öngondoskodáshoz, például orvosi ellátáshoz. Íme néhány alattomos módszer a kövér szégyentől, ami megakadályozza az amerikaiak egészséges erőfeszítéseit: В

A zsírszégyenítés megnövelheti a stresszhormonokat, amelyek növelhetik a súlygyarapodást

Az a szégyen, amelyet az emberek éreznek a súlyuk miatt, nem szolgál inspirációként a kilók leadásához. Valójában a túlsúlyhoz kapcsolódó stressz ellenkezőleg hathat. Számos tanulmány kimutatta, hogy a súly megbélyegzése és a diszkrimináció a kortizol szintjének emelkedéséhez vezethet, amely stresszhormon a túlevéshez, a mértéktelen evéshez és a súlygyarapodáshoz kapcsolódik.

Az elhízás című folyóiratban megjelent kutatásból kiderült, hogy olyan főiskolás korú nők, akik érzékelték a súlyvesztést velük szemben, nagyobb kortizolszintet tapasztaltak, mint a nők kontrollcsoportja, akik nem észlelték a súlyvesztést. Egy másik tanulmány megismételte azt az elképzelést, hogy a súly megbélyegzése megterhelő, és megállapította, hogy azoknál a nőknél, akik a súly megbélyegzését bemutató videókat néztek (pl. Mozgásért küzdő színészek), magasabb volt a kortizol szintje, mint a semleges videót néző nőknél.

Egyes idegtudósok azzal érvelnek, hogy a fogyókúra is eredendően stresszes és súlygyarapodáshoz vezethet, nem pedig fogyáshoz, mert a testsúlyos szorongás a mértéktelen evéshez kapcsolódik - jegyezte meg az NPR.

A szégyen abból fakad, hogy a túlsúlyos embereknek nincs kontrolljuk, de a fogyás nem olyan egyszerű, mint akaraterő.

Tévesen bízik abban a meggyőződésben, hogy a fogyás olyan egyszerű, mint az akaraterő megidézése ”, hogy azok az emberek, akiknek nem sikerül fogyniuk, egyszerűen nem próbálnak elég keményen.

A súlycsökkentésre összpontosító műsorok, mint például A legnagyobb vesztes, azt sugallják, hogy a vékonyodás a kemény munka és a nagyon akarás, de nem mondják el a teljes történetet. A legnagyobb vesztes több korábbi versenyzője küzdött a fogyás fenntartásával - jelentette a The New York TimesВ, megjegyezve, hogy a versenyzők anyagcseréje fogyásuk során lelassult, vagyis kevesebbet kellett enniük és többet kellett mozogniuk, mint azoknak a társaiknak, akik nem fogyottak. Ez a fajta nem túl boldog befejezés nem tesz jót a tévének, és természetesen nem illik bele abba az elképzelésbe, hogy a fogyás önfegyelmező dolog.

Kiderült, hogy ez a fajta szórakozás tovább örökíti a mítoszt: A kutatás felfedte azokat az embereket, akik nem próbáltak lefogyni, és akik a súlycsökkenésre összpontosító valóság TV-t nézték, és nagyobb valószínűséggel azt hiszik, hogy a súlyt önfegyelem szabályozhatja.

A meggyőződés reduktív és hamis is. A súlygyarapodás és az elhízás számos tényezőből fakad, beleértve a genetikát és a környezetet is - jegyezte meg a Harvard Medical School jelentése. Körülbelül 400 gén, gyermekkori szokások és a modern élet számos jellemzője (például felfújt adagméret, ülőmunka, alváshiány) növelheti annak valószínűségét, hogy valaki túlsúlyos vagy elhízott.

Még az orvosok is előítéletesek, ami káros lehet túlsúlyos betegeikre nézve

Talán a legmegdöbbentőbb az orvosi szakembereknél a súly torzítás, amely megakadályozhatja őket a lehető legjobb ellátásban. A Ob tanulmány az Obesity Society folyóiratban megállapította, hogy az elhízásra szakosodott egészségügyi szakemberek "zsírellenes elfogultságot" tanúsítottak, ami arra késztette őket, hogy olyan sztereotípiákba váltsanak, hogy az elhízott emberek lustábbak, butábbak és értéktelenebbek a vékony emberekhez képest.

"Sajnos nincs tudomásom az egészségügyi szolgáltatók egyetlen olyan lakosságáról sem, akik tanulmányozása során nem találtak súlyveszteséget" - mondta Yoni Freedhoff, az Ottawai Egyetem adjunktusa és az ottawai Bariatric Medical Institute alapítója e-mailben. Freedhoff kifejtette, hogy ezek az elfogultságok befolyásolhatják a betegellátást (a kezelést végző szolgáltatók javasolják), és akár arra is ösztönözhetik a betegeket, hogy kevésbé hajlamosak ellátást keresni, ha korábban negatív tapasztalataik voltak.

Az orvosok a túlsúlyos betegeket gyakran másként kezelik, mint a karcsúakat, és késleltetik az elhízott nők megelőző ellátását (például pap-keneteket és mellvizsgálatokat) - jelentette a В Stat egészségügyi híroldal.

Például Rebecca Hiles, a Stat által megkérdezett nő elmondta, hogy az orvosok többször is tanácsolják neki, hogy fogyjon le a testméretének tulajdonított tartós köhögés ellen. Valójában az egyik tüdejében a rák okozta a légzési tüneteket, és végül a tüdőt műtéti úton eltávolították. В

"Ez nem arról szól, hogy valakinek megsérülnek az érzései" - mondta a Statnak Dr. Michelle May, orvos és az Egészség minden méretben érdekképviseleti csoport tagja. "Ez azokról az emberekről szól, akik nem megfelelő egészségügyi ellátásban részesülnek, megelőző tanácsokban, tanácsadásban, támogatásban és kezelésben részesülnek," mivel a kockázati tényezők kezelése helyett a súlyon van a hangsúly. "

De néhány orvos csak nem lát túl egy nehéz keretet. Például egy Jason Fung nevű orvos azt sugallta, hogy az "Elhízás Hete" elnevezésű konferencián két főelőadó (akik mindketten magas szintű szakemberek voltak) testtömegük miatt nem tekinthetők elhízásszakértőknek - jelentette a Vox. Fung tweetelt egy fényképet két főhangszóróról, és ijesztő idézetekkel azt sugallta, hogy nem "szakértők". (A tweetet azóta törölték.) Amikor a Vox riportere, Julia Belluz faggatásáról kérdezte Fungot, így válaszolt: "Vennél-e pénzügyi tanácsot egy hajléktalan férfitól?"

Bár az elhízott betegek már szembesülnek az egészségügyi következményekkel, még nagyobb veszélyekkel szembesülhetnek, ha orvosaik nem támogatják őket, vagy ha olyan csüggedten érzik magukat, hogy abbahagyják a szakszerű ellátást. mint az influenza időnként súlycsökkentő beavatkozásokká válna át.В

Az orvosoknak nem szabad "tévesen használni a súlyt az egészség jelenlétének vagy hiányának mérésére" - Yoni Freedhoff, elhízás orvos

Az egészségügyi szolgáltatóknak nem szabad másképp gondolniuk az elhízásra, mint más, a kockázatot fokozó egészségügyi állapotokra - mondta Freedhoff. "A szolgáltatóknak átfogó orvosi és társadalmi előzmények, valamint a megfelelő vizsgálatok megrendelésével és értékelésével kell felmérniük az előttük álló egyént" - mondta, elmagyarázva, hogy a szolgáltatóknak nem szabad tévesen a súlyt használniuk a egészség. "В

Talán ahelyett, hogy minden újévben lefogyna a fogyás, mint oly sok amerikai, okosabb lenne elhatározni, hogy emlékezzen arra, hogy a testméret nincs közvetlenül összefüggésben az ember munkamoráljával vagy értékével. Ha van valami lustaság a zsírszégyenléssel kapcsolatban, akkor az a lustaság, ha nem sikerül kijavítanunk a hibás hiedelmünket a testsúlyról és az egészségről.